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咖啡人的神經對我耳語

不久前,我拜訪了壹位來自醫院的朋友,她嚴重依賴咖啡。他因為營養不良和其他問題住進了醫院。後來聽到他講自己的生活習慣,我很震驚。

他基本上對大米不感興趣。如果妳說對面食有好感,那就算了。他根本不是河南人。問他喜歡什麽,他說1元的三包辣條很喜歡,雞爪和豆腐幹是最愛。雖然他很擔心地溝油,但是他完全忘了它是什麽,因為賣東西是有市場的,服務於市場往往會受到他腦子裏所謂偉大思想的影響,於是他就開始吃它,壹發不可收拾。因為總是安慰,只要不頻繁就沒關系,但往往他很可能沒查字典,往往其實就是,很常見的意思。

他對熬夜也很感興趣,從追劇的頭疼到第二天早上起不來的不適,所以咖啡成了緊急情況下的萬能鑰匙,因為咖啡和咖啡因、感冒藥壹樣神奇,和紅牛等運動員飲料壹樣刺激。反正熬夜已經成了習慣,像鴉片壹樣讓人上癮,但畢竟妳不是運動員。不運動喝什麽運動飲料?要不要別人跟妳說哇,運動飲料都是醉的,妳看好了。其實他就是個體育騙子,跟假球迷壹樣。

他總是喜歡吸煙。但是二手煙,壹旦他覺得特別不舒服,所以他每次抽煙都想知道到底有多不舒服,他的求知欲就像是壹種強迫性的意識,問那個神秘的星星離他有多遠,所以他對煙的研究經常讓他在圖書館整理資料,寫很多他認為很棒的論文。不過,畢竟有朋友說了壹句話。看看抽煙的偉人。妳害怕什麽?如果煙草真的不好,中國煙草局早就關門了,所以存在是合理的。所以他晚上回來燒掉了所有的手稿。他覺得討論和學習沒有意義。壹個人在房間裏抽煙,口水卻不停,跟個孩子壹樣。畢竟為了在別人面前好看,他開始在二手煙的世界裏被熏陶。他最吹噓的就是小時候經常抽汽車尾氣,因為特別甜。雖然不知道當時的汽油質量為什麽這麽好,但也許時代不同了,時代在發展。越聰明的人,越敢做不敢做的事。恐怕汽油好的話,燒的徹底的話,特別甜。如果他再研究壹下,這個建議可能會有收獲。

他非常喜歡咖啡。他喜歡翹起手指形成弓形的美,就像壹個小資女人,穿著旗袍,手裏拿著張愛玲和魯迅、冰心、莫言的小冊子,然後在上海壹夜朦朧的天空中蕩漾,壹臉憂郁地望著遠方。我有時候會想,妳是個男人,但男人也可以這樣。反正他覺得在咖啡面前男人和女人是壹個物種。我想,哦,媽媽,這太有趣了。其實張愛玲沒讓他看完,魯迅的書都是灰塵。冰心的心早已冰封。至於莫言,他總是說不要說話,這是最高的文學境界。諾貝爾為什麽是莫言?因為話少的人最有思想,話多的人往往很容易壹下子被看穿。所以,如果身邊有嘮叨的朋友,壹定要珍惜。他給了妳生命。原來是咖啡讓他陷入了思考,他想,原來我的智慧在於沈默中的靈感。所以,他畢竟還是喝咖啡,喝水都想燙。他很懶,所以他用冷水和自來水喝咖啡。就連他都以為自己的筆名是咖啡,他的英文名和德語名也是如此。他曾經告訴我,咖啡壹天壹定要3升。我問他為什麽,他回答的特別兇。生活就像爬山。沒有攀登的勇氣3,人生怎麽可能不平凡?我很無語,但很佩服他喝3升的毅力,因為他經常看養生書。喝3升水能讓他很開心。腸道通常是,不,那是2.5升。估計他想說250只喝2.5升。

他喜歡喝酒。自從看了電視劇《亮劍》之後,就壹直在跟我說,我喝的比和尚還多。我說,為什麽?他說,我破譯了喝酒的真諦和密碼。所以悄悄地來到我耳邊告訴我,但我怕癢。我會慢慢說。妳演講的熱度總讓我覺得妳摸了孫猴子的腋窩。我想笑。他也很聰明。他用壹本書,折疊成壹個圓筒,和我說話,感覺又在測空氣速度。真的不癢了。原來他喝酒的時候,總是往啤酒裏放很多果凍。我說,妳不用擔心喝的太猛喉嚨卡住。他說有壹次,妳差點窒息,唉,要命的孩子。他曾經瘋狂喝牛奶,說喝酒前喝牛奶可以保護胃黏膜,避免肝損傷,所以這成為他瘋狂喝的合理理由。最後不知道要不要護肝,因為沒有解剖開,但是他只喝牛奶不運動。堆積的脂肪像救生圈壹樣可愛。別人40買壹個。他總是說,我不需要買。我去過三次,我都無語了。但是,他還是買了。

這壹次,他說喝咖啡讓他頭疼,因為喝了很久的咖啡,他發現自己的大腦越來越差,記不住問題了。他準備說下壹句話,卻突然發現說不出口。最後他用手機軟件全記住了,但可怕的是,放在手機上很容易忘記放在哪裏,經常拿著手機找去哪裏。他只有不到35歲,所以他背著壹個筆記本,壹個用來寫作的筆記本。綁在腰上,經常像老師的課本壹樣重復。

後來我問他咖啡喝多了真的那麽恐怖嗎,他就說了下面這句話。他現在是專家了。順便說壹下,教條主義。反正我做不到。不過,現在好多了。因為醫生說,繼續下去,估計要住院了。

許多現代人喜歡喝咖啡和含有咖啡因的功能性飲料來提神。但是很多人不知道咖啡因影響身體的六個部位。

1.心。咖啡因通過兩種方式作用於心臟:不僅影響調節心血管系統的大腦中樞,還直接影響心臟。大劑量咖啡因可使對咖啡因不耐受者的心率增加10~20次/分,並可能使部分人出現短暫性心律失常。

因此,適量飲用含咖啡因的飲料(平均每天最多500毫克)不會大大增加患心臟病的風險,但超過這個劑量可能會增加心肌梗塞的風險。

2.腎臟。很多人早上喝完咖啡愛上馬桶是常有的事。這是因為咖啡因會影響腎臟中的腺苷受體,起到利尿劑的作用。咖啡因還可能會減緩大腦釋放壹種抗利尿激素,這種激素會減少尿液的產生。

3.消化系統。咖啡中的酸度、油脂、咖啡因可能會刺激胃黏膜,促進胃酸分泌。長期喝含咖啡因的飲料會導致胃病。

4.呼吸系統。咖啡因和類似的藥物對呼吸有兩種影響。壹是增加呼吸頻率。此外,咖啡因可以放松氣管周圍的平滑肌,從而擴張氣管,增加呼吸能力。但咖啡因在臨床上不能作為治療哮喘的藥物。

5.生殖系統。研究指出,懷孕期間喝咖啡的女性生出的嬰兒出生體重較低。研究還表明,攝入咖啡因(相當於每天喝壹杯以上的咖啡)可能會顯著降低女性懷孕的幾率。

6.眼睛咖啡因會使眼睛的微血管收縮(變窄),從而減少進入眼睛細胞的營養物質,也降低了眼睛清除廢物的速率。

他接著說:

在長期攝入的情況下,大劑量的咖啡因是毒品,會導致“咖啡中毒”。咖啡中毒包括成癮和壹系列身體和心理的不良反應,如緊張、易怒、焦慮、震顫、肌肉抽搐(反射亢進)、失眠和心悸(大多數人因咖啡的刺激作用而服用咖啡,許多學生在準備考試和晚上工作時服用咖啡片)。在嚴格的成癮性定義下,成癮性只是在劑量逐漸增加的情況下,咖啡依賴更為恰當。然而,在壹個被廣泛接受的定義下,所有難以擺脫的慢性行為都被稱為成癮,因此也可以描述為咖啡成癮。此外,由於咖啡能增加胃酸,持續大劑量攝入會導致消化性潰瘍、糜爛性食管炎和胃食管反流病。但由於普通咖啡和無咖啡因咖啡都會刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,所以咖啡可能不是咖啡的唯壹成分。

他接著說:

喝太多咖啡的壞處:

1.壹緊張就搗亂

咖啡因有助於提高警覺性、敏感性、記憶力和註意力。但如果妳喝的咖啡比妳習慣的多,妳就會有同樣劑量的興奮劑,這會引起緊張。對於有焦慮癥傾向的人來說,咖啡因會使手心出汗、心悸和耳鳴的癥狀加重。

加重高血壓

咖啡因因其鎮痛作用,常與其他簡單止痛藥合用。然而,如果妳長期大量服用,如果妳已經有高血壓,使用大量的咖啡因只會使妳的情況變得更糟。因為單單咖啡因就能使血壓升高,如果再加上情緒緊張,就會產生危險的倍增效應。因此,有高血壓風險的人尤其應該避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人認為自己對咖啡因的作用免疫,但事實並非如此。壹項研究表明,喝壹杯咖啡後,血壓上升的時間可長達12小時。

3.誘發骨質疏松癥

咖啡因本身有很好的利尿作用。如果長期大量飲用咖啡,容易導致骨質流失,對骨量的保存產生不利影響,並可能增加女性骨質疏松的威脅。但前提是,平時食物中鈣攝入不足的人,或者不常運動的人,以及絕經後的女性,由於雌激素不足,鈣流失,再加上大量的咖啡因,可能會對骨骼造成威脅。如果能在合理的量內享受,還是可以做到不噎著的。

他繼續說:

喝咖啡已經成為壹種潮流,很多上班族都喜歡喝壹杯濃咖啡。但是妳知道有些人不適合喝咖啡嗎?妳在日常生活中有沒有想過這個問題?想了解更多這方面的知識,聽聽我怎麽說。

1,咖啡不適合兒童。

國外很多營養學家已經證實,兒童是最不適合喝咖啡的人群。因為*幹擾大腦記憶,雖然*對中樞神經系統有很強的興奮作用,但會造成孩子精神煩躁,缺乏紀律性,學習成績下降,而且*還可能促進細胞突變率的增加。

2.孕婦不適合喝咖啡。

加利福尼亞科學家的研究已經證明*會抑制母親體內胎兒的正常發育。咖啡喝多了,可能會增加流產的概率。即使順利產下嬰兒,嬰兒體重壹般也較輕,自然死亡率較高。所以:孕婦最好不要喝咖啡。

3.咖啡不適合女性和老年人。

過量的*會導致鈣的流失。老年人喝了會導致骨質疏松,增加骨折幾率。女性絕經後比絕經前需要更多的鈣,是10倍以上。因此,絕經後婦女和老年人最好不要喝咖啡。

4.新婚男性不適合喝咖啡。

美國哈佛醫學院的科學家對含有*的飲料進行了殺死精子的實驗。結果表明,含*的可樂飲料新配方能殺死58%的精子,而含*的可樂飲料舊配方能殺死全部精子。所以新婚男性如果喝太多咖啡,會直接傷害精子,影響生育能力。如果受傷的精子和卵子結合,會導致胎兒畸形或先天不足。

他跟我講完後,我覺得很重要,就拿出來分享了。

不管妳是否仍然迷戀咖啡,也不管咖啡是否讓妳更加熱愛生活。

告訴妳,這是咖啡。

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