宋允皓演過的電視劇有《巡警第九隊》，《香樟樹》，《終極記憶》，《媽媽為我嫁》，《許茂和他的女兒們》，《村支書》，《最後征戰》，《五號特工II之偷天換月》，《敵後便衣隊》，《新京華煙雲》，《抹布女也有春天》，《第二次人生》，《鐵血軍歌》，《婚前協議》，《怒放》，《畢業歌》等。
宋允皓，畢業於中央戲劇學院96級，2003年年畢業於加拿大蒙特利爾大學藝術系，影視演員。2005年憑借《迅雷之旅》高原獲得第十三屆大影節最佳男演員提名，2009年參與《許茂和他的女兒們》拍攝。2011年1月參與《最後征戰》拍攝。2013年7月參與《新京華煙雲》拍攝。2015年4月與於何偉、何晟銘合作出演《婚前協議》在遼寧衛視播出。