周苛（？-前203年），秦漢時期沛縣人。周昌的堂兄。秦朝時是泅水郡的小官，劉邦起義後開始跟隨劉邦，並隨劉邦入了關中，推翻秦朝。劉邦被封漢王後被劉邦封為禦史大夫。後隨韓信在與魏豹的戰鬥中殺死了他。漢四年，守滎陽，項羽攻破了滎陽。寧死不屈，被烹殺。前202年追封高景侯，兒子周成即位。
當年關羽水淹七軍，斬龐德，擒於禁，威震華夏。龐德和於禁都被關羽抓獲，於禁哀哀求生，龐德寧死不降。被關羽斬殺。這和當年的周苛如出壹轍，所以龐德的戰功稱號就是“周苛之節”了。