雖然我天天處於心有余而睡眠不足的狀態，但是不妨礙我通過哄睡學會了十八般武藝，簡直像是重溫了小時候錯失的興趣班。
唱歌、跳舞、背詩、角色扮演……
可就算這樣，孩子還是不睡。
所以為了解救和曾經的我壹樣，被哄睡折磨得快要頭禿的老母親們，我們前不久做了壹次征集活動，在眾多的成功經驗裏，我挑了壹些具有代表性的哄睡妙招分享給大家。
祝願每個老母親從今以後都能安睡整晚。
01
我家的哄睡神器是孩子她爹。
二寶現在五個月了，每次睡不著覺，只要放在爸爸的懷裏，她就會安靜很多。接著就是“哄睡三部曲”。先調整姿勢，爸爸會把她抱成壹個團，她壹只腳耷拉著，壹只腳蜷在爸爸的臂彎裏。接著開始聽歌，爸爸只會唱充滿年代感的85後歌曲，還好她也聽不懂，不然就該嫌棄她爸了。最後是輕輕地晃動，感受著爸爸搖晃的節奏，慢慢進入甜美的夢鄉……
——@類似於漁
小編點評爸爸：“寶寶，爸爸給妳唱首歌吧。3，2，1，愛就像……”爸爸：“藍~藍~的天~空~”寶寶：“？”
02
我家寶寶已經14個月多了，但每天晚上還是得叼著乳頭睡。短則幾分鐘，長則躺到我都快半身不遂了，他還精神抖擻。
我試過了各種方法，什麽橫抱著拍、豎抱著拍、吃安撫奶嘴、吃手指頭、看小豬佩奇、放任大哭……但哪招對他都沒用。
不過皇天不負有心人，終於還是被我找到了破綻。
那就是——坐車！
不拘泥時間地點環境路況……總而言之，只要坐車，就能睡得連親媽都不認識。不過念在開車哄睡成本著實有點高，於是，就改成了騎自行車。萬萬沒想到效果也是壹樣的不錯。
既強身健體，又綠色環保。為娘很是欣慰。現在儼然已經成了壹個閑來無事就騎著車帶著娃在村頭巷尾遛來遛去的農家老婦。
Ps:壹定要做好保護措施哦~
——@二環
小編點評騎著自行車兜風這種情節，不是應該發生在校園青春偶像劇中嗎？壹定是我的打開方式不正確！不過，只要孩子睡了就好，要什麽自行車！
03
個人覺得白噪音哄睡還是很管用的。
可以讓寶寶側著睡，用腳輕輕壓住寶寶的腳，手輕輕拍寶寶的屁屁，之後在寶寶耳邊發出“shishi……”的聲音。
除了像“噓~噓……”“噢~噢……”這種有持續有節奏的聲音以外，生活中還有很多白噪音。
比如說吹風機、洗衣機、吸塵器、收音機、電視機空白頻道的聲音，揉搓塑料袋的聲音，還有雨聲、風聲、海浪聲等都是適合哄睡的白噪音。除此之外，大家還可以下載專門的白噪音軟件，有些溫和的白噪音對於成人失眠都很管用哦。
但是壹定註意聲音要輕柔溫和，不然可能會影響寶寶的聽力發育。
——@廖婷
小編點評看到這裏，我忍不住陷入了沈思。照這麽推理的話，敲擊鍵盤的聲音、空調運轉的聲音、勻慢速的說話聲也算白噪音吧？嗯。我上班總犯困的原因終於找到了。
04
說到哄睡，我們家的床圍欄絕對是“大功臣”。
在哄睡前，首先妳要有壹個床圍欄，要是那種四面扣起來的，不是翻折款的。接下來，就能開始妳的表演了。
到了睡覺時間，先走壹波睡前程序，什麽刷牙洗澡上廁所，之後把床圍關上，把燈關了，和孩子躺在床上，進行壹些安靜的親子活動，比如聊聊天、唱唱童謠、講講故事等等。
當然，妳不要以為到這壹步他就會乖乖睡覺，妳要帶著孩子耗不過妳的心態和他打持久戰。
接著妳就要開始裝睡，他要不睡的話就讓他在床圍欄裏摸黑玩，要走來走去要打滾都隨便，只要不離開床圍下地怎麽嗨都行。
最後總結壹句，我個人認為，哄睡這件事最主要的還是要堅持培養孩子規律的生活作息，等養成了規律，以後壹切就好辦了，到了點用不著妳哄他自己就困了。
——@林某某
小編點評擁有壹個把哄睡當持久戰來打的媽媽是種什麽體驗？“我把妳當媽媽，妳拿我當戰友？”
05
為了哄娃睡覺，我們全家人都出動了。
奶睡不行，沒啥效果也不安全；搖椅也不行，越搖越興奮；把他包裹起來起初還是有點效果的，可是時間長也不聽使喚。
各種方法都試了，都以失敗告終。
最後真正的“哄睡神器”居然是條被我們忽視了的紅包被。
娃出生當天就裹著這條紅被子，我發現寶寶對那條紅被子情有獨鐘，只要有它在身邊，他仿佛就能get大大的安全感和滿足感，馬上就會打呵欠，接著入睡。從四個月開始到現在2歲多，這條紅被子壹直陪伴著他入睡，完全不需要我們操心。
為了保證被子的幹凈衛生，我索性準備了三條壹模壹樣的被子替換使用。
最後我要代表我們全家向這條紅被子致謝：
感謝妳！是妳，拯救了我們全家人……的睡眠！
——@凝月
小編點評睡眠問題壹次解決，告別熬夜，縱享睡前靜謐時光。柔軟舒適的哄睡神器。這條紅被子，妳值得擁有！
06
我們家寶寶剛出生的時候每次睡覺都要我唱成龍大哥的《國家》。後來這招就不管用了，我就開始試各種方法，把老母親累得夠嗆還是沒有顯著效果。後來壹次偶然的機會，發現寶寶居然喜歡聽我高中的英語磁帶。抱著試壹試的心態，我就在哄睡的時候給他放了我純正美式發音的英語聽力。
不到5道題的功夫，寶寶就睡熟了。
這招直到現在還是屢試不爽。我發誓，繼我六級失敗之後，我再也沒有像此時此刻這樣，發自內心的熱愛英語了！