艾賓浩斯記憶曲線說：學得的知識在壹天後，如不抓緊復習，就只剩下原來的25%。
像我這種二胎媽媽，如果不及時記錄整理保存的話，剛剛周末打的“能量熱血”，熱乎不了3天，就會被完全的遺忘了。
所以，我得立刻，馬上寫出我自己的復盤筆記。
龍兄的線下演說生產力，我等了壹年，終於開到長沙來了。因此，早早的就把12月12-13日的檔期給留出來。2天1夜，深度的浸泡，融入學習和交流之中，收獲遠超想像。
收獲到的不僅僅是演講的落地技能技巧，還有認識到許多超有能量、極致踐行的星球人、學員朋友，還有關於為人行事、心理成長方面的啟發。
所以，我的復盤筆記也將分為3部分
第1部分是我在這2天1夜裏學到了哪些演講技能；
第2部分這2天1夜裏哪些人點亮了我，讓我印象深刻，為之感動；
第3部分是這2天1夜的課程，給我哪些啟發？
第1部分：學到的演講技能
1，陌生場景的自我介紹：PMP法、誇謝自助法、關鍵詞法。
2，匯報/路演場景用天龍八步：重要的事說3遍，開頭中間結尾，N個關鍵詞（拆成語法）並逐壹展開說明，結尾要有升華。
3，活動演講/分享會場景用六脈神劍：金句+故事。
金句：對仗，先否，強硬，類比。
故事：悲慘，目標，努力，挫折，轉折，結果。
4，演講狀態：打開肢體、正念語音、積極思維、互動贊美、升華結尾。
第2部分：為之傾心、感動、崇敬的那些人
1，2天1夜裏，最閃亮的那團火，必然是龍兄。他年輕帥氣、自信大方、風度幽默、愛家人愛事業，正能量爆棚，演說教學能力壹級棒。
有學員因他因演講而改變命運，並且從此追隨於他；有學員聽了他的課，就決定從此好好練演講。
每個人都感恩與龍兄的遇見，感恩他的演講課程，感恩他創建的堅持星球平臺。
2，把龍兄這團火，照得更亮的壹群人，必然是他的團隊小夥伴，包括每組的主教、助教、班主任、攝影師等等。
他們每個人也都是很有故事很有能量的人，但是都願意默默的甘為龍兄的綠葉、手下、後勤服務生。
整個團隊全心全意，全力以赴，專業周到的為學員的突破、成長而服務。
特別是攝影師，他能有序調配上百人的大合照；他敏感的捕捉著現場每個人，每壹個珍貴的瞬間，有他在，大家都可以心無旁騖的聽講；他會實時把拍好修好的照片上傳雲端，給大家提供實時發圈的素材。
感動，感恩，感謝。
3，咱4組的小組學員們，通過2天1夜的學習交流，我統統記住妳們啦！
愛研究繪本，拿過演講冠軍，自信霸氣的劉劉老師；
優秀的大學老師、永不停止自我學習成長、帶著兒子壹起來學習的常德老鄉清清老師；
小巧身材蘊藏巨大能量，有著劉亦菲氣質的美少女AMY，妳的收獲想必是最大的，妳帶著老公壹起來學習，不僅修復了夫妻感情，還拿下最後壹個城市合夥人名額，牛！
靠著壹部手機，坐上雷軍的戰車，壹年輕松賺得50+萬，我尊稱為商業奇才的賀勇。
外表看起來像鄰家小妹，嬌小可愛的娜娜，誰會想到她有過從110到80，持續28天光喝水不進食的極端減肥經歷？能對自己這麽狠的人，我拱手佩服佩服！！！
神情頗有幾份相似梁敏的王輝，看似柔弱平常，但也有艱難而成功的創業史，正處事業空窗期的她，也在這次課程中，看到新的事業機會，果斷成為星球的星鉆會員。
誰的青春不迷茫，誰的中年不迷茫？謝飛飛在遇到自己的中年危機時，勇敢突破自己，不斷向外學向內求，漸漸走上越來越明亮的人生道路。願有機會，能壹睹飛飛老師的培訓師風采。
吳暢，寧鄉最厲害的中學裏最厲害的藝術老師，好喜歡妳的金句：都說沖動是魔鬼，但沒有沖動，妳就不會往前沖啊。祝願妳的舞蹈學校順利開業，生源多多。
雨桑，雖然妳遲到早退，但妳也給我留下了深刻的印象。妳顛覆了我對富二代揮金如土、好逸惡勞的認知，而妳的標簽是註重孩子的陪伴和教育，也有自己事業追求的富家女。
4組最優秀的演講冠軍曉艷，看妳認真的為比賽不斷的練習，叠代演講稿，正是踐行越付出、越成長、越收獲啊！妳的收獲也不小吧！
遊斌同學，妳是咱們組最內斂靦腆的人，但妳也壹次次的勇敢嘗試和挑戰突破自己，是不是特別有成就感？
還有我們的主教兵哥，助教羅莉，溫柔而堅定的引導督導著我們刻意練習、完成作業。謝謝妳們的陪伴與助力。
4，還有其他明星人物和小夥伴們
JUDY，JUDY定投基金創始人？2天的學習太緊湊，沒有和妳壹對壹交流，遺憾，幸好我還可以在群裏找到妳，改天再去約妳見妳向妳學習。
如心，哇，妳的演講：“生命以痛吻我，我卻報之以歌”壹講完，我就知道冠軍非妳莫屬啦！確實，人生無常，常懷感恩，常懷敬畏。妳的故事還讓我想起另壹個金句：凡殺不死我的，會使我更強大。
七姐，妳的“不要用自己的時間，見證別人的成長”講述自己半途而廢，壹事無成後痛定思痛、力求改變的故事，特別有***鳴。誰沒有見證過起點低但成進步飛速的朋友的成長呢？自己的成長慢，是不是就是自己決心不足，信念不夠堅定，行動力不夠堅持，對自己不夠狠？
青青，妳完全不知道龍兄是個什麽人，是個什麽課程的情況下，就憑著我的推薦以及對我的信任，就壹同來參加了。我們都有收獲，因此關系也將再更進壹步，喜歡和妳同頻同學同事。
還有好幾對夫妻同修，親子同修的學員，從上海追到深圳又追到長沙來的COCO，堅定擁護跟隨龍兄的魚姐，紡紗工變身演講教練的紅月。妳們讓龍兄、讓堅持星球變得更加的有能量，有故事，有大愛。
第3部分：我得到的諸多啟發
1，以前老公也提議多次，咱們家每周應該組織壹次家庭會議，雖然我也很認可，但兩人都沒有行動。
龍兄也提倡開家庭會議，並且給出家庭會議的議題：1，每個家庭成員說說上周做過的事情以及結果。2，每個人誇壹誇家人。3，每個人談談下周的計劃和安排。他還播放了他家家庭會議的實景視頻，讓我更有深刻的認識到家庭會議的意義，也更清晰的知道該如何開展家庭會議。
所以，我宣布：我家的第壹次家庭會議將在本周六晚7點舉行！
2，會演講，會說話的人真的很厲害，要人有人，要錢有錢。
上周聽了大童總裁蔣銘總2場演講，談到現在大童的明星大伽，都是他談來的，深圳的楊小丹、四川的王愛梅，國壽的李虹，還有我們湖南分公司幾位老板，如趙葉、李江美，也是聽了蔣銘總的事業說明會，主動加盟大童的。
就因為蔣總的演講讓他們相信大童真的是壹個非常好的事業平臺。
而在龍兄的演說生產力課程上，就有好多位學員，有些甚至之前對龍兄壹無所知的都被他吸引、感召，加入堅持星球，升級合夥人，會員。
幾萬，幾十萬的報名費，只因為龍兄的演講讓他們相信跟著龍兄、浸泡堅持星球，壹定可以給自己和家人帶來改變和成長。
這是壹個“酒香也怕巷子深”的時代，這是壹個“不發聲等於不發生”的時代，這是壹個“需要顏值與言值齊飛”的時代，因此，如果只學壹個技能，就能帶來壹系列的改變，那他應該就是演講。
壹開口，就讓世界變得更美好壹點；壹開口，就能為他人創造價值；壹開口，就會達成心想事成的目標。
3，知識不能改變命運，除非行動。行動也不能改變命運，除非有結果。
緊張、壓力，才能逼出更好的自己；優秀是被逼出來的。
這是龍兄說的金句，也是行事準則。比如我們這次培訓，分為10組，每組都在學習演講知識，每組都想拿冠軍，但冠軍只有壹個。每組每個人都積極行動、出力拿分，而冠軍最後花落1組，確實綜合實力最強。
做什麽事，如果決定做，壹定要拿到結果。比如我做保險，明年就壹定要拿到MDRT的結果，拿到合夥人的結果。減肥，就壹定要拿到L變M的結果。財迷仙子的標簽，就要拿到年入100萬的結果--結果思維。
把鉆戒丟過柵欄，化“可以做”為“必須做”，最大激發人的行動潛力，撿回鉆戒，拿到結果。
呆在舒適圈，是很難有成長和突破的，必須破圈，向外生長。不舒服的時候，也是成長進步最快的時候。
像寫作，也是我不擅長，舒適圈外的東西，就這篇復盤筆記，寫到此處，我已經從早上7點寫到10：30，沒洗臉沒刷牙沒吃早餐，但寫完以後，我就能把2天的記憶變成永恒啦，寫作時也不斷的整理自己的思路，構建更清晰的自我。
4，金句有力量。演講，就是把壹句句的話串起來，說出來，而那些最為打動人心的句子，演講的靈魂，就叫金句。
在2天1夜的課程裏，我學到聽到好多好多的金名，它們都超級有能量。來，上幾組，看看是不是妳也和我有***感呢？
以上，便是我2天1夜龍兄演說生產力課程的復盤日記。接下來，我將在日常生活和工作中，繼續不斷的刻意練習天龍八步、六脈神劍，拆成語法寫總結，七言絕句表情意，對了，能量晨讀要重新堅持讀起來！！！
我相信，認真讀完我的復盤筆記的人，壹定對龍兄，對堅持星球，對演講，充滿了好奇，來，鏈接我，下次帶妳壹起感受龍兄演說生產力的超強能量。