毛澤東所說。
出自1917年 《體育之研究》第四體育之效“近人有言曰：文明其精神，野蠻其體魄.此言是也。欲文明其精神，先自野蠻其體魄；茍野蠻其體魄矣,則文明之精神隨之。”
意思是：想要讓人們的精神變得文明，應該先讓他們的身體變得更加強健。強壯健康的身體，是創造文明、改變世界的前提。
毛澤東在文章壹開始就通過揭示中國積弱的現象，而非常明確地提出了體育的重要性。他說：“國力恭弱，武風不振，民族之體質，日趨輕細。此甚可憂之現象也。”而究其原因，則在於在體育問題上，“提倡之者，不得其本，久而無效。”
他認為：“體育壹道，配德育與智育，而德智皆寄於體。無體是無德智也。”因此他說：“體育於吾人實占第壹之位置。體強壯而後學問道德之進修勇而收效遠。
”那麽，什麽是體育呢？他的理解是：所謂“體育者，人類自養其生之道，使身體平均發達，而有規則次序之可言者也。”因此他說：“故夫體育非他，養乎吾生、樂乎吾心而已。”這樣的認識即使在今天看來，也是非常深刻的。
擴展資料：
《體育之研究》是毛澤東於1917年4月1日在《新青年》第三卷2號上發表的著名體育論文，當時所署的筆名為“二十八畫生”。
這是近代史上不可多得的壹份體育文化珍寶，是近代中國體育思想史上的力作，也是迄今為止發現的毛澤東公開發表的最早的文章。
文章用例旁征博引、語言流暢簡潔、說理深入淺出，客觀反映了體育之真義、地位、效用、方法，對體育與德育、智育的關系等問題做了詳細論述，奠定了毛澤東體育思想的基礎。
參考資料：