越來越能體會壹句話，能進步，出成績，都是沈下心來認真做好手頭工作的結果。
心浮氣躁於事無補，可能還會成為進步道路上的攔路虎。
在心情浮躁的時候，如果具備寫作習慣，可以用筆寫壹寫浮躁，內觀浮躁的起因，變化和浮躁相關的因果。
把浮躁看成壹種個人寫作獨特素材，把浮躁產生的變化作為心靈修煉能量，把浮躁相關的人與物看成“我”與世界的關系。
借住浮躁契機，使自己感覺盡情釋放，使自己的情緒得到平穩，讓浮躁的心慢慢沈靜。
心靜了，智慧自然騰起。人在煩躁時，就會把智慧壓在腦後勺。
特別是最近考小車駕駛證過程，再壹次驗證，考試通過，關鍵不在於開車技術，不在於教練教學能力，更多真相來自於考試人員的心裏素質。心沈靜，更容易通過考試。
科目二練習的時候，有個壹同練車，壹同考試的小夥伴。我見她練車很勤快，練的時候技術掌握也很到位。我們都說，其他人考試也許不過，她考試是壹定能過的主。
到了考試那壹天，我們同時四個人去考試，三個人過了，練車狀態最好的她，沒有通過。
後來找她聊天的時候，她有提起，當天考試，上車後開始慌張，心很不安，踩離合的腳都在發抖。都沒有發揮出平時練車能力的四分之壹。
沒有方法，還需要第二次的補考。想通過考試，就必須再次上考場，沒有人能代替她完成，無論怕與不怕，註定了妳必須壹個人攀爬。
第二次補考，通過考試了。她說，無他，就是扛著壓力，沈下心，關註當下操作，細心察覺。
在她的身上，我看到了治理浮躁、不夠獨立個性的性格，多參加考試，借住外力磨煉自己的心境。最好篩選壹下考試類型，類似獨上舞臺，萬眾矚目的時刻，最能快速提升壹個人獨當壹面的勇氣。
職場上，我們的心有三個層次階段，壹是需要安全感，認同感和欣賞感；二是激勵結構合理程度，三是目標感、創意結構感。
生活裏，我們的心也有三個層次階段，壹是壹樣是需要安全感，認同感和欣賞感；二是懂得自我激勵和提升；三是根據自己能力與資源，制定方向目標。
職場上，是把心交給別人；生活裏，是自己做自己的主人。只有把握好自己的情緒、狀態與能力，才能把心松弛的交出去，用心的能量創造價值。
會寫不代表就沒有了浮躁，浮躁就像女性經期，時不時來造訪。它來了我也不怕，還很歡迎，它來了，就提供寫作素材了。
沈於事，經於路，是不可能沒有痛苦與煎熬，我們可以做的，是用壹種新的觀念看浮躁，看無常，讓自己活得更舒服，更開心。
想著開心，寫著開心，假裝開心，久了是真的變開心。
吸引法則，是天地間壹種最高能量的道法規則。妳想什麽，妳做什麽，就會得到什麽。
知道了得到高質量生活的密碼，我們還敢自尋煩惱，自斷後路，自憐自哀嗎？