不是所有的學生都能有清北名校、985名校錄取的高光時刻，但對於每壹個經歷過高考的人，高中生活都是他人生刻骨銘心的記憶之壹，有過困惑、迷惘、掙紮、痛苦、覺醒、拼搏……壹個個真實的故事和思考，讓我們感受成長的力量。
芳芳老師發給學生們的信息：寶寶，特別感謝妳給芳芳老師的回應，為妳自豪。我正在備新高三的開學第壹課，需要妳的支持。12年的學習，又來到新起點。回望高中學習生活，特別是高三這壹年，妳有哪些收獲、經驗或教訓？
期待妳的反饋，可以就上面的1個或幾個問題，文字、語音均可。妳的人生經歷不僅是自己的財富，也將成為學弟學妹們的重要參考。人生要學會復盤，這是過去給到我們的最大價值。復盤是為了更好地把握當下和迎接未來!
以下是來自學生的反饋：
壹、男生? 575分? 中國民航大學? 統計學專業 搞民航大數據
1.給出各模塊的總結，使學生能夠站在更高的思維層面上去看待學科知識，理清邏輯結構，體會學科思維；多給點典型例題；建議能夠多點答疑時間，能夠解決學生的個性化問題。
2.考試；講解帶有學科思維的通法（例如解決物理問題的思維過程）；個性化的解答疑惑
3.建議高三壹輪二輪復習不要像高壹高二壹樣，只是簡單的重復知識，容易引發遺忘，造成狗熊掰棒子（在高三下學期會很明顯）。建議老師能夠將知識串起來，物理學科基礎越紮實，分數會更高。
4.在晚自習期間盡量把作業寫完，每天回家重點搞壹科，建議搞搞總結，提煉出自己的做題模式。
5.多與家長溝通，減輕備考壓力。有什麽需要及時跟家長溝通。
6.運用學科思維，重新串聯知識，整理典型錯題，建議直接標在錯題旁邊，不必在錯題本上再抄壹遍。
7.這個沒辦法，只能熬。
8.把壞的情緒轉化為學習的動力；可以進行適當的體育鍛煉進行釋放；可以找家長談談心。（講實話，分考砸了，控制情緒挺難，大家盡量吧。）
9.這個不是問題，如果還有功夫想這個，說明還不夠用功。
10.可能會花更多的力氣復習物理基礎知識，物理不需要大量刷題，但是基礎知識壹定要牢固，我可能會再多重復幾遍，在新高考下的物理，那種非常難的分析計算已經沒有了，運用牢固的基礎，足夠解決最後壹道題。
二、女生? 593分? 北京工業大學? 機械類大二選專業
1學習方法的指導和知識上的查漏補缺，老師們幫助我找知識的漏洞會比自己找更快更全。
2說實話是考試，雖然都很討厭考試，但每次考試後整理錯題填補漏洞真的很有效果。
3高三時間不夠，有些老師不太考試，就感覺自己查漏補缺找不到，導致最後壹段時間盲目刷題找漏洞也沒有太大效果。
4還是規劃壹個小目標吧，我算是比較自由的人，沒有特別準確的幾點幹什麽（原來試過這樣，但其實並不好掌控壹項花多少時間，比如說整理壹小時錯題，可能壹小時根本不夠用，或者背壹小時單詞其實四十分鐘就夠了等等）所以我最後壹段時間的方法就是規定每天除上網課意外學幾個小時，用手機那種鎖屏計時app，今天必須學夠八小時之類的，既有目標感又比較容易實現，不會浪費時間。
5我家長不太管我學習，我也是那種別人越管我我心裏就越焦躁越生氣，所以我爸媽只負責我的吃飯，其他的都是我自己來規劃。
6第壹個就是to do list，把每天要做的試題總結壹條條列好再劃去，對我來說特別有成就感，我覺得成就感真的是特別重要的壹個事情。第二個就是把近五年的高考卷子拎出來把每壹道題進行分析，確定題目考的知識點後分類，然後壹個知識點壹個知識點的過，適合最後幾個月快速提分。第三個就是壹個叫康奈爾筆記的東西，適合壹輪復習（到二輪再弄就弄不過來了）就先把要壹段東西提煉出壹個問題，然後復習的時候看著這個問題，理解更深刻。最後再總結壹整頁的關鍵詞。
7上微博超話，有個叫studyaccout的超話，裏面就有很多人記錄自己的學習日常，每次翻著翻著就覺得比自己優秀的人都那麽努力就會很有動力去學習。
8這個我沒有啥能分享的，我天生就心態很好最後考試的時候也完全不緊張，好像去別的學校考壹個競賽似的就高考去了。還是不要太逼迫自己，適當的放縱還能引起自己的羞愧感反而更有動力學習。
9在我心裏男女同學都壹樣，都是朋友，在保持底線的情況下交往吧，如果真的戀愛什麽的在不影響正常學習的情況下還能壹起互相監督互相學習好像也不錯（但我並沒有這樣的體驗）
10 雖然心裏希望我復習計劃能再提前壹點、更加自律壹點。但我自己很清楚如果再讓我回到高壹我也是做不到這壹點的，我覺得這可能就是我良好心態的來源吧，學習或許是我生活的很大壹部分但永遠不是全部，我需要有壹些時間去“浪費”讓我面對明天的時候充滿期待與激情。最後我的高考成績是593分，比壹二模高出了整整五十分，我覺得最大的功臣還是我完全不緊張的心態，能夠正常發揮，還有在上網課的時候比較認真沒有耽誤兩點吧。
三、女生? 550分? 北京第二外國語學院? 商務英語（國際文化貿易）
閆老師，我想對學弟學妹說：高三這壹年完全來得及！壹定不要放棄自己！就拿物理來說吧，不管妳之前是20分還是30分，經過高三的努力，最起碼也能達到及格！！（除非妳是真的不想提高）作為剛剛經歷過高三折磨的學生，我有幾點建議。希望可以幫到學弟學妹！
1.會刷題? 作為新高考改革第二年的學生，實際上是比較幸運的。我們這壹屆的六選三科目，沒有往年的參照，復習的時候大家都沒有頭緒。而新壹屆的學生有我們的考題作為參照，在系統地梳理過知識後 壹定要根據自身情況來做這些真題，掐時間做！感受高考的出題角度、難度還有做題的節奏 （註意不要刷偏題怪題 尤其是基礎較差的學弟學妹 不利於建立信心 也不如刷真題提高得更快 可以把真題中的錯誤分類整理 寫出所考知識點 多回看 多歸類）
2.發散性思維? 和閆老師學習物理的時間雖然短，但是我深有感悟。閆老師給我很大的啟發，其中壹點就是學物理思維要發散。其實不只是物理，其他的科目也是壹樣，不要只局限於某個知識點本身。物理是壹套體系，要融會貫通，學到這裏，還能聯想到那裏，這樣的發散式思維壹定有利於我們學習。當我們聯想到某個知識點或模型時，可以把二者列出來，根據其特點進行比較，這樣，學壹點知識，我們就能有兩點的收獲，也能練習思辨能力，壹舉多得。
3.堅持好習慣? 學習是長期抗戰，好的習慣能事半功倍，尤其是在百忙的高三。相信大家學習了十壹年，壹定有自己的感悟、自己積累下來經驗。已經實施有效的方法，壹定要繼續實施。學習習慣是非常個人的，所以建議壹定要有自己的壹套方法，模仿別人或許對自己不是最佳選擇。? 總之，高三是累並快樂著的、且努力很快就能見到成效的壹年。學不下去的時候，就想想：當高考分數下來的那天，妳想喜極而泣，還是失望透頂 ？相信沒人會選失望透頂，那麽就請努力吧！和閆老師這樣認真細心而負責的好老師壹起學習，相信每位學弟學妹在將來都會取得好成績的！
四、男生? 602分? 北京工業大學? 自動化專業
1.學校老師給我最大的幫助有兩個方面：第壹個就是在學習知識上，老師們講題都比較細致，我特別認同李紅老師嘗嘗告誡我們的壹句話：有些題妳是做對了，但也要認真聽，有可能有些失分的地方老師放過妳了，如果下次換個形式，這就是個大問題。這句告誡讓我十分重視各科老師的課堂；我還會常去找老師答疑，探討自己不明白的問題。跟老師探討問題往往比自己鉆研（如看答案詳解等）效果更好，能發現壹些自己意識不到，更深層次的錯因。
7.目標！！！目標非常重要。這種時候我壹般都是多提醒自己壹下自己和目標的差距。讓自己不敢懈怠。或者在書房醒目的位置貼壹些勵誌標語也有壹定效果。
10.我想改變自己的心理承受能力：比如應考時嘗嘗過分緊張無論壹模，二模還是高考，考試的第壹天我總是特別緊張，尤其是高考第壹天，那壹天的中午有段時間我都緊張得心慌、喘不過氣。結果第壹天考試的科目均發揮失常。還有這次因為新冠疫情，在高考沖刺的黃金時段不得不居家學習，那段時間我非常的焦慮、不安、緊張以至於影響了自己的學習效率。
我現在覺得高考考知識，更考心態！
五、男生? 611分? 中國地質大學? 地理信息科學專業
老師，我很高興就您的問題提出自己的看法，611分的高考成績對於自己可能並不甚理想（略失常），但自己對於三年的學習生活也有自己的心得。
1.我覺得在高中生活中老師的幫助主要體現在優化減少自己的知識疑點和漏洞、並且是學生提升自身思維能力的重要平臺。老師給予的幫助除平時的作業講評、課程設置外，還有自身與老師的壹對壹溝通。其中包括閆老師您和其他老師提供給我這個寶貴的機會。
2.溝通與自我闡述壹定是加深思維靈活度與知識理解的優解（對於我是最優），在學習知識的道路上人人都是持平的，妳相比別人肯邁出的每壹步，都會是未來個人能力的壹塊基石。
3.但高中的學習生活中困擾壹定也是存在的，高三時是學習方式的轉變，我這種有些過於聽從指揮的還花了壹段時間適應，能力的培養需要自主，在大學和未來自己是人生的主人。
4.壹般來說，我自己的每壹天大分是課內與課外兩部分，在課外時間中我利用早晨的空余時間進行英文詞匯的積累和口語練習（英語未來用處極大，作為積累性的學科壹定要從早！），晚上除做練習題外看新聞，作為政治和國家多元信息的輸出渠道很重要（作文素材也可以從裏面撿點）
5.我主要在個人某個學科遇到瓶頸時向家長提出，上針對性的補習班（別在高中進行平鋪式從頭再來補習，費財費力費時且易不重視學校課程），明白“補”的意義。
6.個人還真沒有太多的學習方法，但對於課堂的筆記壹定要加以重視，學弟學妹們在高三可能就會體會到學業下保證每堂課80%的專註度的難度，還有就是有不懂的就要問老師，課堂上講的再詳細不過也是對於總體人的進度，私下裏的溝通會令人印象深刻。
7.自己的學習動力壹方面來自自己對心怡專業的向往，另壹方面是同學之間的監督（良好的學風十分重要，不然優等生遲早也被帶歪），多跟班裏的學霸交流，他們會很願意與妳分享知識，這是雙贏。
8.情緒方面上我認為自己還沒有真正拼盡全力，只能說是自己根據最適合自己的方式學習但如果妳對於學習失去了希望，別忘記自己的知識已經為許多人望不可及。明天驕傲地過著自己美好的生活，要比自憐自艾強百倍。
9.不說了，個人耿直，也不想交往，但高中這種關於異性交往若只停留在革命友誼就挺好的了）
10.如果我有機會重回高中，對於部分知識自己會在有成型的學習方法下再深入理解，並且會進行更多的練習來加深自己對於知識的掌握。自己高三的確實踐少壹點，高考時出現失誤也請後來人引以為鑒啊！
PS.在高中最好參加壹些比賽、課外研學，團隊協作和學術思維是大學的鐵基本功我想說的就是這些了，相比高中的前2年，後續自己經歷了眾多波折，但最後形成了自己的標準與發展目標，想對學弟學妹們說：高中的三年是人生中記憶數壹數二深刻的三年，不負韶華，在考場上發揮自己的積累與能力，妳們便無悔於青春。加油吧！
六、男生? 529分? 北京信息科技大學? 應用統計專業
1.老師用言語鼓勵我 有答疑時間老師會幫助我2.面對面答疑4.每科目兩小時不能超時5.家長坐旁邊監督6.列計劃 寫日程7.購物消費 家長鼓勵監督 同學朋友相互鼓勵8.騎車 10.高壹 高二認真打基礎不浪費時間
七、女生? 517分? 北方工業大學? 大數據專業
其實壹開始我對物理沒有什麽興趣，甚至覺得它很難，有點害怕學習物理，但是您經常編壹些關於物理的小故事和小謎語，我記得最清楚的還有芳芳物語，讓我意識到物理還可以很有意思，於是我下定決心報了物理選科，最後的結果也沒有令人失望，很感謝您呀！
八、女生? 549分? 北京工商大學? 食品科學
其實高三壹年也有很多時候都覺得自己很累，學不下去了，甚至覺得自己考不上大學了，最開始的時候真的很容易被這種情緒影響，影響到自己平常的每壹場考試，但後來慢慢的覺得都無所謂了，想著與其抵觸，不如去接受，想著周圍人還沒放棄，自己為什麽要放棄，就好多了。因為高三的生活其實就是壹個不斷努力然後尋找自己的滿足感，看著自己在壹點點變好，內心真的會很快樂，覺得自己很幸福。感覺就是在自己還能努力的年紀多努力壹把，付出是壹定會有回報的。以上就是我對自己感受的壹點不完全分享，可能有點亂，但是都是自己想說的。
九、女生? 561分? 北京第二外國語學院? 壹帶壹路金融服務
1.與學生談心比壹直讓學生學習更重要，我高三剛開學成績下滑很厲害，特別著急和難過，跟老師談心讓我重新有信心
5.家長尊重我的時間管理，比如我會比高壹高二晚睡壹些，他們不會逼著我早睡什麽的，經常跟我談心，做好多好吃的，這壹年幾乎和家長沒有任何吵架。即時我考砸了他們也不會罵我，反而鼓勵我，讓我重新找到自信
6.對於文科壹定要及時整理筆記！比如英語，壹開始我的完形填空錯6個以上，很著急，後來聽老師的話，用了整理本，就是把每壹張卷子、練習上不會的生詞都記下來，並且時常翻看，壹個月以後就每次只錯1-4個了。
7.放下壹切，這個時候最好不要再學習，只有焦慮和受挫，這種情況會很多，我幾乎隔幾天就有，最好的方式就是好好休息壹下，出去走走或者跟家人、老師、朋友談心。
9.這個問題我最能回答哈哈哈，我和同班同學從高壹開始交往到現在，我認為如果對方是上進的、積極的，就不用停止交往，這樣兩個人可以互相幫助互相鼓勵，促進進步，我是這樣的，在我考砸，想不開的時候他會鼓勵我，同時我們也會壹起學習，鉆研難題，老師千萬不要硬拆，我身邊有壹個朋友就是這樣，最後高考都考砸了。
10.從高壹壹開始就特別特別特別努力，後悔前兩年邊玩邊學，留下太多遺憾。
老師，您教物理的話壹定好好檢查作業，上課別讓人睡覺！！！
十、女生? 592分? 北京工業大學 交通運輸實驗班
1.上課輔導，課下指導2.上課的時候使用例題教學，並逐壹講解3.都挺好的4.壹般是先寫完作業（爭取在學校寫完），回家後復習並完成剩下作業，吃晚飯5.家長做飯時間會與我寫作業的情況相配合6.多看書，多劃重點7.自尊心作祟，不想低人壹等。想維持自己現有的學習等級8.想開心的事情9.正常交往即可，比對同行同學稍微有所疏遠10.高人選課時，選擇物理，當妳學習物理時多看書。不要輕言放棄，不要因為學不好就自暴自棄，還是要努力壹下，鹹魚翻身。
十壹、女生? 487分? 北京服裝學院? 工商管理
1.老師的幫助主要是學習上和心理上，學習中讓我少走彎路，加強知識點練習，打好基礎並拔高，心理上讓我對高考壓力減小。
?2.考試之後以題帶知識點
?3.壹些硬性作業，可能不太適合我。
4.?時間管理上感覺時間並不充裕，每天要復習的東西很多。
5.?家長很少幹預我的學習，更多是為我提供良好的生活環境。?
6.錯題復盤，總結規律經驗。?
7.我會聽音樂或跑步讓自己放松後再學
?8.每天盡可能讓自己保持愉悅（我沒太有過情緒問題）
9.?正常對待就行。
10.?會刷更多的題，並進壹步夯實基礎。
十二、男生? 592分? 北京建築大學? 歷史建築保護工程
我覺得老師壹直在信心上加以鼓勵，最大的幫助就是解答我們提出的各種問題。我和家長其實壹直都是壹種和諧的關系，我的學習他們不太插手，主要是在壹些小的方面提醒我（比如少玩會手機），更多的是照顧我的生活。學習方法上我沒啥可說的，就是好好跟著老師走，有問題就去問，沒問題也可以跟著別的同學去聽。控制情緒的話其實就是保持壹個好心態，我就是壹直平常心（有點兒沒心沒肺）。希望的改變就是可以更自律吧，如果每天都能堅持在完成作業之後再幹點別的，也許能學的更好。我的目標是首師大歷史系，但是差3分沒夠提檔線，不過現在錄取的專業也是喜歡的專業。
十三、女生 628分 北京科技大學 安全工程
整理錯題。尤其是考試中的錯題，壹定要及時整理。可以把錯題從卷子剪下來，減少抄題時間。最好把當初的錯誤方法也粘上去。
十四、女生? 519分? 北京物資學院? 金融學
學弟學妹們好，回顧高中三年的學習生活，我也收獲了許多。作為壹名畢業生，高三這壹學年尤為重要，它是拼搏的壹年，更是收獲的壹年，每壹天妳的生活會被安排的很緊湊，對妳來說，更重要的就是要合理安排好妳們自己的時間，調整好自己，同時也要鍛煉好自己的身體（有了好體力妳才能繼續戰鬥下去）。在學習上，沒有過多的經驗總結（畢竟我也是沒有選擇物理），但是對於每壹個學科來說，最重要的是學會總結整理。準備好壹個整理本極為重要，它上面不僅是妳的錯題，而且還要積累壹些好題。講這些題目分類整理，進行總結分析，再做壹遍，這樣在每壹次的月考前拿出來復習，妳的效率就會事半功倍。
高三的時間會過得很快，妳們更應該珍惜當下的每壹分每壹秒。或許會有失利，有挫折，在這些時候最重要的是控制好自己的情緒，不要沈浸於失望之中。這時的妳會陷入迷茫之中，妳可以多找找老師，多溝通，多反思，多總結，在下壹次考試中避免同樣的問題出現。我經歷了新高考的第壹年，總是有些遺憾，成績也並不是很理想，但還是要多鼓勵鼓勵妳們，高考只是人生的第壹站，有成功的人就會有失利的人。
高三這壹年，做好自己的計劃，有條不紊的進行它，及時總結分析，提升自我，相信妳們在明年都能取得好成績！考上自己心儀的大學！加油向前沖！相信自己就是最棒的！高考我只考了519（英語和化學都沒發揮好），也是下壹站，這又是壹個新的起點，我會更加努力，希望四年後考研能有個更好的結果！
十五、女生? 524分? 北京信息科技大學? 翻譯
總的來說其實我沒有考特別的高，但是成績的話要比壹模二模都要高壹些，學校老師肯定更註重課堂質量的方面，都會盡量以有趣且被大家接受的方式進行授課，對我來說的話，我也是後來跟同學壹起才更加發現問問題的重要性。除卻上課時間外，課間或放學時間都可以向老師提問，因為問題其實並不是人雲亦雲的。
至於困擾……開玩笑來說有時候腦袋短路可能問的問題水平不高導致容易被老師說兩句，但總體來說還是很有用的。
至於時間，註重在校學習時間，因為其實您也了解我並非壹個自律性非常強的人，所以會更加註重在校時間，盡量提早完成當天的留的作業，把回家的任務減到最少，勞逸結合吧。 ?
學習方法：好記性不如爛筆頭？我筆頭速度還算比較快也喜歡整理筆記，多記多寫可能同壹個知識點老師會說好幾遍，每次都會寫下來，也就自然而然記住了，註重每天的落實，爭取不把當天的任務留給第二天讓任務累加。至於控制自己的情緒，適當宣泄是很有用的，沒必要壹味緊繃，我模考的時候兩次都很緊張，到了高考反而很放松了，就像平常的自己寫寫卷子壹樣。平時可以自己找安靜的地方自己放松心情也可以和關系好的朋友聊聊，當然目的都是為了放松，每個人的壓力不同但壹定都會有，適當施壓是前進的動力之壹。
壹點拙見，最後考了524分，選了喜歡的專業，也沒什麽後悔的，新的四年還有更多的未知和期待，謝謝老師！