（壹）烹飪最好與釣魚聯系壹起，釣魚能為烹飪提供大部分的材料。如果不想釣魚，就去拍賣買材料速度也很快，最便宜的材料壹定是魚，多花幾百金而已，省的是時間。
買配方做任務時爐石最好沙城，排上戰場能免費回城
拍賣能買到很多配方，但是不推薦，我推薦使用的配方都能從npc處買到，都是不限量版的。
初級烹飪（訓練0-75）
中級烹飪（訓練 50-150）
高級烹飪（技能書125-225）拍賣買就行，LM在灰谷珊蒂瑞亞（49 67），BL在淒涼之地烏蘭（26 70）
專家級烹飪（40級任務225-300）妳必須技能225才能去鐵爐堡達瑞爾 瑞克努索（60 36）接（我認識壹個家夥…），奧城紮姆沙（57 53）接（加基森之旅！）去塔納利斯的加基森找迪爾格 奎克裏弗接任務（蚌肉大餐）
任務需要：1、美味的蚌肉10，拍賣有賣，殺30-40水系怪開貝殼也出，如果是釣魚妳會很幸福。
2、奧特蘭克冷酪20，這東西旅店老板有賣，BL可以在去加基森的路上千針石林亂風營地買到，LM能找暴風城（60 63）伊萊恩提亞斯、本提亞斯買到。
3、巨蛋12，加基森邊上的禿鷲能打到，拍賣買也很不錯。
大師級烹飪（技能書300-375）地獄火各方營地有售
以下提到的材料魚都能在本文第二部分釣魚中的升級路線裏釣到。
1-40左右做面包 材料主城供應商
40-160左右 （新鮮的長嘴泥鰍,新鮮的美味小魚,新鮮的刺須鯰魚,變異魚）配方npc賣。變異魚這個能做美味風蛇65級烹飪，但是食譜就麻煩了，貧瘠之地怪都掉，拍賣也能300金左右買到，看行情。
160-175 這是難點 100配方不能提高等級了，100+配方材料又是死貴，
有個不錯的選擇：掛戰場中間飛到淒涼之地，找到地精商隊中的超級商人680型買（食譜：瘦狼排）125級配方，材料（狼肋排）拍賣長期有供應，價格便宜到死，自己打就在暮色森林、影牙城堡、灰谷刷，刷影牙帶小號的法師們能給妳壹大堆。
這個食譜是定時刷新壹張，如果沒買到就要等了。
175-275 如果妳不會釣魚，這個階段就要好好打算。（石鱗鱈魚175、銀頭鮭魚175、油炸紅腮魚225、斑點黃尾魚225、水煮陽鱗鮭魚250）都能讓妳度過這個階段。
這時妳就能體會到釣魚專業才是烹飪的最佳搭配，這些低級又便宜的材料都是釣魚眾貢獻的。同樣配方也是npc販賣的不限量版。
275-300 烤鮭魚（配方在菲拉斯各方營地）是不二的選擇，反正低級烹飪沒多少有用的，材料便宜就是王道。
300-340 有用的配方來了，都在外域（沙城天涯旅店，泰羅卡各方營地，納格蘭各方營地，贊加沼澤各方營地，吃人遠征軍旅店老板旁邊的壹張是限量版）。
如果妳不是釣魚就選擇自己能用的烹飪做吧。釣魚專業就用外域最便宜的刺腮鮭魚、最垃圾的配方做煙熏鮭魚吧。BL方可以去刀鋒山（75.9 60.4）找瓦拉伊做任務（莫克納薩的美味）能得到（335食譜：香脆蛇+23sp）(335食譜：莫克納薩肋排+20耐力)
340-375 這個階段就不要急了，大部分有用的烹飪妳都能做了，在上壹階段妳就能在沙城貧民窟接到烹飪每日任務，每日任務會獎勵不少的魚或者肉，這些又馬上會成為每日任務需要的。
急著要升到375的朋友可以用食譜:香辣龍蝦 (350)沖，就是狂暴龍蝦貴點。
（二）釣魚是個耐力活，比下副本還讓人精神，釣魚前輩納特 帕格就說“我的意思並不是妳也得耐著性子釣三十年才能成為壹個釣魚高手。我想妳只需有足夠的耐心和定力，可以壹坐就是幾個小時，而且要在這期間什麽都不幹。”好吧，廢話少說。
壹、材料用途：如果妳同時學烹飪，下面的路線能給妳提供充足的材料。
二、魚竿：LM方最好能在沙城接任務拿到+20技能魚竿，如果妳賣掉或者銷毀就難辦了，在妳釣魚225技能做專家釣魚任務時去淒涼之地釣任務魚時去藏影村邊水下開貝殼籠子吧，記得帶上水下呼吸藥劑，壹小時之內有希望出粗鐵魚桿+20技能，要不只能高價買了。
BL方魚竿不用特別準備，不加技能的就行，在我們的釣魚路線上能在最需要的時間得到最好的魚竿。
三、魚餌：到了能用高級點的就用，非常有幫助。水下誘魚器+100技能的這個能找工程朋友多做點就多做點，不行就拍賣買，為妳省時間不是，要不看到壹次次跑桿妳會急的。
四、買配方做任務時爐石最好沙城，掛上戰場能免費回城。
初級釣魚（訓練0-75）
中級釣魚（訓練 50-150）
高級釣魚（技能書125-225）荊棘谷地精釣魚師那裏買，拍賣買就行
專家級釣魚（40級任務225-300）下面會提到
大師級釣魚（技能書300-375）贊加沼澤/塞納裏奧庇護所/朱諾 杜費恩買到大師級書，買到正好邊上釣魚
1-75需要1桿
75-110 2桿
110-137 3
138-162 4
163-187 5
188-212 6
213-237 7
238-262 8
263-287 9
288-300 10
300-327 10.5
328-362 11
363-375 12
1-30主城裏掉就行，部落最好在奧城訓練師邊，幽暗那邊廢品太多。LM在鐵。
30-100 最好都在貧瘠之地綠洲釣就行，這裏能釣到變異魚，銷路不錯，烹飪65級美味風蛇的原料。
LM如果嫌太遠很多選擇西部荒野不錯，魚都用得到。這階段如果妳同時練習烹飪那就最好多掉點，不然就要去買了。
BL方有耐心為了風蛇完全可以越過下壹階段直接提升到175。LM方就算了，妳只要為升級烹飪材料考慮不是。
100-150 阿拉希，不要去海邊。
150-225 新特蘭。部落的優勢來了，在辛特蘭葬影村接到任務（鉗嘴龜！）拿到獎勵（納特?帕格的超級釣魚竿FC-5000型）+25技能，妳能用半輩子了，除了拿到釣魚大賽+35的奧金魚竿。
在這裏海邊能釣到貝殼，開出來的美味的蚌肉留下來交任務或賣掉最好，這東西烹飪專家級任務需要10個。
妳必須到225才能去主城聯盟方:鐵爐堡的格瑞諾爾 石印(48.7)接（青出於藍!）的任務。部落方:奧格瑞瑪的魯瑪克(70.29)接（妳真棒!）的任務去塵泥沼澤 （58.5 60）找納特 帕格!。高手都有隱居癖不是？這哥們藏的真是變態。
任務要四條任務魚，每種魚如果妳不能在壹個魚餌10分鐘內搞定，那哥們妳運氣真差。
1、<菲拉斯> 菲拉斯草魚，出莫沙徹營地往西，到沃丹提斯河（就在壹個石橋下面，去厄運沿著路走就能發現）。
2、<淒涼之地> 薩瑟裏斯虎魚，左邊海邊都能釣到。
3、<東大陸荊棘谷> 野人海岸藍色叉牙魚，海邊或者格羅姆高營地附近。
4、<東大陸悲傷沼澤> 蘆葦海岸大馬哈魚，右邊海邊就行。
225-250 西瘟疫吧，離的近不是。最好在西瘟疫與東瘟疫中間的橋上釣，過了250到河對面就能沖了。
250-300 東瘟疫。能釣到電鰻，烹飪每日任務要用到。
300-320，來到外域了，先去沼澤遠征軍營地買大師釣魚書，然後就在贊加沼澤找個湖釣吧.
320-340 泰羅卡、納格蘭都行，魚也比沼澤的有用點。
340-375 想挑戰極限嗎？去泰羅卡釣高地雜魚群吧，技能500才能不跑桿，拿到釣魚每日任務出的（尋找魚群）找會比較簡單，出的龍蝦也是烹飪沖技能用的。
在這裏能釣到鉗子先生，釣到箱子的可能性也很大。
地點：1. 尤魯恩湖3個，沙塔斯城出城東邊高地的湖，尚未到部落營地 。2. 艾雷諾湖4個，聯盟奧蕾莉亞營地東邊，快飛上黑風湖的半山腰 。3. 黑風湖9個，天空衛隊營地那裏。 我就是按這個練的···就在最近練的