劉媛媛是個農村姑娘，家境壹般，從初中成績平平到考上北大。參加《超級演說家》從第壹輪到最後的冠軍。逆襲是她身上最明顯的標簽。
《逆襲》聽起來很酷很安靜，與高手同場競技，在落後的情況下超越角落，但背後的故事並沒有小說裏那麽夢幻。我們離不開努力，也離不開科學方法。聽完精準發力:劉媛媛的逆襲課，我們得到了很多啟示。
第壹，看錯了書
學生時代，如果讓同學總結成功的學習經驗，肯定有壹本是錯的。
作業和考試是檢驗知識的重要方法。作為壹名老師，我每天都要批改很多作業。即使我對他們進行了評論，我也壹再要求他們改正錯誤的問題。很多同學就是做不到。這樣的學生當然是考不出優異成績的。
李媛媛把這個過程分為五步。首先，他看著自己做過的題，回憶做題的思路和步驟。
第二步，對照參考答案，找出錯誤在哪裏。
第三步最關鍵的壹步是分析錯誤的原因。比如馬虎或者知識點不紮實。
如果粗心，也要找到具體原因，是連載，還是審題粗心，還是計算錯誤。然後壹定要記錄在旁邊。
第四步，找到相應的策略。比如看連載，考題不詳細，可以用邊看題邊畫重點的方法。
觀察策略在以後的學習中是否好用，並記錄下來。如果有更好的方法，升級之前的方法。
如果沒有很好的掌握知識，那就找壹本教材，把知識吃透，然後選取類似的習題練習，直到完全掌握為止。
第五步，如果以後出現和以前壹樣的問題，不需要記錄，但是要分類。錯誤最多會出現三次。
通過以上方法，學習中的問題越來越少，成績當然也會提高。
當我們長大了，離開了學校，難道我們不需要錯誤的書嗎？有些人壹輩子都不怎麽說話。他們告訴所有人，他們很誠實，很坦白，他們很殘忍，傷害了別人卻不自知。其實就是壹輩子呆在同壹個地方，不懂得學習，總是犯同樣的錯誤。這個時候，妳需要壹本錯誤的人生行為和語言的書。
二、錯誤的人生之書
李媛媛說自己性格內向，尤其是人多的時候，不會說話，經常說錯話，於是想到了錯題的方法。
她重復了剛才的對話。把語言分成幾類:妳說的不對，別人說的不對，妳對別人說的對。
原理是人在對話中也需要模式或者素材庫。如果儲備是空的，妳會在沒有準備的情況下說出妳不想說的話。如果妳在放松的時候經常練習，妳會形成壹種良好的說話方式，妳會逐漸適應這種方式。
這裏有壹個問題，就是不要在恢復的時候回憶情緒，比如悲傷和痛苦，這對解決問題沒有意義。還有就是人往往會記住自己的好，卻往往會忽略別人的努力，所以答案自始至終都必須是客觀的，否則毫無意義。
以此類推，妳可以這樣做。如果把事物分為四類，就可以借鑒別人的成功經驗和不足，為我所用。
比如她下車的時候，看到別人主動幫她提行李，就覺得很溫暖。她說她臺詞很粗，不會想到這麽做。但是看到別人做了之後，寫下來再做。
如果別人做了讓自己覺得不舒服的事，她也會記下來，避免做出類似傷害別人的事。
想要天天向上，就要不斷反思，不斷教育自己，實現不斷的成長。很多道理很好理解，很難做到。寫出來，鼓勵妳的朋友。