電腦顯示屏的亮度和對比色默認均為50，總數為100，也就是50%。
平時使用電腦時，正常的對比色調整可以依據個人愛好，建議到40-60即可，數值比較小可以延長顯示屏壽命；亮度白天使用時60-80均可，晚上使用時40-50最好。
小貼士：調整對比色與亮度無非是為了保護眼睛。其實對比色和亮度只要個人感覺行就可以；另外如果室內光線比較暗的話，顯示屏亮度就要暗壹點，並且建議開燈增強光線，這樣對眼睛比較好。