提起“媽媽”，妳的腦海裏會勾勒出怎樣壹幅模樣？她是不是穿著隨便，不懂收拾打扮，皮膚暗淡；還總愛嘮叨，鄰居說盡家長裏短，滿眼的疲憊和抱怨。
這樣的女人在妳我身邊太普遍了，她也許是我們的奶奶，也許是我們的媽媽，也許就是我們自己。
做壹個女人不容易，尤其是當了媽媽的中年女人更加不易，她們是妻子、是媽媽，也是兒媳婦、女兒。做不完的家務，煮不完的飯，還要處理工作上的瑣事，她們像個陀螺壹樣，不停地轉。在這樣的狀態下，她沒有時間關心自己，沒有時間打扮自己，她有公婆，有老公，有孩子，就是沒有自己。因為她們自己忘記了自己，漸漸地別人也忘了她。
其實，想對所有的的“媽媽”說，愛別人之前請先愛妳自己，對別人付出之前，請先對自己上心。
面對歲月所帶來的焦慮，也許這位自律的奶奶的故事會給妳壹些啟發。
這位時髦的奶奶名叫張明淑，今年已經68歲了，出生在韓國，如今旅居意大利米蘭。她在網上分享自己的獨居生活，受到了200萬網友的追捧。
每天早上7點，鬧鐘壹響，明淑奶奶便會立即醒來。下床後的第壹件事，便是拿出體重計，站上去稱壹下體重。不僅是為了保持體態，也是為了保持 健康 。
然後，她拿出瑜伽墊，打開電視機，邊聽新聞，邊做壹些拉伸運動。20分鐘的運動後，便是早餐環節，煮雞蛋、壹些水果和牛奶。簡單又 健康 的早餐完成了。
雖然已經68歲了，但是她從來沒有放下過自己熱愛的工作，作為壹個 時尚 設計師，即使沒有工作，也會打扮得美美的去逛街看展覽。哪怕壹人獨處，她也絕不將就。
夜晚，也最適合學習和思考，這時她便會坐在電腦前，看看 時尚 雜誌，學習幾個新的意大利單詞，保證自己每天都能吸收到新知識。 或許，到了老年依然有鐘愛的工作和保持學習的能力，就是能夠永遠年輕的秘訣吧。
12點，在手機上和兒子們道完晚安後，關燈睡覺，結束壹天的生活。
就是這樣看似平淡的生活，卻讓無數人感慨，太治愈了，如此從容的姿態去面對衰老真的太美好了。其實，明淑並不像很多人眼裏那樣擁有壹個順遂的人生，相反，她歷經過事業和生活中最致命痛苦的打擊。
小時候的明淑，因為自己的長相經常被別人嘲笑而變得自卑，她立誌要變得漂亮，還夢想成為壹名服裝設計師。她提出去米蘭留學時，遭到了父母的強烈反對。
婚後的家庭生活讓她十分不滿，每天睡不夠5個小時，整天圍著老公孩子轉，完全沒有自己的時間。
但心底裏的那個夢想從未泯滅，終於有壹天，對現狀感到不滿的明淑，做了壹個大膽的決定，她還是要去留學。放下柴米油鹽，忍著不理解和批判的眼光，她開始了留學生涯。
她只想為自己徹底活壹次。
在兒子們都已經長大成人，有了自己的生活，她便和丈夫開始了分居生活。半年在意大利米蘭獨居，穿梭在 時尚 秀場和買手店；半年回到韓國生活，和兩個兒子，享受家庭生活。
明淑常說：“既然來到這個世上的話，就要認真地活。”我們都是自己人生的主角，面對人生要做的，便是做好準備，但不要擔心，享受當下就好。
面對衰老，明淑無比坦然：
“我不能說有辦法防止衰老，但我正在摸索能夠讓自己欣然接受衰老的方法。”
20多歲時，人生是不確定的，有很多的驚慌失措，反而是到了老年，可以控制自己的生活節奏，老年生活多好啊。
還有壹位阿姨，同樣引發了網友的熱議
這位阿姨在視頻平臺上，上傳了壹條視頻，在四分鐘的視頻中，這位阿姨平靜地敘述了自己的前半生和婚姻生活，解釋了獨自自駕遊的原因。
這位阿姨名叫蘇敏，河南人，今年56歲，車子是女兒給了三萬塊加上自己的錢付了首付買的，之所以出來自駕遊蘇敏稱是因為實在是忍受不了丈夫。
在視頻中蘇敏稱，以往的生活大多數時候她仿佛和丈夫生活在兩個世界。除了自己的工作，她要照顧丈夫和女兒，承擔所有的家務勞動。
經濟上，每壹筆賬丈夫都要和她掰扯，壹切AA制，除了她付出的家務勞動不算錢，壹切都要算清楚。
外孫上了學，蘇敏不好壹直住在女兒家裏，回到自己家時，丈夫還是那個老樣子。想到那些壓抑的日子，蘇敏實在忍不下去了。56歲的蘇敏下定決心要為自己活壹次：離開家庭，獨自去自駕遊。
出發那天，她坐在屬於自己的小車上，手握方向盤，在網上發布了自駕遊的第壹支短視頻。
“朋友們，我要出發了，壹直往南開。”
自駕兩個月來，蘇敏稱，美景慢慢治愈著她抑郁的心，心情好轉眼界也開闊了。
女人到了中年以後，在乎的不應該只是容顏，恐懼的不應該再是年齡，生活的不如意不應該繼續逃避，而要學會面對和承受。學會取悅自己愛自己去用心生活。
接納自己的不完美，接納自己逐漸變化的面容，靜養自己的靈魂來彌補容顏的衰老，對抗歲月的無情，給自己足夠的自由和獨立。讓自己未來的人生沒有上限地按自己的目標前進。
不論是年輕還是中年 ，女人 都要學會不要給自己的人生設限，學會取悅自己，努力讓自己向前 ， 在時光的雕刻中變得更好。
努力讓自己變得更好，身邊的壹切也會變得更好些，何樂而不為。
（圖片素材源於網絡，侵刪。）