每個人的生活都需要溝通，溝通像人與人心靈交流的紐帶把人們的心拉近；溝通像壹縷和煦的陽光，能消除人們之間的隔閡；溝通像我們吃的七彩糖果，能給我們原本平淡的生活帶來多姿多彩。
我們每天都要與人溝通，與我們的家人，老師，同學，將來的同事，甚至是陌生人，溝通是壹門藝術，良好的溝通可以使我和家人沒有代溝有壹個和諧美滿的家庭，可以使我們從老師那裏學到更多的知識，可以使我們和同學的關系融洽，有壹個良好的人際關系，可以使我們平常辦事更有效率。溝通是我們每個人都必不可少的必修課
但是其實我們都會或多或少的遇到溝通的問題，比如有時候可能妳表達的意思對方沒有聽明白，或者別人理解的意思與妳想表達的正好背道而馳，再或者別人沒有用心的聆聽，與妳溝通，還可能妳不知道到底怎麽樣表達自己才更準確。這些問題都有可能發生在我們身邊。其實溝通也有技巧，我們如果掌握了這些技巧或許就能達到最有效的溝通了。比如說在與別人溝通時，妳應該看著對方的眼睛，眼神上的溝通也是溝通很重要的壹部分，這樣既能防止妳走神，也能表明妳對他的談話感興趣，增加了溝通的效率。還有我們可以善於使用表情動作等等肢體語言來表達我們的想法，有時我們講話時面帶微笑，真心的微笑也能使自己身心舒暢起來。這種情感使能立即進行交流傳達，也可以更加吸引聽眾的興趣，還有我們的雙手，是自然下垂，還是雙拳緊握，還是兩手交叉，這些都會間接的表達我們的想法。如果我們善於應用這些，我們也能更有效的與人溝通。還有我們與人溝通時的聲音也是壹個技巧。或許有的人會想到，我們的聲音是與生俱來的，這要怎麽改變呢？其實我們需要改變的不是聲音，而是聲音的語調，聲音的高低，還有語速，我們在日常的生活中都會發現，當我們生氣的時候聲音會不由自主的大起來，在我們心虛的時候音量也會減少，有時候語速過快可能會導致聽者無暇吸收妳所要表達的內容，語速過慢又會使人厭倦，所以這都要看妳想要表達的意思還有妳想要產生的效果了。所以我們都要註意自己說話的語速，急緩適度的語速能吸引住聽者的註意力，使人易於吸收信息。
溝通還需要註意很多方面，比如我們在與人溝通的時候還應該有自信的態度，有自信的人常常是最會溝通的人，還有我們應該多考慮聽者的感受我們尊重他們，他們也會尊重我們，溝通的時候應運用積極傾聽的方式，來誘導對方發表意見，雙方互動的溝通是最有效的
有效的溝通可以提高我們的人際交往水平，擴大我們的人際面，有效的溝通可以使我們的生活更加美好和諧，有效的溝通可以提升我們個人的競爭力，我們要想在事業上獲得成功就必須不斷地運用有效的溝通方式和技巧。學會溝通，只有這樣，我們的生活才會更加美好。