解析:
白色
杠鈴 - 杠鈴分主要為三部份，包括：橫杠、杠鈴片和套筒。男子組橫杠重 20 公斤 ( 比女子杠鈴重 5 公斤 ) 。杠鈴片顏色根據不同重量而定，最重的是紅色杠鈴片 (25 公斤 ) ，最輕的是 0.5 公斤、 1 公斤、1.5 公斤、 2 公斤及 2.5 公斤，其顏色分別為白色、綠色、黃色、藍色、紅色的小片。兩個卡箍各重 2.5 公斤，用以固定杠鈴片。杠鈴片由內至外向兩側排列，最重的放在最內側，然後用卡箍固定。