打籃球動作技巧教程如下：
1、身體姿勢
運球時應保持兩腳前後開立，約與肩寬，兩膝彎曲，身體重心落於兩腳間，略偏前腳;運球時自然彎曲，肘關節靠近身體，以肩、肘關節為軸隨球上下擺動，另壹臂屈肘，自然擡起;上體稍前傾，擡頭目視前方。
2、手的動作
運球主要是靠手指、手腕動作對球的控制與支配。所以說指腕動作是運球技術的重要環節。
3、手按拍的動作
運球時五指自然分開，手指和指根以上部位控制球(掌心不觸球)。
運球時以肩為軸，用大臂帶動肘關節和小臂，後通過手腕、手指用力向下按拍球，並隨球有-短暫伴送動作，當球從地面彈起時，手由下向上迎引球，自然屈伸小臂,以緩沖球的反彈力量,控制球的反彈方向、 高度和速度。
4、按拍球的部位和用力
運球時，球從地面反彈的方向是由按拍球的部位決定的。如按拍球的後側上方,作力與的縱軸有-定角度時，球向前上方反彈。球從地面反彈的高度和速度，由往球上加力的大小決定的。因此運球中指、腕動作的速度和幅度，是調節運球力量的關鍵。
5、球的落點
運球時要控制球的落點，首先應使球完全保持在自己所能控制的範圍內。如:直線運球向前推進時,球的落點應控制在身體的側前方，並保持適當的距離,以免腳踢球。
6、腳步動作
運球時壹般是腳尖正對運球方向，兩腳前後開立，兩膝彎曲，身體重心控制在兩腳間，略偏向前腳掌上，以保持身體既平穩又能及時快速用力蹬地向不同方向移動。