? 脾在胃底後方，其前上方與胃相連，胰臟是脾下面的壹塊甜肉，中醫把胰臟歸入脾臟。胃裏有非常多的氣，脾裏有非常多的血，正常人氣和血處於平衡狀態。當我們呼吸時，橫隔膜推動脾，脾壹動胃也跟著動，脾充血胃就被壓小，脾大胃小，脾小胃大，脾胃互動，促進食物消化。
? 中醫定義五行對應五色和五味。土為黃色，故脾胃應黃色，脾為臟，所有黃色的營養都應藏在脾臟裏，脾臟裏有東西時，黃色就會往外跑，首先跑到臉上。甘味入脾胃，天然的糖如麥芽糖、蔗糖會入脾胃，人工糖則不入，會造成身體的負擔。胃是食物的第壹道防線，吃到不好的東西胃會發出信號並自衛：反胃、惡心、嘔吐。
? 脾主味，四肢，主肌肉，主少腹。胃口、味覺都是脾在管。手腳無力、肌肉萎縮都是脾虛的表現。肚臍以下為少腹，肚子大減肥要實脾。
? 脾主運化，把五色營養分別交給五臟，如把青色的營養交給肝臟，紅色的營養交給心臟等等，食物營養轉化吸收後是血，故曰脾統血。
? 胃經覆蓋整個臉，脾開竅在唇，青春痘多發在臉頰及唇的四周，臉頰是胃的問題，唇的四周是脾胃大腸小腸膀胱等消化系統的問題。脾虛時除了四肢無力外，唇會比較白，極虛的話易生蛔蟲。
? 情誌上思傷脾，過分思慮、動腦筋會傷到脾，脾臟受傷了就會食不知味，失戀就是這種情況。
? 胃經氣血流註時間是早上7:00-9:00，脾經是9:00-11:00，故最晚9點前要吃完早飯，讓胃裏有東西去化生體力。
? 《內經·靈蘭秘典論》：＂脾胃者，倉廩之官，五味出焉。＂脾胃是管谷物的官，它區分五味之精華分別供應到五臟。
? “平人之常氣稟於胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死。＂(《內經·平人氣象論》)人身上的陽氣均來自於脾胃的運化，有胃氣生，無胃氣死，脾胃為後天之本，故養護脾胃非常重要，中醫稱之為＂培土＂。
? 不傷脾胃的口訣是：用食物暖胃，不用胃去暖食物，詳見《 也談＂培土＂ 》篇。