煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是壹天 痛苦也是壹天 何不快快樂樂開開心心過完每壹天 天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我壹樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是妳的,開心就會與妳相伴.人生的路不是這樣簡單,但是妳可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在妳身邊陪伴,願妳永遠笑開懷 學會 快樂 快樂是什麽? 有人說:笑容滿面哪是快樂的象征; 有人說:家和萬事興是快樂; 有人說:有了親人朋友就快樂; 也有人說:有了錢就快樂? 到底何才是快樂呢? 快樂是什麽？ 快樂是什麽？ 快樂是每壹位母親忙碌的身影。 快樂是什麽？ 快樂是每壹位父親斥責的聲音。 快樂是什麽？ 快樂是每壹位老師真心的稱贊。 快樂是我們生活中每件小事。 快樂是人與人相處中的點點滴滴。 妳快樂，我快樂，他也快樂。 快樂是壹種心理感受。 要不要快樂由妳自己決定。 生活是自己的 全看妳自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己壹個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望妳天天開心快樂 忘記過去的不快，好好過現在的生活，每天微笑壹下，提高壹下心情指數.不要想太多了。空閑的時候聽聽音樂，做壹些自己喜歡做的事情，，就不會想很多了。有時候想太多，受傷的還是自己，所以咯，不要想太多了。人活在這個世界上，幹嘛要讓自己不開心呢？所以. 深吸壹口氣，過去的就讓它過去吧。 樂觀的人對於人生樂趣會分為好多種，悲觀的人對於人生樂趣只有壹種，什麽樣的心態就會什麽樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們，而是我們去改變人生，對於樂趣，首先妳調整好心態的話就有很多，比如心情受到壓抑的時候可以出去旅遊，賺錢也是人生的壹種樂趣，相信沒有人會不喜歡賺錢的吧。 偶爾可以去做壹些有意義的事情，比如養寵物，有條件的話可以捐錢給災區的孤兒們上學等等，人生的樂趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻綠豆，比如奧運會獲得金牌的選手會通過付出得到回報的意義上而產生人生樂趣，他們的樂趣就是參加奧運會，看奧運會的觀眾為了國家獲得金牌感到高興也是人生樂趣，所以說到人生樂趣實在是太多太多了，重要的是先把妳的心態調整好 煩惱是別人帶來的 快樂是自己找的 快樂也是壹天 痛苦也是壹天 何不快快樂樂過完每壹天 1、把握現在，不要為了等待而活。如果妳壹輩子都在等待，等待著妳的愛情、等待著監考老師手下留情、等待著天下掉下來餡餅...那麽，妳根本無法把握現在，享受人生。 2、不求完美。因為追求完美的人，比較容易感到焦慮和沮喪。 3、減輕壓力。在百忙當中，我們應該學會偷閑，讓自己無牽無掛，才能仔細品嘗生活的樂趣。 4、培養幽默感。 幽默感可以讓人發笑。笑，可以減輕痛苦。 5、知足。知足常樂，人的欲望無窮無盡，不能滿足時，便難以快樂，因此惟有節制物質欲望， 使欲望容易得到滿足，才會產生快樂。 6、助人。助人為快樂之本。幫助別人的結果是幫助自己，使自己從中獲得快樂和滿足，助人不壹定要在物質上幫助，簡單的舉手之勞或關懷的話語，也能讓別人快樂，自己也感染到快樂 如果能做到從容，開心地生活，有壹顆感恩的心，沒有太多的計較，開心應該是很容易做到的。 樂觀的人對於人生樂趣會分為好多種，悲觀的人對於人生樂趣只有壹種，什麽樣的心態就會什麽樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們，而是我們去改變人生，對於樂趣，首先妳調整好心態的話就有很多，比如心情受到壓抑的時候可以出去旅遊，賺錢也是人生的壹種樂趣，相信沒有人會不喜歡賺錢的吧。 偶爾可以去做壹些有意義的事情，比如養寵物，有條件的話可以捐錢給災區的孤兒們上學等等，人生的樂趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻綠豆，比如奧運會獲得金牌的選手會通過付出得到回報的意義上而產生人生樂趣，他們的樂趣就是參加奧運會，看奧運會的觀眾為了國家獲得金牌感到高興也是人生樂趣，所以說到人生樂趣實在是太多太多了，重要的是先把妳的心態調整好 煩惱是別人帶來的 快樂是自己找的 快樂也是壹天 痛苦也是壹天 何不快快樂樂過完每壹天 生活是自己的 全看妳自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己壹個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望妳天天快樂 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麽解決，比如妳走路的時候被人撞了，別人給妳道歉了，有時候妳還是會覺得很火，但是妳卻沒想到撞妳的人心裏其實比妳還難受，還是想想那句“開心也是壹天，不開心也是壹天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每壹分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成壹個快樂的小天使…… 3.選擇壹個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取壹個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動壹下身體的壹些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有壹定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。 6.將註意力集中到壹些日常物品上。比如，看著壹朵花、壹點燭光或任何壹件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃壹些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象壹些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做壹些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如遊泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和妳差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要妳努力對待每件事情，對生活認真壹點，只要妳認真對待每壹天，不管妳的人生怎麽樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝您能快樂地過好每壹天 補充答案: 每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要妳勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助妳。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。 6．要人待妳好，妳必須先對他人好。當妳受到不平等待遇時，妳必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當妳做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄妳的
滿意請采納
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