進入官網：/flashplayer/ ，Flash播放器下載頁面將識別您的瀏覽器和操作系統,並提供您正確的下載安裝程序。註意：有些瀏覽器可能會提示安裝McAfee Security Scan Plus殺毒軟件，那個軟件沒有必要安裝的，壹定要取消選中。
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單擊黃色的“立即下載”按鈕。 提示保存文件。 壹般來說，它將保存在妳的瀏覽器下載文件夾，除非妳配置下載保存到不同的位置。
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打開flash安裝程序。 定位“AdobeFlashPlayerInstaller_***”文件，雙擊打開它。
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運行安裝程序。 Adobe Flash Player磁盤映像加載時，在窗口上雙擊“安裝Adobe Flash Player”的圖標。
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接受警告。 壹個彈出對話框會問妳如果確定妳可以信任從Adobe下載內容。 因為他們是壹個有信譽的公司,可以單擊“打開”。
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登錄 Mac，妳將被要求填寫用戶名和密碼登陸。 填寫上，然後單擊“OK”繼續。
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安裝Adobe Flash Player。 將會看到壹個進度條的安裝狀態。 當它完成時,單擊“完成”按鈕。
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安裝完成，關閉窗口！開始享受使用Flash播放器吧！