認真做好眼前的每壹件事，妳想要的都會有。
天下大事必作於細，小事做好也可以成就大事。
好的人生需要經營，還需要養成壹些好習慣，打牢生命的基礎。
成功從不是壹蹴而就，而是厚積薄發。
壹。早睡早起，保持充沛體力
快節奏的生活，讓夜晚如同白晝壹樣明亮。
勞作了壹天的人們，總是舍不得屬於自己的夜晚時光。
殊不知晚上精神，白天萎靡。
妳透支的每個夜晚，以後都要加倍償還。
有研究表明：如果連續兩周每天少睡2小時，大腦的認知功能就會降低。
熬夜壹晚，需要壹周左右的時間才能恢復學習和記憶水平。
失去的睡眠時間，無法彌補。
唯有規律作息，才有充沛體力。
日出而作，日落而息。
生活井然有序，從堅持早睡早起，規律作息開始。
二.按時吃飯，認真對待壹日三餐
老話說得好：“早吃飽，中吃好，晚吃少。”
壹日三餐，壹頓也別少。
但生活中，太多人不重視吃飯，搞不清工作和生活的重點。
有人因為工作忙碌，沒時間吃飯，結果把自己送進了醫院。
有人因為減肥，不敢多吃飯，結果沒有變瘦還越來越重。
飲食不註意，身體就遭殃。
食物是身體能量的補給站，吃好吃飽，精神更好。
平凡樸素的生活，需要熱氣騰騰的飯菜暖心暖胃。
三.記錄生活，捕捉美好瞬間
堅持記錄生活的人，都在用心經營自己的日子。
等壹朵花開，珍惜轉瞬即逝的美好；
拍壹次晚霞，分享日常所見的景色；
寫壹篇日記，記錄平凡壹天的幸福……
和自己積極對話，拯救所有不開心。
分享遇到的風景，提醒自己要懂知足。
不把抱怨的話掛在嘴邊，學著欣賞生活。
沒事時，多存儲壹些幸福的回憶吧，那是妳傷心難過時的解藥。