下面是我總結的壹些關於的資料，供妳參考。
口才鍛煉方法：
1、訓練口齒。多念文章，任何文章，每天定時定量當然是好的，甚至可以錄下來，自己聽，找不足，這是提高妳吐字能力、讓妳口齒清楚的辦法。
其實，任何時候妳都有時間鍛煉這個能力。當妳毫無頭緒，不知道如何入門的時候，妳拿起壹本書讀起來，便已經邁出了第壹步。
2、有恒心。下決心很容易，堅持下去很難。這和培養外語會話能力、和健身減肥等壹樣，都是循序漸進的過程，是量變到質變的過程，少則半年，多則壹兩年。如果能堅持，相信壹個長時間未見妳的朋友會對妳的感覺大為改觀，這是由內而外的。所以，勇敢的跨出妳的第壹步，非常重要。
3、培養邏輯思維能力。比如，把報紙上大段的新聞縮減成壹個概要，提取內容的主幹，記得說給別人聽。訓練邏輯思維能力的方法，可以輕松搜尋到
4、和羞澀和靦腆說“不”。這壹步妳必須跨出去，多與人溝通，尤其是辯論，有意識的通過實踐提高自己，壹方面是表達的勇氣和自信，另壹方面是表達的效果。
以上的四點只是對於口頭表達能力甚至只是口齒能力的鍛煉，是比較外在的，真正的口才是由內而外的展示。
在特定場合的交流和演講，當妳面對壹群業內人士甚至是專家需要展示妳口才的時候，妳的口才是建立在自信之上的，妳的自信建立在相當的閱讀量和相當的知識儲備上的。所以，談到“口才”的話，無他，唯熟爾。
即興講話概述：
其實，我們每壹個同誌，尤其是年輕人都想在社會舞臺上展示自己，也希望能說會道，談吐有致，可就是嘴吧不爭氣。良好的談吐可以助妳成功，說話木訥令人坐立不安。
壹什麽是即興講話
即興講話，也叫即席說話。即興講話者事先未作準備，是臨場因時而發、因事而發、因景而發、因情而發的壹種語言表達方式。
相對來說，生活中的語言表達以即興為多。如同誌間壹針見血的辯論，朋友間滔滔不絕的談吐，酒席上要言不繁的祝辭，談判時有條不紊的應對等。有時不可能拿著稿子去念。因此，即興講話對我們每壹個人來說非常重要。如果沒有即興講話的技巧，遇事則腦門充血，無言以對，顛三倒四，哼哼唧唧。
二即興講話的布局
即興講話要註意結構的整體布局。整體布局主要有縱式、橫式、總分式、遞進式。整體布局是考慮如何開頭，如何過渡，如何結尾，主體材料應放在何處，次要材料應放在哪裏，需要講幾個部分，是按時間順序還是按空間順序，是遞進式還是並列式。
三即興講話的主題
主題是即興講話最重要、最關鍵的內容，是整個表達的根本依據。講話時每壹層次、每壹段落、每壹句子、每壹個詞都反映著壹個意思，這些意思都要統帥於主題之下。因此，即興講話要尋找觸點，臨場發揮，及時提煉新穎而典型的主題。下面介紹幾種提煉主題的方法：
1.臨場發揮。著眼於臨場某壹客觀事物的特點和本質，進行主觀聯想，立即閃現出壹種思想，然後把它言表於外。
2.內心孕育。當開展調研或檢查工作時，從別人講話中得到啟發，蔭發壹個新的觀點，這時就成了孕育主題的素材。
3.問題凝練。問題是形成主題的搖籃。當妳參加會議，大家都說了話，妳自己正襟危坐，此時不說也不行，於是妳就向自己提出了壹串串問題，怎麽辦?說什麽?怎麽說?有價值的主題往往就形成於有價值的問題之中。
4.角度更新。對同壹個問題從不同角度進行表達，使之更加新穎，表達出眾。如：以小草為題，有人說“小草默默無聞，造福人類”，有人卻說“小草逆來順受，軟弱無能，不思反抗”。
四即興講話的特點
即興而發，針對性強。
形式自然，靈活多變。
相互制約，聽說並行。
情感激發，誘導聯想。
語言精煉，達意為上。
五即興講話的標準
即興講話是臨場之作，不宜過長，切忌繁雜，防止羅嗦。即興講話應符合以下標準：
思維敏捷，反映迅速。立意明確，內容集中。條理分明，邏輯嚴密。語勢連貫，跌宕起伏。
用語規範，貼切易懂。適切語境，話語得體。生動優美，詼諧幽默。把握時機，靈活善變。