1、碰撞力度：美式橄欖球比英式橄欖球更加暴力。在美式橄欖球比賽中，球員之間的碰撞力度更大，經常以高速沖撞對方，進行強有力的扭打和撞擊。這種碰撞方式增加了受傷的風險，會導致腦震蕩、骨折等嚴重傷害。英式橄欖球也存在身體對抗，更註重技術和策略，球員之間的碰撞力度相對較低。
2、規則限制：美式橄欖球的規則相對寬松，也增加了比賽的暴力程度。在美式橄欖球比賽中，允許使用更多的身體接觸和阻擋動作，球員可以使用頭部和肩膀進行碰撞。這些規則的寬松使得比賽更加激烈和暴力。相比之下，英式橄欖球更加註重技術性和團隊合作，規則對身體接觸有更嚴格的限制，減少了比賽的暴力程度。