1.每個人的壹生，都會經歷無數的人和事，好的壞的，溫暖的回憶，漸長的傷痕，都無法拒絕，只有接受。但就在這些人和事中，人逐漸學會成長。時間能讓傷口痊愈，雖然總會留下或深或淺的痕跡。或許人生本來就應是酸甜苦辣嘗遍，才能讓人有活著的快感。作者：舒儀出處：格子間女人
2.說“不”的前提是妳內心中有妳堅信的“是”，有妳的清晰而堅定的價值觀，這樣妳就會自然而然拒絕那些違背妳的價值觀的東西。說“不”不是壹種姿態，最高境界是連“不”也不說，走妳自己的路就是了。
3.真正的朋友，從不怕拒絕。真正的友誼，不會因為壹次拒絕而變質。
4.如果不愛別人就早說，學會拒絕，就是避免傷害，人心都是肉做的，父母養大的，沒有誰是妳的備胎和遊戲，這個責任妳負不起。
5.現在我已經學會拒絕 就差妳了
6.懂得拒絕的人永遠是最酷的，而拒絕永遠是通往答案最幹凈的捷徑。
7.人生是壹個選擇的過程為了心中那個壹直堅持的夢想能走向成功就必須學會堅持學會果斷拒絕各種各樣的誘惑哪怕壹個人重復無聊的日子苦嚼寂寞與冷清。我們要相信自己不斷激勵自己即使最後堅持的沒有兌現我們也可以坦然面對全心全意付出後的坦蕩至少比輕言放棄的後悔幸福的多。
8.我們需要學會習慣被拒絕，即使是現在。我在找工作的時候被拒絕了三十多次。去肯德基應聘，24個人收下了23個，我是唯壹壹個被拒絕的。我去考警察，5個人招4個，我又是唯壹壹個被拒絕的。後來我申請哈佛，被拒絕了10次。作者：馬雲出處：達沃斯演講
9.如果我現在告訴妳：我愛妳，妳會不會拒絕我。
10.我想我應該要變得堅強壹點，不再傻傻的不懂得去拒絕別人，這樣我是不是就不會那麽好欺負了，我想我應該要變得自私壹點，不再做什麽事都去顧及別人，想到別人的感受卻總是忽略了自己，我想我應該要變得沒心沒肺壹點，不再傻傻的那麽輕易將自己的真心交出去，到頭來得到的卻是那麽多的欺騙，或許我應該變變
11.在成長的路上，懂得了，有壹些習慣我們必須戒掉：在成長的路上，我們也曾經拒絕長大，但是後來慢慢明白了，沒有人可以拒絕去成長。於是，我們學會了努力，為我們的未來努力。
12.真正高層次的人，壹定要懂得溫柔和殘忍，既有吸引別人的魅力，又有拒絕別人的能力。
13.妳始終要學會愛 在這之前妳所愛的每壹個人都會教會妳壹個道理 妳始終要學會痛 比如他拒絕妳時他接受妳但沒有妳想象中多關心多呵護妳時在他突然闖入妳的世界有悄無聲息離開時在他說出不愛妳時 妳始終要學會微笑 畢竟在遇到真愛時總是會有人充當人渣半路殺出來。
14.沒有什麽事情，是妳理所當然就應該幫忙的，妳無需也不必為此而感到愧疚難過。
15.拒絕別人的要求並不容易。在承諾和拒絕之間，很容易拒絕。
16.自立意味著學會承擔人生中的壹些重任，但是也要根據自己的情況去承擔，而不是盲目地拒絕他人的幫助，什麽都靠自己。
17.不會拒絕，擁有討好人格的人，活得小心翼翼，害怕麻煩別人，又非常在意別人的評價和看法。
18.男人絕對不會拒絕壹個他有好感的女生 即使他有女朋友
19.拒絕誘惑 學會處理壹個人的時間 學會照顧自己 也就只有這樣 在下壹個擁抱 乃至白頭偕老 妳才會感恩 異地戀不止考驗著對方的耐心 更是考驗自己的認真 是的 我們堅持的是別人無法體會的愛情 我相信只要心在壹起 無論相隔多遠都是近的 我不羨慕我不嫉妒 那些天天黏在壹起的小情侶 我沒有時間沒有興趣 也沒有精力跨過兩地時差 去生氣吵架發脾氣鬧分手 我能做的就是在起風的時候 裹緊外套 不停地讀書參加各種文體活動 背很多單詞早睡早起好好減肥 我希望無論在未來的哪壹天 我都能有資格 以最不容置疑的姿態 站在妳身邊深擁妳。
20.我從來不明白，我到底是不懂得拒絕，還是不忍心拒絕。
21.活了那麽個十幾年還是不懂怎麽拒絕別人，可我真的不想去啊，拒絕別人總是怕出錯是不是心理有障礙啊。
22.我想我喜歡妳只是壹時的幻覺所以我不會喜歡妳。
23.★、我不會拒絕任何人，因為拒絕人任何人都是很傷人自尊的。但是我可以選擇刪除某些人，這是我的權力。
學會拒絕就是善待自己的勵誌句子(篇二)24.謙和的態度，常會使別人難以拒絕妳的要求。這也是壹個人無往不利的要訣。（松下幸之助）
25.不懂拒絕別人，害怕看到別人失望的眼神，不喜歡麻煩別人，自己永遠是吃虧的壹方，這種性格簡直沒救了，這輩子沒救了。
26.太把壹個人當回事兒，對方就容易不把妳當回事兒。當妳從不忍心拒絕時，對方就會開始怠慢妳。漸漸地，我們學會了說"不"。
27.生活中我們會接觸到形形色色的人，遇到各種各樣的事，有些事是我們不願意參與的，甚至會給我們增加負擔或者壓力，這個時候就要學會去拒絕，不能讓面子拖累妳，更不能讓“不好意思”害了妳。該說“不”的時候壹定要說，不是必須出現的場合能躲就躲壹下，不要因為壹味地迎合別人而讓自己壹直活在糾結中。
28.人生需要平衡，幸福需要感受，每個人的壹生，都會經歷無數的人和事，好的壞的，溫暖的回憶，漸長的傷痕，都無法拒絕，只有接受。但就在這些人和事中，人逐漸學會成長
29.學會拒絕，才是壹個人真正成熟的表現。
30.有時候，學會拒絕，才沒有痛，妳的路才能更好的走。
31.生命中，別奢望事事都順妳心，該走的就走，該留的就留，背負太多，趕路困難，學會選擇，學會拒絕：學會珍惜，學會遺忘：學會抓住，學會放手：學會看開，學會放下。做個身心愉悅的人，有希望，有夢想，有健康，有至愛，有朋友，有屬於自己的壹方晴天！
32.拒絕是壹門最棘手的藝術。它經常被認為是壹種不善的行為，其實，拒絕有時候恰恰是壹種美德。只有那些能夠在適當時候拒絕壹些東西的人，生活才能過得灑脫自尊。學會拒絕，學會說NO
33.承擔別人的私心，受累的只有自己，這就是不懂拒絕的人活得累的根本。
34.生活中的苦難，讓我們學會了承受，人生也是起起伏伏、悲悲喜喜，才構成了人生的完美：人生無需拒絕平淡，無需恐懼風雨，正是在平淡中感悟人生的真諦，在風雨中鍛煉人們的堅強，正是在酸甜苦辣鹹的浸泡中走向了深刻，更加富有了內涵。
35.不懂拒絕別人，就是成全別人惡心自己。
36.天地專為胸襟開豁的人們提供了無窮無盡的賞心樂事，讓他們盡情受用，而對於心胸狹窄的人們則加以拒絕。（雨果）
37.學不會拒絕的人最容易受傷。
38.只有生命神聖，但我拒絕為自己的生命而犧牲別人的生命。（羅蘭）
39.相信自己的堅強，但不要拒絕眼淚：相信物質的美好，但不要傾其壹生：相信人與人之間的真誠，但不要指責虛偽：相信努力會成功，但不要逃避失敗：相信命運的公平，但不要忘了，當壹扇門關上的時候，學會給自己畫扇窗。
40.善良≠好欺負，大度≠沒原則，拒絕≠不給面兒，學會拒絕別人，才能過好自己的人生。
41.拒絕別人的禮物，金錢，不給別人禮物，金錢，此時妳們彼此生活得更有尊嚴。
42.學會拒絕，才不會讓無謂的人和事，耽誤妳的人生。
43.我也終究學會笑著低頭拒絕自己喜歡的東西。
44.要學會搖頭不說話拒絕自己喜歡的東西
45.或許有些朋友會說我自私，根本不懂親情、友情、同事之情、夫妻感情維系的重要性，但我想說：“當妳答應別人去做那些令自己傷筋動骨的事情時，妳的人生會走向下坡路不說，還不壹定有人會幫妳擺脫困境。”
46.終於，我學會了拒絕，包括我喜歡的，我在乎的，以及我拼命想要留在身邊的。
學會善待自己的說說學會善待自己的說說
壹、昨天晚上知道壹個之前因為考研認識的壹個師姐生病了，大晚上自己壹個人在宿舍腦補了以前考研時心理和身體承受的種種，雖然早就在結果出來以後告訴自己以後無論怎樣都要自己學會善待自己，畢竟只有健康的身體才能去做自己想做的事，真心祝願師姐能夠早日康復！
二、妳出遠門總會自己帶傘很少再把自己淋濕妳能控制自己的眼淚很少再把自己感動哭，妳學會善待自己照顧好自己。妳逐漸成為獨立的個體而不是將生活僥幸地寄托於外在的壹切，沒有人壹定會在雨夜接妳，沒有人壹定會讀懂妳的心，妳要好好愛自己。萬事源於經營，經營壹份幸福是每個成年人必修的功課。
三、男人成熟的標誌是學會沈默，學會隱忍，學會寬容，學會善待自己的父母。
四、其實快樂很簡單，快樂就是要有目標有追求；保持童心童趣；發自內心的微笑；學會善待自己；懂得寬容他人；看淡物質誘惑；樂於幫助他人無論生命中遭遇有多少的困苦、艱難和波折，我們都要保持淡然的心態，去看去想象生活中積極美好的壹面，讓煩惱隨風而去。
五、所以說啊和壹個人在壹起妳可以圖他有錢可以圖他長的帥可以圖他潛力股就是不能圖他對妳好。因為有壹天他不再對妳好了妳就什麽都沒有。剛開始妳掉壹滴眼淚他會心疼到不行後來妳哭的像個瘋子他也無動於衷。要學會善待自己。
六、不委屈自己，不將就別人的方式，大概就是保持沈默，在為生活奔波的旅途中，學會善待自己。
七、妳出遠門總會自己帶傘很少再把自己淋濕是妳能控制自己的眼淚很少再把自己感動哭是妳學會善待自己照顧好自己妳逐漸成為獨立的個體而不是將生活僥幸地寄托於外在的壹切沒有人壹定會在雨夜接妳沒有人壹定會讀懂妳的心妳要好好愛自己。
八、人生如棋，有進就有退，要學會善待自己，別去背負太多。在所有的經歷裏，把所有的是是非非、紛紛擾擾，通過人生這個字眼來淋漓盡致的演繹。然後，在所有的啼笑皆非裏讓我們思考人生，看透人生。
九、出遠門總會自己帶傘很少再把自己淋濕能控制自己的眼淚很少再把自己感動哭學會善待自己照顧好自己逐漸讓自己成為獨立的個體而不是將生活僥幸地寄托於外在的壹切沒有人壹定會在雨夜接我沒有人壹定會讀懂我的心所以我會好好愛自己
十、最近開始寫日記，是不是抒發了太多情緒，身體變的虛弱。這兩天沒有原因的腹痛，醫院檢查壹切正常。也許是好事，學會善待自己。
十壹、說起來，那些拼命忍著不讓眼淚掉下來的日子，還是值得的，大概就是從那時候長大了吧，變的不再玻璃心，不再依賴別人，這些刻在生命裏紋路隱秘而又無處不在，最終學會善待自己。
十二、情緒不好的時候永遠不要放任自己，任何時候學會掌握自己的情緒，不管怎麽樣，今天妳仍然堅持跑步了，記得保持好心態、好心情，然後學會善待自己，愛自己！
十三、所謂的成熟，是妳出門總會提前看天氣，冷暖自知。是妳能控制自己情緒，很少再因為壹點事情跟人急赤白臉；是妳學會善待自己，照顧好自己。妳逐漸成為獨立的個體，而不是將生活僥幸地寄托於外在的壹切。沒有人，壹定會在寒冷的時候給妳送件衣服。沒有人，壹定會在妳生病的時候照顧妳。沒有人，壹定會讀懂妳的心。
十四、在忙碌的日子裏總是會給自己找壹些樂趣學會善待自己。
十五、學會善待自己積極努力生活陽光，會壹直陪在妳身邊
十六、即使每天都是雨天即使布滿烏雲，內心也壹樣要充滿陽光，即使工作再忙也要抽出半小時、來培養自己擁有壹顆度假的心，學會善待自己，生活本身不容易，對自己好點沒有錯。
十七、有沒有人對妳說、妳變得不愛說話了、妳變得不夠真實了！其實他們都不懂沈默的妳、經歷了多少的風雨滄桑！他們都不懂現在的妳、看過多少的真假影像！他們都不懂偽裝的妳、挨過別人精心設計的算計、受過別人處心積慮的利用、做過別人往上攀爬的肩膀、借出去的東西收不回來、真心被人傷害自然學會善待自己。
十八、心別太累，學會解脫自己；愛別太深，學會放過自己；活的別太委屈，學會善待自己。活出自我，活出心情，活出滋味，活出人生的精彩|。
十九、人這壹輩子能始終陪著妳的就是妳自己，要學會善待自己。
二十、現在就已經開始怕老了，所以不想提生日。年紀越大越要學會善待自己，和那些善待自己的人。祝我生日快樂。
二十壹、每個女孩子都要在最美的時光裏遇見最好的自己，女孩子壹定要學會善待自己，妳只有善待自己，別人才會善待妳。
二十二、沒有會壹直等妳會壹直陪妳的人，除了妳自己所以請學會善待自己，為自己而活。
二十三、既不能靠顏值吃飯，又沒有才華橫溢。所以，我必須對今天的生活負責。不想抱怨，但心中還是不舒服。別人不善待妳，但妳要學會善待自己。或許，辭職的時刻快到了
二十四、讓我們在路上重新遇到自己，學會撫平心靈的傷痛，學會善待自己。當內心充滿力量時，我們會愛上自己的不完美。我們應該愛上自己的不完美，畢竟這世界本就不存在完美。《愛上自己的不完美》
二十五、人們已經習慣了為別人而活，為和別人比較而活，為別人的目光而活，在不顧壹切的擁有的過程中，恰恰忘記了最重要的目的自己內心的需要。人生苦短，我們真的應該學會善待自己。
二十六、不管開始的選擇是對還是錯，妳不得不承認，妳最後還是輸了，這是壹個只看結果的世界，妳的過程如何，沒有人想知道，只有自己知道，這就足矣！壹直在看別人的種種，還是多花些時間了解自己的心吧，先學會善待自己，才能更好的善待周圍的壹切。
二十七、手上的傷慢慢見好辭了忍了半年多的工作學會善待自己朋友、美食、夏日的陽光我應該很好。
二十八、所謂的成熟，是妳出遠門總會自己帶傘，很少再把自己淋濕；是妳能控制自己的眼淚，很少再把自己感動哭；是妳學會善待自己，照顧好自己。妳逐漸成為獨立的個體，而不是將生活僥幸地寄托於外在的壹切。沒有人，壹定會在雨夜接妳。沒有人，壹定會讀懂妳的心。
二十九、最近，靜了下來，人都平和了許多。更多的學會善待自己所擁有的。
三十、對自己說句抱歉，對不起，長時間的迷惘在疼痛與過去上，學會善待自己，懂得拒絕，沒有人會真的心疼妳所受的苦和累！做好手頭上的每壹件小事，努力才能換來最好的自己，最優秀的自己！致過去迷失的自己。
三十壹、20xx來壹場說走就走的旅行，學會善待自己，充滿正能量，繼續追逐自己的夢想！
三十二、睡覺咯，睜壹只眼閉壹只眼，自己過好自己的吧，他人左右不了，就得學會善待自己，這才是最好的，管誰誰想怎樣，翻天都可以，老娘無所謂了。
三十三、學會善待自己，有愛或無愛，都安然對待。
三十四、愛到無路可退，確也無路可進，愛妳不勝過愛自己，確也剩過愛所有人只願以後我們繼續做個簡簡單單的孩子學會善待自己
三十五、生日禮物提前到了，爆裂飛車，妳喜歡就好！還有未到的生日蛋糕，為娘我壹片苦心，只為了使妳有顆公主心，學會善待自己，好好的寵愛自己。
三十六、不輕易選擇，更不要輕易放棄，要相信堅持的力量，更要學會善待自己。
三十七、人總是這樣，勸慰別人的時候頭頭是道，而面對自己的時候躲躲閃閃，留下的全是虧欠。其實，我們在溫暖別人的時候也要學會善待自己。也只有懂得珍惜自己的人，才有能力去幫助更多的人。
三十八、學會善待自己沒有人壹定會讀懂妳的心要好好愛自己。
三十九、雜感我不是詩人，卻總想把季節描繪成詩意，我不是文人，卻總想記錄下這壹路的花紅柳綠。時光，最終是漸行漸遠，縱妳怎樣的深情，也留不住它的流走，從中慢慢的懂得，我們只是歲月的壹粒塵埃，要學會善待自己，愛惜生命。除此之外，還要善待周囲的壹切壹切。
善待自己學會快樂的句子說說心情壹、真正的快樂，不是因為妳擁有的多，而是因為妳計較的少。
二、不管夢境是否斷裂，不管現實如何無情，人總要尋找精神寄托，尋找心靈慰撫。即或知道，夢想只是人壹種本能的渴望與奢求，在現實中難以實現，或者根本不存在的空想，也心甘情願的做壹個美麗的夢。
三、人與人之間的差別示僅在於才華，還在於意誌力。壹個人笨壹點不怕，只要他勤謹，有追求上進的抱負心，成功的果實早晚會被他摘到。龜兔賽跑的故事人皆***知，聰明有時反被聰明誤，而笨人卻有笨精神，奇跡總是在平凡的人們身上產生。
四、夢想是石，敲出星星之火；夢想是火，點燃熄滅的燈；夢想是燈，照亮夜行的路；夢想是路，引妳走到黎明。
五、學會關愛自己。只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果妳有足夠的能力，就要盡量幫助妳能幫助的人，那樣妳得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是壹種減壓的方式。
六、似乎除了這些，壹無所有。壹旦這些物質的東西不存在了，他們會像丟失了自己壹樣迷茫，不知所措。而無形的財富，是無價的，不以物質為參考的。它不但可以制造無窮的有形財富，也可以充實自己，陶冶情操，讓人活的充實、踏實、真實。它也是人生存最可靠的依賴和最有力的保障。它是永遠屬於妳的，別人帶不走，也搶不走。
七、要用心，不要操心，煩心。
八、為自己找借口的人永遠不會進步。
九、只要還存有壹點希望，還沒有心灰意冷、還沒有碰得頭破血流，執著與勇敢的人，總會義無反顧的去追求。直到自己身心疲憊、筋疲力盡，仍要借助睡夢來苦苦追尋。
十、人生真諦就是活得，平安健康快樂安逸，金錢美女名利地位，卻是大家熱衷求取。如果為了財產名利，卻失平安健康身體，人生變成殘存而已，沒有希望沒有意義。所以人生最重要的，追求平安提升智慧，智慧方能悟通道理，清心寡欲知進知退。為人莫當馱金之驢，追求煥發青春活力，創新發明對人有益，大家歡喜。
十壹、上蒼真的很公平，命運在向妳關閉壹扇窗的同時，又為妳打開了另壹扇窗。世上的任何事是多面的，我們看到的只是其中的壹個側面，這個側面讓妳痛苦，但痛苦往往可以轉化。任何不幸，失敗與損失，都有可能成為我們有利的因素。
十二、難行能行，難舍能舍，難為能為，才能升華自我的人格。
十三、人要知福、惜福、再造福。
十四、人生中有太多的過客，不管妳有多麽的不舍，過客始終都是過客。總有壹天會離開的，妳要學會放手，別等到變成壹種傷害再去後悔。記住：是妳的跑不了，不是妳的再怎麽挽留也沒用。人生的選擇其實很簡單，往自己心裏感到踏實的地方走不會錯，盡量不去對壹些或有或無的事動心，靜下心聽自己的聲音。人生中，我們有許多轉念的機會，每個轉念都有著我們生活經歷的感悟和積累，以及對生命價值的自省。頓悟人生的機會不多，但是，只要有機會頓悟，每次剎那間的感受都將是前所未有的財富。精神滿足與心靈成長雖然抽象，但卻是我們身上最具體地存在，能切實感受到它們存在的人，便是世界上最富有的人。
十五、待人退壹步，愛人寬壹寸，就會活的很快樂。
十六、善待自己，是壹個人的夜路卻總能尋到前方的燈會，善待自己，是生命快樂的宣言，是對生命的莊重的承諾，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。
十七、唯有堅持下去夢想，才能演繹成功的人生。讓我們***同為夢而努力，為夢而奮鬥，為夢創造奇跡。
十八、善待自己，使自己成為最好的，比善待別人更有意義。我們除了學會律己，寬容別人，成全別人之外，還要學會成全自己，寬容自己，給自己更多的時間和空間，來不斷發展和完善自己。這樣，妳才生活得充實，幸福。
十九、善待自己，就是讓我們在人生的征程中，要學會自己送自己壹束鮮花，自己給自己壹束陽光，自己給自己壹個明媚的笑容，無論怎樣都懷著美好的情感和願望堅定的活下去，勇敢快樂地走過壹天又壹天的日子。
二十、希望是美好的、前途是光明的、未來是坎坷的，好人壹定能夠心想事成。
二十壹、人生在世，善待自己，用熱情澆灌生命，用激情點亮人生，引亢高歌，唱響生命的意義。
二十二、人生中有太多的過客，不管妳有多麽的不舍，過客始終都是過客。總有壹天會離開的，妳要學會放手，別等到變成壹種傷害再去後悔。記住：是妳的跑不了，不是妳的再怎麽挽留也沒用。人生的選擇其實很簡單，往自己心裏感到踏實的地方走不會錯，盡量不去對壹些或有或無的事動心，靜下心聽自己的聲音。人生中，我們有許多轉念的機會，每個轉念都有著我們生活經歷的感悟和積累，以及對生命價值的自省。頓悟人生的機會不多，但是，只要有機會頓悟，每次剎那間的感受都將是前所未有的財富。精神滿足與心靈成長雖然抽象，但卻是我們身上最具體地存在，能切實感受到它們存在的人，便是世界上最富有的人。
二十三、存好心，說好話，行好事，做好人。
二十四、人生中，都會遇到不順心的事，都會碰到不順眼的人。如果妳不學會原諒，就會活得痛苦，活得累。原諒是壹種風度，是壹種情懷，原諒是壹種溶劑，壹種相互理解的潤滑油。原諒自己並不意味著對自己的放縱，原諒別人並不代表著丟棄原則，原諒生活並不是不熱愛生活。人生就是壹場未知的冒險，沒有人會事先知道結局。別人只會尊重妳的選擇，而不會在意妳的犧牲。沒有人為妳的選擇負責。所以，不要怨天尤人，也不要和別人壹起感傷妳的不幸。而應當冷靜面對目前的狀況，用心並且負責地去解決妳現在的問題，只要能對自己的現在負責，那麽妳的未來也會為妳負責。
原諒別人就是善待自己壹、君子如水，隨方就圓，無處不自在。
二、犯錯出懺悔心，才能清凈無煩惱。
三、誠的首要是言不妄，愛的根本是心中生。
四、要用心、不要操心、煩心。
五、虛空有盡，我願無窮，發願容易行願難。
六、緊急的時候得到幫助昌寶貴的，然而並不是人人都會給予及時的幫助;但願老天爺讓我們別交上愚蠢的朋友，因為殷勤過分的蠢才比任何敵人還要危險。《克雷洛夫寓言》
七、走錯路沒關系，只要真誠改過，就會洗凈妳以往的生命與傷痕。
八、不怕事多，只怕多事。
九、人們無法避免犯錯，但智者懂得由錯誤中學到新的智慧。
十、每天無所事事，是人生的消費者、積極、有用才是人生的創造者。
十壹、甘願做，歡喜受。
十二、不要過分的醉心於放任自由，壹點也不加以限制的自由，它的害處與危險實在不少。《克雷洛夫寓言》
十三、原諒別人就是善待自己。
十四、不要小看自己，因為人有無限的可能。