以下是個人建議菠菜的30種做法：蒜香菠菜、涼拌菠菜、菠菜炒蛋、菠菜煎蛋、菠菜燉豆腐、菠菜炒肉片、 菠菜拌粉絲、菠菜炒蝦仁、 菠菜燉魚片、菠菜煎蛋餅、菠菜拌豆芽、菠菜炒木耳、菠菜炒花生米、菠菜拌海蜇皮、菠菜炒肉絲、菠菜燉雞腿、菠菜拌腐竹、菠菜炒蘑菇、菠菜拌黃瓜、菠菜炒豆幹、菠菜燉排骨、涼拌花生菠菜、蒜泥蒸菠菜、醋溜菠菜、醬爆菠菜、蠔油菠菜、清炒菠菜、菠菜炒肉片、菠菜煎蛋餅、菠菜拌豆芽等美味的菠菜做法，好吃有營養。