123木頭人遊戲規則如下：
壹個人當號令者，站在遠離其他人的壹端，背對著其他人。號令者喊：“123，木頭人”語速可以調節，比如123喊得很慢，木頭人喊得很快。木頭人喊完的同時回頭看其他人，如果發現有人還在動，被發現者遊戲失敗。如果沒有發現有人動，就轉過身繼續喊“123，木頭人”，循環進行。
號令者喊123的時候，其他人可以行動，其他人要盡快到號令者所到的位置，到達終點的人算是本局遊戲勝者，可以成為旁觀者觀看遊戲，其他人繼續遊戲。號令者喊木頭人轉過身的時候，其他人保持現有的姿勢不能動，直至他再次回頭。如果站不穩動了，這個人就遊戲失敗。如果遊戲過程中，沒有人被發現動了，則最後壹個到達號令者位置的人為輸。
123木頭人加強版玩法：
1、同樣的，多人壹起玩，壹個人當號令者，背對著站著遠離其他人。
2、號令者喊：“123，木頭人”語速可以調節，比如123喊得很慢，木頭人喊得很快。木頭人喊完的同時回頭看其他人，如果發現有人還在動，被發現者遊戲出局。如果沒有人動的話，號令者則會轉身，再次喊句子，循環進行。與正規玩法相同。
3、不同的是，號令者喊123的時候，其他人可以行動，其他人要盡快到號令者所到的位置，到達終點的人要觸摸號令者，最好讓號令者沒有察覺，然後大家同時轉身跑，遠離號令者。號令者覺察的時候要喊停。其他人必須停下來。之後，號令者向著其他人逃跑的方向，邁大步三步後，能到達某人前並碰壹下，那人便遊戲失敗。如果三步內未能碰到其他人，號令者則遊戲失敗。
4、遊戲失敗者接受懲罰或者充當號令者的角色。
以上內容參考：百度百科-壹二三木頭人