1.藝術家要想引起我們的註意，就必須先對自己感興趣。他始終有強烈感受，也總是懂得深思熟慮。
2.洞察並牢記關鍵要點，加以記錄，再充分檢視個人觀察與記憶是否屬實，這種能力的養成，就是通往快樂之路。
3.每個人都該好好探討自己的個性，以了解自己的品味，培養發現個人品味的樂趣，找出向他人表達這些樂趣最直接方式，再借此從中獲得樂趣。藝術終究是壹種語言的延伸，表現文字無法傳達的微妙感受。而且，我們會從藝術中，獲得人士自己的神奇力量。所有形式的藝術都是壹種***同語言，畫家不再因為本身繪畫技法而突顯特色，只能透過巧妙運用眾所周知的藝術語言，表現價值與美以示功力。
4.要有想法，必須先有想象力。
要表現想法，必須先有專業技法。
這壹切只是要激勵妳去探討、閱讀與思考。妳會了解“技法”壹詞與什麽有關。妳會悟出這個道理：自我教育時唯壹有價值的教育。學校有設施供妳使用，有師長得以請益，妳還可以博覽群書並善用個人優缺點，只要妳懂得有效運用，這壹切都是很好的利器。
5.要是妳壹開始就先做好色彩計劃，作畫所需的時間就更少，作品效果也更好。
6.背景就要跟著呼應註意。
7.背景必須隨著畫面的每個進展而移動，並呈現出流暢的狀態。因此，作畫時應養成註意整體的正確視角，因為畫作整體是由各部分***同構成的壹種組織。請註意，畫面各處都呼應著妳正在畫的特征。臉部的某個潤飾可能呼應腳部的某個特點。或者，考量整體布局後妳可能會被點醒，臉部這個潤飾並不必要。隨時保持敏銳的觀察，必須看出不同物體之間的相互影響，讓所有物體形成關聯。壹開始就處理背景或許效果很好，但是先前已繪下的部分或許需要重新更改。壹切要等到畫完，等到達成整體統合的壹剎那才算定案。
8.生活的樂趣就在於，我們終究必須為自己找到出路。
9.將相鄰色彩兩兩相混就得到三種新顏色：橙色、綠色、紫色。把這六種顏色排成壹列，再將相鄰色彩兩兩相混就得到另外六種顏色：紅橙、黃橙、藍綠、紅紫。現在，妳眼前就有壹個色彩近似光譜的調色盤，這些色彩包括：紅紫、紅、紅橙、橙、黃橙、黃、黃綠、綠、藍綠、藍、藍紫、紫。
10.速寫畫出城市與河流的生命。
11.我們最好讓每個想法都自由舞劇地表達出來，而不是讓人們因為害怕遭遇不幸，而拒絕將任何重要想法說出口。唯有完全獨立，所有良善才得以被道出，所有純真才能夠被發現，就連厚顏無恥也是由約束而產生，不是因自由所導致。因為控制生活道德層面的精神，除了通過聯系取得平衡外，別無他法。當我們能夠誠實地思考，就不會要求個人捆手綁腳。至於個人天性的道德層面，如果我們希望人們永久的良善，就不能用規範讓人難以招架又壓抑不已，因為約束會讓人掩蓋惡行。但是，只要拼借自由的力量，就能助長道德良善。
12.如果妳專註在創作壹幅自己喜歡的畫作時，妳就不會失望。要做到這樣，妳就不能草率敷衍，必須制訂計劃，知道自己正在做什麽。妳必須決定最重要的主題，利用所有資料強化這部分的聚散效果，並決定次要焦點。妳必須決定作品各部分要發揮的作用。妳可以隨時刮掉、等幹和重做。這不是壹個下午就能完成的事，可能要花些時間經常停下來思考。如果能讓妳的整個藝術構想有所進展，花再多時間也值得。
13.保存舊作，那是妳的心血結晶，裏面有值得妳好好研究的優缺點。自己就是最好的老師，從自己身上會比從別人身上學到更多。
14.深思熟慮才能讓人進步。忙到無法深思熟慮的人，再怎麽努力也沒有什麽幫助。
15.把妳的素描好好研究壹番。這樣在妳下次觀看模特兒繼續動筆前，妳的腦子裏已經有個譜，知道接下來該怎麽畫。
16.今天不能是昨日的遺憾。因此，這種掙紮永無止休：今天我是誰？今天我看到什麽？我如何利於我所知道的，如何避免成為個人所知的犧牲者？畢竟，生活並非壹再地重復。
17.不同的人必須學習不同的事。每個人必須盡可能地明白自己知道什麽，也必須自行選擇要學習什麽。早就個人今日的壹切，都是個人可以善用或留下的文物。
18.世界上最棒的藝術正是那些不在意是否創造偉大藝術，滿腦子只想著充分發揮所長並樂此不疲的人所留給我們的感動。以這種心態出發，成果自然美好。
19.培養妳的視覺記憶。把妳利用模特兒所畫的壹切，憑記憶再畫出來。妳要明白，畫畫不是復制，而是以截然不同的素材進行建構。繪畫，就是創造。繪畫的技法相當難，卻十分有趣。探究技法，永無止境。探究技法，永無止境。但是，比終生糖酒技法更重要的是，終生不斷地自我教育。
20.教育自己就是自己混熟壹點。
可以的話，找出自己真正喜歡什麽，找出對妳真正重要的事。然後唱自己的歌，走自己的路。妳會善用天賦，也會全心投入。
當壹個人全心投入自己所說的事情時，就能以異於尋常的熟練能力掌握語言。就在這種時候，他學會了語言。
別太關心畫評家說什麽。藝術鑒賞如同愛情，無法由他人代為完成：這是很個人的事，也是每個人都需要的事。
21.妳應該好好觀察自己的作品，看看作品是否道出個人心聲，而不是受到他人預期或意見的控制，也不是被外界教育的觀點所左右。
22.藝術家必須是智者，是哲學家也是發明家。藝術家要大量地閱讀、探討並思考生活，全心全意想要通過作品表達和具體說明自己最關切的事。
23.黑發也可以用赭色畫出暖色調的底色，在頭發跟皮膚交接邊緣，通常顏色較紅壹些。畫出這種紅色的感覺，而不是畫出突兀刺眼的紅色。
24.所有臉部本身都有壹個主要方向，有些臉部往內，有些臉部往外。利用壹致的線條來表達臉部。
25.真正的繪畫大師，必定知道面積大小、明暗對比、主次聚散、點線面構成的秘訣與重要性，以發揮繪畫形色的魅力。
26.藝術因技巧而存在，在技巧因觀念而形成，觀念因生活而啟發。這就是“技巧”的真義，也印證了亨利對技法的宏觀態度：“別讓腦子塞滿妳”學到的東西“。導致自己無法好好思考。妳要通過努力觀看並從中獲得樂趣來培養觀看能力；通過努力表現並從中獲得樂趣來培養表現能力。”畫家需要研究的，是如何挖掘內心真切的表現需求，接下來的技法會逐漸形成。有怎樣的品味，就會對應怎樣品味的技法。