方法 1. 從最近刪除的文件夾中恢復Mac上的文件
Notes應用程序內容被刪除多久了?默認情況下，Notes程序會在刪除內容後保留30天，因此，如果您正在查找您可能不小心刪除的項目，請在“最近刪除”文件夾中檢查它。
1.按照路徑“邊欄”“查看”“顯示文件夾”。
2.找到“最近刪除”文件夾，查看已刪除的筆記並恢復到某個文件夾。
方法 2. 從iCloud中查找丟失的文件
iCloud允許您在Apple設備之間同步文件，也就是說，如果您刪除了Mac上的文件，您或許可以通過iCloud恢復它們。
1.壹旦文件在Mac上消失，盡快關閉互聯網訪問。(或轉到“首選項”“iCloud”取消選中筆記旁邊的框)。
2.前往icloud.com，使用您的Apple ID登錄，選擇備註，並找出已刪除的文件並將其保存在本地文件中。
方法 3. 從Time Machine備份中恢復文件
您可以使用Mac的內置備份功能Time Machine自動備份您的所有文件，包括應用程序、音樂、照片、電子郵件、文檔和系統文件。如果妳有備份的習慣，妳可以從備份中恢復妳的文件，不需要其他應用程序的幫助，Time Machine可以快速輕松地恢復已刪除或丟失的文件，要在Mac上執行文件恢復，請按照以下說明進行操作。
1.打開Finder並按以下鍵盤鍵 - Cmd、Shift、G。(或在頂部狀態欄中選擇“前往”“前往文件夾”)。
2.復制粘貼 ~/Library/Containers/com.apple.notes/Data/Library/Notes/ 並回車，您將看到以下文件夾，其中通常包含大約三個文件。(我們丟失的數據存儲在“NotesV1.storedata-wal”文件中。)
3.將這些文件備份到桌面上的壹個文件夾中，將每個文件重命名為“.html”。當詢問您是否要添加擴展名時，單擊“使用 .html”。完成後，文件應該看起來像這樣(瀏覽器圖標作為文件圖標 - 在這種情況下我的瀏覽器是Firefox，因此是橙色圖標)。
4.雙擊文件在您的默認瀏覽器中打開它們，您將看到HTML格式的註釋文本，按Cmd + F查找並檢索您要查找的註釋文本。
如果您清理了“最近刪除”文件夾，或者沒有將Mac文件與iCloud同步，或者沒有使用Time Machine備份您的Mac，您將無法恢復數據，除非尋求其他Mac數據恢復軟件的幫助。
方法4.利用易我數據恢復軟件恢復文件
如果以上方法都不能恢復文件，您可以選擇使用易我數據恢復軟件，它是專業、安全和易用的好選擇。它允許您使用此軟件在Mac OS X中恢復由於刪除、磁盤格式化、病毒攻擊、系統崩潰和所有其他可能原因而丟失的文件，無論您需要從清空垃圾箱中恢復Mac上已刪除文件，從格式化的USB驅動器中恢復文件，還是在其他情況下進行數據恢復，您都可以使用它來恢復它們
下載Mac版本 下載Win版本
步驟 1.啟動易我數據恢復Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro），選擇丟失文件和資料所在磁盤位置（可以是內部硬盤或移動式儲存設備），單擊「掃描」按鈕。
步驟 2.要從Mac系統磁盤掃描並恢復資料，我們需要加載新的系統擴展名。請按照屏幕上方說明操作，方法是單擊「加載」「確定」「允許」。
下次使用此工具時，無需重復這些設置。
步驟 3.完成上述操作後，易我數據恢復Mac版開始掃描您選擇的磁盤分區並在左側窗口中展示掃描結果。
步驟 4. 在掃描結果中，選擇文件並單擊「立即恢復」按鈕將其還原。
如果妳想使用簡單的方法恢復Mac上刪除的文件，建議您直接使用易我數據恢復軟件。
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