娛樂圈的明星被問到最多的問題大概就是如何保養的，因為他們總是能夠有著超出本身年齡的好皮膚和身材，實在是太讓人羨慕，像總是被大家津津樂道的凍齡女神趙雅芝，如今已經65歲當奶奶的年紀，但依然有著小姑娘般緊致的身體線條，看到她總感覺美麗的保質期還能長壹點再長壹點。
當然趙雅芝並不是特例，娛樂圈中有很多女星都有著青春永駐的法力，今天小編要說的這位也是極具代表性的壹位，她就是黎姿。在香港娛樂圈最璀璨的時候，她依然能夠脫穎而出，充滿辨識度的長相和獨特的氣質讓她出道就成為了很多人心中的女神，她的名字就是風華絕代的代名詞。
大家都期待著她能夠在娛樂圈大展拳腳，可是她卻選擇了回歸家庭退出了娛樂圈，當時可是讓無數粉絲都十分傷心。
結婚之後她就沒有再演戲了，這樣美貌對於娛樂圈來說確實是壹種損失。不過她還是會在社交平臺分享壹些自己的動態，因此大家還是能夠了解她的近況，看到她的美麗容顏。
她分享了壹組自己戶外跑步的照片，瞬間就引來了無數的熱議，49歲她狀態依然像少女壹般，就連背影都讓人相當著迷。從照片中可以看到黎姿身穿壹套深藍色的運動服，緊身的瑜伽褲搭配白色寬松T恤，外面還套了壹件和褲子同色系的運動外套，看上去活力滿滿。
面對鏡頭她也露出了自己的招牌笑容，露出淺淺梨渦，素顏狀態下的她皮膚好到不行，滿滿蘋果肌太讓人羨慕了，這誰看得出來已經快50歲了。
其實，有關註過黎姿的小夥伴應該都知道她平時壹直有運動的習慣，跑步是她壹直很喜歡的，而她自己也透露自己的凍齡和堅持鍛煉是分不開的。
而除了跑步之外，還有壹項運動是她非常喜歡的，那就是室內瑜伽。她在社交平臺分享過很多次自己練瑜伽的畫面，瑜伽也是她最好的減壓治療法。從圖片可以看得出來，她絕對是高段位的，壹些高難度的動作都能夠輕松駕馭，絕對是練了很長時間才能達到的狀態。
瑜伽確實壹項非常適合女生運動，娛樂圈中也有不少明星都會選擇她來糾正自己的體態問題，因為在練習瑜伽的時候妳的身體能夠得到舒展，將整個身體都打開，消耗了熱量的同時心情也會非常舒暢。而且瑜伽是非常好操作的運動，沒有場地的限制，只需要壹塊瑜伽墊。
像黎姿她的動作就都是在瑜伽墊上完成的，這樣才能夠給自己的身體壹個很好的保護，千萬不要為了省事就在地板上操作了，很容易受傷。
因此壹塊好的瑜伽墊就顯得特別重要了。像這款就能滿足了大多數人在家練瑜伽的需求，首先它選用的是tpe材質，環保防滑。
在柔軟度上同樣有優勢，不過過硬也會太軟，觸感舒適的同時還能給身體很好的支撐，而且非常好攜帶，僅1千克的重要背著它完全不會有負擔，即便是旅行依然可以帶上它。
現在品牌也還有活動，小夥伴們趕緊帶回家動起來吧~黎姿的這份自律非常值得我們學習，不要讓比妳優秀的人比妳還努力，妳們覺得呢？