壹 什麽是夢（源於《普通心理學》華師大2004年）夢是在睡眠狀態下出現的壹種想象活動。在睡眠中，大腦皮層處於不平衡的抑制狀態，神經細胞的興奮使壹些表象被激活，由於缺乏意識的控制與調節，被激活的表象形成了離奇的組合，這些希奇古怪的組合使得夢境與現實大相徑庭。夢壹般不受意識支配。夢的內容源自於生活，多數組合為不合邏輯的、荒誕離奇的虛幻情境。但是，人們在夢中的體驗卻接近於真實，他們擔心、害怕、緊張、高興、憤怒……。主體的同壹性的夢中時常發生變化，有時是自己，有時是自我的變形，有時甚至沒有同壹性而象個“局外人”。弗洛伊德解釋說，這是因為夢的具體內容實際上是由下意識的欲望和情緒決定的，而且淌有足夠的心理能量可以促使“繼發過程”，即智力機能來觀察夢的內容。夢的內容與個體的想象力關系密切。想象力豐富的人，構境裏充滿了奇異的景象，而想象力貧乏的人，他的夢境也往往平淡無奇。夢有時會幫助人們突破傳統思維方式的定勢產生頓悟。它是靈感得以閃現的壹個窗口。德國化學家凱庫勒在夢中悟出了苯環的結構，波爾受夢境的啟示而發現原子結構模型，這些都是夢啟迪創造思維的例證。所以也有人認為，夢也是人腦的壹種工作程序，是積極的過程，是對白天接受的信息進行篩選和貯存。 二、夢的心理學解釋（源於《普通心理學》華師大2004年）具有代表性的是弗洛伊德的理論、榮格的理論以及解決問題的理論。（1）弗洛伊德（S。 FREUD）認為，潛意識中的本能沖動真人睡眠時以偽裝的形式騙過所有松懈的心理檢查機制而得到表現，就構成了夢境。夢是願望的壹種表現形式，在壹定程度上滿足了本能欲望，緩釋積聚的心理能量，又不喚起檢查機制的警覺，保護了睡眠。由於夢所代表的欲望大多是我們的意識所不能接受的。為了不直接引起良心的不安，只能采用曲折隱晦的手法來求得自我表現。手法之壹是重新組合，將各種形象特征組合在壹起而更具象征意義。手法之二是情感重點的轉換，夢境中最不突出的部分常常最能反映潛在的意義。手法之三是象征化，某些夢的萬分反復出現，對於同壹個人甚至不同的人具有相同的意義。手法之四是繼發作用，夢中的情節，甚至幾個相關聯的夢的情節按壹定的線索串聯在壹起，組合成整體。弗洛伊德還將夢境分為顯夢和隱夢兩個層次。顯夢是夢的表面情節可以回憶起來；隱夢則通過顯夢表現本能的欲望，通過精神分析人們可以了解這些欲望。（2）榮格認為，夢是自然現象，是潛意識與自我的交談。他將潛意識進壹步分為個人潛意識和集體潛意識。所謂個人潛意識是指發生在個體身上並和個體的經驗相聯系的心理內容。而集體潛意識是指在漫長的歷史演化過程中世代積累的人類先祖的經驗，是人類必須對某些事件做出特定反應的先天遺傳傾向。在夢中，個人潛意識的內容得到表現，集體潛意識中的各種原始意象也以原始的象征方式顯現出來。夢是個人潛意識和集體潛意識的交織，而後者占主導。（3）解決問題的理論。許多心理學家通過分析夢的內容，發現夢基本上是清醒時人的思想、憂慮、需要和欲望的繼續。夢裏的隱喻和聯想能幫助做夢者處理不斷發展的個人問題。凱庫勒這位苯環化學結構的發現者是這樣描述他的夢：壹個蛇樣的分子鏈突然抓住了它自己的尾巴，於是構成了壹個環。而赫威做的夢是這樣的?他正要被尖上有洞的矛戳?這使他完善了他的縫紉機發明。作曲家莫紮特和舒曼曾經說，壹些重要的音樂思想是從夢中得來的。 三、壹些夢的解析（材料來自於北京語言大學 陳郁老師 《普通心理學》課件）夢中的內容通常只是壹種象征，壹種情緒的表現手法，只要能找到原始動機，就能對夢作出解釋。在做惡夢時，是真的在怕某樣東西，而不是像以前的人講的，夢全是假的，至少夢中的情緒是真的。所以，在解夢的技巧上，是把重點放在情緒和動機的探索。 夢到被人追趕：如果妳夢到被人追趕，強盜是假的，但情緒是真的。1不知被什麽追趕，只是拼命地跑說明妳的內心中有恐慌和不安。跑是為了緩解這種恐慌的情緒。為什麽有這種不安，這要從妳的經歷中去尋找答案。2被強盜追趕妳很可能有壹種不安全感。比如妳覺得外界環境不安全或自己比較有錢。3被警察或妖怪追趕可能妳比較屈服於權威，也可能妳心理隱藏著不可告人的秘密。 飛的夢1往上飛，說明妳是個有強烈願望和上進心的人。可能妳會有晉升的機會。2還預示妳感覺危險越來越多。3工作壓力大，想擺脫壓力。快速飛：暗示妳現在不是很獨立，妳很想擺脫他人的束縛。平穩飛：暗示妳渴望擁有自在舒適、沒有壓力的生活。4 夢到妳壹個人在半空中很舒服：可能預示妳在生活中太忙碌，想過自由自在的生活。5 夢到壹大群人在天空飛： 考試的夢1考得很理想：在現實中，可能妳常常考得不太如意。2題目很簡單，但是答不出來。在發泄妳的焦慮和不安。妳可能是面臨壹個很難抉擇的問題，而且時間緊迫，所以會有這種焦慮。3在考場很緊張，但對結果沒有印象：如果妳在考前做這種夢，暗示妳在現實生活中也面臨壹些心理上的壓力。如果妳近期不考試，暗示妳生活中也面臨著壹些心理上的壓力。所以說，考試是假的，妳生活中存在壓力是真的。4答題很快，但成績如何並不知道：暗示妳在現實生活中不喜歡拖泥帶水。5夢到得癌癥 對自己健康沒有信心6夢到被綁票 在潛意識中很可能隱藏著不為人知的罪惡感。也可能是妳對環境沒有安全感。7夢到自殺：可能是現實中承受的壓力很大，想要擺脫，又沒有勇氣，就通過做夢來解脫
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