壹，本身自控力差，手機，網絡的誘惑太大，壹刷就停不下來，沈迷其中無法自拔。這種父母就該找女兒好好聊聊，了解她的內心，該指正就得指正。
二，為了更好的學習，能提高學習效率，那大可放心。
三，和朋友聊天，尤其是男朋友，這就得好好了解了解，態度還不能過激，以朋友的身份與女兒去交談，適當提醒生活的重點。
四，做社交電商，以前大學生沒智能手機時都是各種兼職賺錢，現在直接在手機上完成了，如果是手機上創業得鼓勵。
總之正確的引導才能收到好的效果，畢竟也算成年人了，過激的方式會適得其反，反而以朋友的態度去交談，引導會了解到更多，對方也能及時明白父母的苦心。
從題主的題幹來看，您的女兒已經上了大二，按照正常的上學年齡6歲上小學的話，您的女兒已經19-20歲了， 她滿足壹個成年人對自己的行為負責任的全部條件。
所以，您的擔心我特別能理解，作為家長，孩子看手機就默認為是“不務正業”，而在我看來，19-20歲的成年人有對自己行為負責的能力，在很多國家，18歲以後就已經脫離了原生家庭。當然，針對您的擔心，我有幾點建議：
了解孩子在手機幹什麽
現在的移動互聯網不僅是讓人消磨時間的工具，同時也可以讓人們利用零碎時間來賺取壹些收入，比如我現在利用手機來回答您的問題，參考的人多了，我就會有壹些收入。
而如果您是我的家長，可能就認為我在“不務正業”。
了解孩子在手機裏做什麽很關鍵，如果她在用抖音、微博等社交軟件消磨時間，那麽我想是因為她的時間沒有被填滿，這個後面會給您建議。
如果她在用手機做兼職，那恭喜您，擁有了壹個懂得用移動互聯網打造個人IP的女兒，您需要做的就是鼓勵她堅持，甚至為她提供更多的素材。（我的媽媽就經常會發給我壹些她覺得會引起人們關註的話題，讓我來創作）。
如果她在用手機玩 遊戲 ，那麽您可以加入她，並且想辦法與她結盟，了解她的更多想法。
不要壹味地指責和打擊，我能理解您看到女兒抱著手機傻呵呵笑，叫不應，講不聽的心情，因為我有壹個這樣的老公。
自查自己是否也總抱著手機
都說孩子是家長的復印件，我們抱著手機看新聞的時候，在孩子眼裏也是在“玩耍”。這就是為什麽現在兩三歲的小孩子操作手機比大人還熟練的重要原因。
父母做什麽，孩子學什麽。
如果是自身問題，請跟孩子壹起約定：我們在壹起的時候都不要碰手機，誰碰就懲罰誰。
填滿她的時間
手機上的各種軟件讓我們的註意力集中在上面，而正是因為時間太多需要打發，手機才成了必需品。
而填滿女兒的時間，讓她沒有拿起手機的機會，是控制她玩手機的最佳方法。
比如，現在天氣晴好，帶她去郊外玩耍，看紅花綠草，捉蝴蝶逮螞蚱，爸爸媽媽靜下心來全身心地陪伴壹天，會讓孩子內心獲得極大的滿足感。
比如，商量好明天挑戰壹道菜，家長在旁邊指導，讓她動手做，您用手機記錄下來讓她發到自己的視頻平臺，也許積累的多了就有了粉絲。
比如，全家集思廣益編寫壹個小劇本，全家總動員表演起來，記錄下來，發出去，與大家壹起樂。
比如，她曾經特別想學的壹項技能因為時間，精力，金錢等因素的限制以前沒有學，鼓勵她、給她交學費讓她學，跳舞唱歌樂器畫畫，什麽都行。
總之，盡自己的能力填滿女兒的時間。沒有閑暇時間，自然不再看手機了。
您說的未來，依然可期
紀伯倫在《妳的孩子其實不是妳的孩子》這首詩中寫到：
妳的孩子，其實不是妳的孩子， 他們是生命對於自身渴望而誕生的孩子。
他們通過妳來到這世界， 卻非因妳而來， 他們在妳身邊，卻並不屬於妳。
妳可以給予他們的是妳的愛， 卻不是妳的想法， 因為他們自己有自己的思想。
妳可以庇護的是他們的身體， 卻不是他們的靈魂， 因為他們的靈魂屬於明天， 屬於妳做夢也無法達到的明天。
他們的靈魂，屬於明天，屬於妳做夢也無法達到的明天。
所以，未來可期，別為她太過擔心。
總結：女兒除了上課時間都在看手機不單單是您看到的那樣，想要解決，就需要您的用心。
怎麽能有未來？這是妳的評判！妳帶著這樣的評判，我想妳也壹定很焦慮很著急甚至恨鐵不成鋼！但是我也能想到，同樣的，妳女兒的日子也好過，她也壹定遭受妳不停的責怪埋怨斥罵，甚至被妳貶低的壹文不值！
這是惡性的循環！妳知道妳女兒為什麽放不下手機嗎？壹、她無法找到自我的價值，得不到哪怕她家長的認可，她只能在手機的虛擬世界中去尋找認可，尋找自我的價值。二、她自尊水平很低，無法做到自律，因為她的成長環境就是被要求被約束被控制的，她甚至不會考慮自己究竟能做成什麽樣的壹件事，因為壹直被忽視想法，被忽略感受！三、她沒法找到比手機更開心更有樂趣的事情了！因為和親密父母之間的關系都那麽疏遠，連溝通都覺得很困難。除了聽到嘮叨和抱怨，幾乎得不到任何開心和快樂！
這位家長，妳覺的，妳女兒應該怎麽辦
玩手機並沒有那麽的不堪，沒有太多的問題！如果有問題，折射出來的，是家長對孩子的心理 健康 的忽視，沒有去好好的愛孩子，沒有去感受孩子的開心和快樂，也沒有能力和孩子壹起創造開心和快樂。只是壹味的要求、控制、改變孩子，所以她才會逆反，才會上癮，才會忽略妳們！！
最後壹個問題，妳從小到大，上癮過嗎？看電視、看言情武俠小說、玩網絡 遊戲 、追連續劇、打麻將等等！妳的未來呢？
缺乏正確引導
目前已經是網絡時代，上課可以用手機，學習也可以用手機！主要看她用手機做什麽？現在我都是在用手機學習，包括抖音，我也是學習狀態，學習對自己有用的東西！而不是無聊打發時間！
抖音時代可能更看重人的文化修養和個體創意能力、資源整合能力。確切的說AI機器能幹的活不需要人去幹。上訴三個能力學校很難學到。
為什麽越來越多的孩子沈迷手機電腦網絡 遊戲 ，網癮了呢？
1、有些孩子染上網癮，是因為孩子平常的學習才能較差，孩子因而對自個喪失了自信心，就把日子重心轉移到上網中去。通常這類孩子很少或沒有遭到家長的必定和鼓勵，學習成績欠好加上心思損傷大，就簡單妄自菲薄。
2、國內外 遊戲 商家在經濟利益的驅動下，不斷推出更多、更吸引人的 遊戲 ，孩子往往這種 遊戲 玩膩了馬上投入到下壹種 遊戲 ，或者幾種 遊戲 輪流玩。
3、學習壓力過大：目前我國的教育體制，使孩子們都面臨巨大的學習壓力，機械地死讀書，很容易產生厭學情緒，進而逃課，上網吧，沈迷網絡。
很多家長面對孩子沈迷手機電腦不敢管，是什麽原因呢？
當孩子網癮影響到學習了，很多家長會對孩子嚴加管教，給孩子講道理，嘮叨得家長自己都煩了，孩子還是不聽。
孩子網癮，長時間沈迷手機電腦網絡 遊戲 有哪些危害？
1、網絡成癮者的心理和行為為上網這壹活動所支配，上網也演變為其主要的心理需要，上網時間和精力所占比例逐漸加大，進而導致了個體生物鐘的紊亂。當無法上網時，會體驗強烈的渴求，甚至產生煩躁和不安的情緒及相應的生理和行為反應，上網後情況好轉。上網在其生活中占主導地位，註意和興趣單壹指向網絡，工作、學習動機減弱，生活質量下降。
2、網絡引發了青少年的罪安全焦慮。由於青少年生理和心理發育均不成熟、識別是非能力差、自我保護意識不強等特點，有可能引起青少年道德意識減弱、 社會 責任感下降；網絡交流的隱弊性、無約束性，極容易使青少年做出壹些違反常規的事情，甚至走上犯罪的道路。
3、成癮者對網友如膠似漆，相比之下對有血肉聯系的親人則顯得更為冷漠。網絡成癮者情緒低落時也不向家人和朋友表露，把情緒隱藏起來，轉而在網上傾吐和宣泄。另外網絡成癮者由於家人對其上網的限制而與家人時常發生沖突。
孩子網癮，長時間沈迷手機電腦網絡 遊戲 家長應該怎麽做？
1、教育方式要得當。孩子並不是物品，他們有自己的思想，特別是對於處理青春期的孩子來說，他們往往不願意壹成不變的按照父母和學校規劃的道路來走，他們需要更多的自我空間。而中國傳統的教育方式往往以暴力對待為主，這不僅無法起到教育的作用，甚至會讓孩子更加的偏激和叛逆。
2、設法提高孩子成績。提高孩子成績是培養孩子學習興趣最主要最有效的方法。家長應設法提高孩子學習成績。
3、適時的管控。當然，我們也無法避免遇到“頑固”的孩子，這個時候，適當的管控還是有必要的。家長要掌握壹定的電腦知識，可以對電腦等網絡設備進行安全設置，設置網絡的禁用時間，過濾掉妳不想讓孩子瀏覽的不良網站，通過這些方式，也可以幫助孩子 健康 上網。
幫孩子戒除網癮的三種方法：
第壹種是無條件接納，等孩子玩夠了主動放下手機網絡；
第二種送孩子去封閉式網癮學校戒除網癮；
第三種幫孩子建立界限，讓孩子有邊界用手機電腦。
歡迎家長關註我們，壹起討論更好地幫助孩子戒除網癮，改善抑郁，讓孩子順利的重返學校，提升學習成績。
對於大二女兒常看手機被認為沒有未來有點太片面了。現在大學課程，好多課是網上上的，作業是網上提交的，考試也有的網上考的。表面上有的學生手機不離身，手機不離眼，其實也有可能該學生正在完成網上學習。如果女兒在用手機學習，家長應該支持。如果非學習純網上沖浪，從家長角度想，可以理解家長對孩子的期望，不想讓孩子時間浪費在手機上 如今時代變了，網上能學的很多，也不能用老眼光看了。