形體美主要體現在體表面輪廓。
形體美主要指人的身體表面輪廓所表現出來的令人悅目的形態或體態美，它包含了人的身體的勻稱美，曲線美，筋骨美，膚色美以及彈性美，人的形體美，姿勢美，精神美都很重要，只有各個方面協調才能構成完整的人體美。當然追求形體美也需要自己不懈的鍛煉和努力，以展現出來更完美的自己。
形體美，形態學術語，即“人體美”。人的形體結構的美。古希臘十分重視人體美，將之稱為身體美。
形體美主要指人體外部的身材（軀幹和四肢所組成的外觀形態）、相貌（由人體頭部的外觀形態組成，相貌也稱容貌、容顏）及其呈現出的線條、比例、色彩的美。不同社會的不同階段都有其不同的審美觀和標準。
隨著社會發展和國民生活水平、文化素質提高。人們已不滿足於富裕的生活、超值的享受、和美的容顏、華麗的服飾，進而對自身形體提出較高要求，希望擁有壹個健康優美的形體。
形體美的核心
健康，是指身體發育良好，功能正常，精力充沛，體格強壯等。健康是女子形體美的基礎，而形體美又是健康美的重要標誌。健康的形體，從機能到形態，展示在人們面前的是壹個有血有肉的生命，給人壹種朝氣蓬勃、健康向上和充滿自信與活力的美，是人體經過科學的體育鍛煉所獲得的壹種靜態美。
勻稱，是指身體的上肢、下肢、軀幹等各部位結構的比例關系。簡單地說，肩寬、腰細，上體成“V”字型；下肢修長，整個形體有明顯的女性曲線，這才基本具備勻稱美的條件。否則，腰長、腿短，身體各部位結構比例不協調，也就算不上形體美，任何壹種美都包含著和諧之美，女子形體美則更為突出。