截至2019年8月，高要區有16個鎮。
16個鎮分別為：河臺鎮、樂城鎮、水南鎮、祿步鎮、小湘鎮、大灣鎮、新橋鎮、白諸鎮、活道鎮、蓮塘鎮、白土鎮、回龍鎮、蜆崗鎮、金利鎮、金渡鎮、蛟塘鎮。
2015年，國務院關於同意廣東省調整肇慶市部分行政區劃的批復（國函〔2015〕76號）。同意撤銷高要市，設立肇慶市高要區，以原高要市的行政區域為高要區的行政區域，高要區人民政府駐南岸街道府前大街25號。
1、金渡鎮位於肇慶市高要區城區的東南面，西與高要區城區緊連，距高要市中心僅5公裏，北與肇慶市端州區隔江相望，東與高要區蜆崗鎮接壤，南鄰高要市白土鎮，肇慶大橋、廣肇高速、雙金公路、肇江公路和素有“黃金水道”的西江貫穿境內，地理條件得天獨厚，水陸交通十分便利。
2、金利鎮位於廣東省肇慶市高要區東部，是肇慶市與珠江三角洲核心區、廣佛壹體化聯系的壹個重要門戶。
東與佛山市三水區、南海區隔江相望，南與佛山市高明區相接，西與肇慶端州區相連，北與鼎湖區接壤、距離廣州市區45公裏、肇慶市區35公裏。
金利總面積162平方公裏，下轄19 個村委會，109條自然村，13個社區居委會。金利鎮是全國重點鎮、廣東省中心鎮、肇慶市經濟強鎮、專業技術創新試點鎮。
廣昆高速（G80)、G324國道（原S362省道）貫通全境，西江黃金水道流經全鎮，是肇慶市高要區兩大副中心之壹（金利鎮、祿步鎮）。
3、蜆崗鎮是廣東省肇慶市高要區下轄鎮，位於高要市東部，東與金利鎮接壤，南與白土鎮、回龍鎮相連，西與金渡鎮相鄰，北與鼎湖區沙浦鎮毗鄰，東距廣州市區60公裏，西離肇慶市區15公裏，全鎮總面積96.6平方公裏。
截至2019年，蜆崗鎮下轄11個村（蜆壹村、蜆二村、蜆三村、富金村、富佛村、範山村、八聯村、古逕村、南村村、芙羅村、杜村村）、1個社區，***43個村民小組。總人口3.4萬人，以漢族為主，少數民族有壯族、瑤族、維吾爾族等。
4、白土鎮，安徽蕭縣下轄鎮，因地下蘊含豐富白瓷用的陶土而得名，在唐宋時是中國南北瓷業交流的重鎮。位於蕭縣東南部，距蕭縣城區13公裏，北靠徐州銅山區。
截至2019年，白土鎮人口27611人，總面積58.56平方千米，轄七個行政村。
白土鎮是安徽省第三批千年古鎮，有天門寺、蕭窯遺址、花甲寺遺址、費村、馮樓漢墓遺址、西域遺址、宋墓遺址、蘇軾得石炭歌處等景點。
5、回龍鎮位於高要區東南部，距高要市城區20多千米，毗鄰佛山市高明區。總面積113.87平方千米，下轄14個村民委員會（34條自然村、120個村民小組）和3個社區居民委員會。
全鎮總戶數7623戶，人口26738人，外來人口2300人。旅居澳大利亞僑胞有3.5萬人，是高要區著名的僑鄉，回龍鎮獲得高要區“2013年度落實科學發展觀考核”政績突出獎。
6、蛟塘鎮位於肇慶市高要區東南部，南鄰佛山市高明區，東與回龍鎮相接，西與活道、蓮塘鎮相連，北與白土鎮毗鄰。
距廣肇高速公路白土出口僅10多分鐘車程，距市城區28千米，省道肇（慶）江（門）線壹級水泥路貫穿全鎮，新蛟線水泥路溝通高要市南北兩翼，省道肇江公路貫穿圩鎮，鄉村水泥路100多千米，實現村村通水泥路。
全鎮實現電話程控化，通信數據化，移動電話網絡覆蓋全鎮，建有壹座110千伏變電站。1994年，被肇慶市人民政府批準為革命老區鎮。鎮內地勢西高東低，西部是半山區，中部壹部分是平原，壹部分是丘陵，溪江橫貫境內。
全鎮總面積129.9平方千米，其中鎮城區面積6.5平方千米。山地面積8000公頃，耕地面積2000多公頃。下轄20個行政村和1個社區，66條自然村，***169個村民小組。總人口3萬多人。外來人口8500人，海外僑胞3600多人，是高要市有名的僑鄉。
7、蓮塘鎮隸屬於江西省南昌市南昌縣，屬於南昌市“壹核五片區”的昌南片區，有南昌市“南大門”之稱，距南昌市中心15公裏，是全縣的政治、經濟、文化、信息交流中心。
蓮塘鎮面積253平方公裏，其中城區面積12平方公裏，全鎮耕地面積10878畝，人口101190人。
8、活道鎮位於高要市南部，地處新興縣、雲城區、高明區的交界處，東與蛟塘鎮、蓮塘鎮相鄰，西與新興、雲城相接，南與高明接壤，北與白諸鎮、新橋鎮毗鄰，距市城區23千米。
全鎮總面積231.06平方公裏，鎮城區面積2平方千米。下轄1個圩鎮社區、33個行政村，126個自然村。全鎮總人口38577人（2017）。主要姓氏有李、姚、伍、陸、余等。方言為廣府話、客家話。
9、新橋鎮位於肇慶市高要城區西南部，東接蓮塘鎮，南鄰活道鎮，西連白諸鎮，北與南岸街道毗鄰。永樂年間，在堤圍內形成金山圩市，並在圩市溪流上搭起壹座木橋，方便行人。
萬歷年間建新石板橋，此後人們漸向新橋附近擺賣，該圩改稱新橋圩。距高要市城區8千米。轄10個行政村和2個社區，下設136個村民小組，63條自然村。
主要旅遊資源有位於道悅村的梁寒操故居、北寨村調樓和鎮城區騎樓街。竹器編織業是新橋傳統工藝行業，土特產有洋籃、雨帽等。
10、白諸鎮地處高要區西南部，東臨新橋鎮和南岸街道，南隔新興江與活道相望，西與雲浮市雲城區思勞鎮接壤，北與大灣鎮西村劃界。鎮內交通便利。
國道324線、三茂鐵路橫貫全鎮，廣梧高速公路在白諸布院村設有出入口。總面積127.48千米，戶籍總人口約4.2萬人，其中農業人口39905人。下轄22個村和1個社區，207個村民小組，主要姓氏有何、陳、梁、莫等，以白話為主要方言。
11、大灣鎮位於廣東省肇慶市高要區中西部，與肇慶市城區壹江之隔，東臨西江，南接白諸、新橋，西靠雲浮市，北鄰小湘鎮，距肇慶城區7千米、高要市城區3千米、雲浮市思勞鎮18千米，接壤廣肇高速路出入口（馬安段）5千米，客運碼頭穿梭肇慶、高要兩地，水陸兩路交通極為便捷。
大灣鎮因其地勢低窪，壹面臨水，三面環山，中間是壹個開闊的窪地，形成壹個“大灣形”而得名。
12、祿步鎮隸屬於廣東省肇慶市高要區，位於高要西北部、西江中遊北岸，德慶、雲浮、高要三縣（市）交界之處，是高要的西北翼重鎮。祿步鎮始建於明朝萬歷年間，因距古郡城肇慶僅六甫路（壹甫路為5公裏）而得名，後稱為“祿步”。
祿步鎮是全國重點鎮，乃高要區規劃的兩大副中心之壹（“二副”指金利鎮和祿步鎮兩大副中心）。
祿步鎮水陸交通十分便利，沿西江黃金水道下通“省、港、澳”，上達“桂、滇、黔”，陸路有321國道和省道石祿道線、祿壬線橫貫其中，與悅城龍母廟相距26千米，距肇慶25公裏、廣州130公裏。
祿步鎮內沿線有廣佛肇高速公路S8可直達廣佛等珠三角核心地區和正在建設的汕湛高速公路（2019年開通）。
祿步鎮是典型的資源型山區鎮，礦產資源主要有石灰石，農業土特產有西江肉桂、松香、石槁、雙馬菠蘿、樟路貢柑等；工業主要有新型建材、石油化工、皮革制品、針織等產業。
13、小湘鎮位於肇慶市高要區西北部，地處西江中下遊，東接肇慶市端州區睦崗街道，東北至雞籠山與肇慶市鼎湖區鳳凰鎮交界，北至石牛頭山與水南鎮相連，西接祿步鎮，南鄰雲浮市雲城區和大灣鎮。
距肇慶市中心城區8千米，是肇慶市林產化工專業鎮和“冬瓜鎮”。小湘鎮氣候溫和，雨量充沛，土地資源充足，物產豐饒。
全鎮耕地面積16851畝，山地面積244880畝（其中林地面積20萬畝），特色農產品有冬瓜、肉桂、松脂、砂糖桔和龜鱉，其中尤以黑皮冬瓜品質優良而享有“冬瓜鎮”美譽，小湘冬瓜基地獲得全國無公害產地產品認證。
14、河臺鎮位於肇慶市高要區西北部，東鄰樂城鎮，南接祿步鎮，西通德慶縣，北連廣寧縣，距肇慶火車站57千米，祿步碼頭30千米，鎮村公路四通八達，交通條件良好。
全鎮總面積148.05平方千米，轄19個行政村，2個社區，140條自然村，218個村民小組。2013年全鎮總人口41116人，其中非農業人口1571人，暫住人口551人，主要姓氏有梁、宋、麥、陳、黃等。
15、樂城鎮位於肇慶市高要區西北部，地處高要、德慶、廣寧三（市）縣交匯中心，東距市城區54.56千米，省道石祿線、樂壬線橫貫鎮境，是著名大革命時期老區鎮。
全鎮總面積94平方千米，下轄14個行政村和1個社區，181個村民小組，總人口30504人，其中居民人口1008人。主要姓氏有梁、賴、陳、李、伍、陸等。方言主要以粵語、客家話為主。
16、水南鎮位於肇慶市高要區西北部，北與廣寧縣、四會市毗鄰，南與小湘鎮相接，西與樂城、祿步鎮相連。
縣道435、415公路貫通全鎮，距肇慶市區40千米，距高要市區45千米，距鼎湖山20千米，距德慶龍母廟50千米，距廣寧竹海大觀旅遊區40千米，距國道321線20千米，距廣賀高速公路廣寧賓坑出入口20千米，西江和綏江分別位於該鎮兩側約20千米，交通十分便捷。
全鎮總面積110.69平方千米，下轄14個行政村和1個社區，92條自然村，129個村民小組，2個居民小組。總人口1.6萬多人，90%為客家人，其中常住人口約1.01萬人，外來人口80多人。以本地話（廣東話）、客家話為主要語言。
擴展資料：
高要區區劃沿革：
2000年，高要轄19個鎮:南岸鎮、白土鎮、白諸鎮、大灣鎮、活道鎮、回龍鎮、小湘鎮、河臺鎮、蛟塘鎮、金渡鎮、金利鎮、樂城鎮、蓮塘鎮、祿步鎮、馬安鎮、水南鎮、筍圍鎮、蜆崗鎮、新橋鎮。
2002年，高要轄19個鎮（南岸、金渡、金利、蜆崗、白土、回龍、蛟塘、蓮塘、活道、新橋、白諸、馬安、大灣、祿步、筍圍、小湘、河臺、樂城、水南。
2003年4月18日，撤銷馬安鎮，並入南岸鎮，高要由19個鎮改制為18個鎮。
2004年3月，高要調整部分鎮行政區劃：撤銷筍圍鎮，將其行政區劃並入小湘鎮；撤銷南岸鎮，設立南岸街道。3月8日，南岸街道辦事處成立並舉行掛牌儀式。南岸街道辦事處管轄原南岸鎮區劃。
高要區人民政府—行政區劃
中華人民***和國民政部—二_壹五年縣級以上行政區劃變更情況