《奔跑吧·黃河篇》第二季第三期。
《奔跑吧·黃河篇第二季》是浙江衛視推出的戶外競技真人秀，由浙江衛視節目中心制作。七位固定主持是李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、宋雨琦、白鹿、林壹。節目以“九曲黃河萬裏沙，浪淘風簸自天涯”，這是專屬於黃河的浩氣磅礴。兄弟團們再次齊聚，沿著黃河流域壹路探索，了解黃河沿岸全新的故事。
內容簡介
兄弟團的第壹站便來到了磨溝沿牛肉面館。為了讓大家更好地感受牛肉面，節目組準備了壹場關於蘭州牛肉面以及蘭州其他風俗的知識問答大賽。除了是“中國牛肉面之鄉”，蘭州還是有名的“瓜果城”，有著“觀景去杭州，吃瓜上蘭州”的美譽。
“馬先生”在信件中“安利”的第二樣美食，便是風味獨特的蘭州凍梨。為了尋找這壹美味，兄弟團將來到“世界第壹古梨園”什川梨園，並在這裏化身“小梨人”，上演壹場“歷險記”。從保鮮膜障礙到圓盤障礙再到橫桿障礙。結束了蘭州的美食之旅，兄弟團還將帶領大家壹同走進蘭州人的精神食糧——《讀者》雜誌。
當然，本輪依舊設置了“妳請客，我買單”的遊戲環節。在“書中自有大千世界”挑戰中，兄弟團需要從珍藏版的《讀者》雜誌中找出相應的關鍵詞，並且在實景地圖上找到對應的畫面，不同關鍵詞對應不同分值。
積分最少的成員將以第壹名的名義，為十位熱心觀眾送上《讀者》40周年紀念版藏書。節目的最後，兄弟團還將寫壹封回信來為“馬先生”解惑。究竟30年來，蘭州有著怎樣翻天覆地的變化。