非常感謝您的耐心觀看，如有幫助請采納，祝生活愉快！謝謝！
自律的定義
自律，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的壹言壹行。
自律，指不受外界約束和情感支配,據自己善良意誌按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。
“不能自律，何以正人？”
--- 唐·張九齡《貶韓朝宗洪州刺史制》
自律是壹種不可或缺的人格力量，沒有它，壹切紀律都會變得形同虛設。真正的自律是壹種信仰、壹種自省、壹種自警、壹種素質，壹種自愛、壹種覺悟，它會讓妳發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。
如何成為壹個自律的人
首先妳要建立對自身，對現實的清醒的認知。妳得明確自己的價值觀，了解自己的真實想法，那些想法是妳在自欺欺人，妳想要的是什麽，哪些事情能夠給予妳動力，什麽是妳真正想追求的。
在生活中困難重重，真正支撐妳、能夠令妳心甘情願的去面對自己不喜歡做的事的、是因為在更深的層次上是有壹個更大的動機在支撐著妳。
比如說妳不想拖沓，因為拖沓使妳學習成績下降，然後妳可以確定妳的目標：要提高自己學習。確定好目標後，妳會有個動力去提升自己，有動力去改變。
妳不了解自己的動力何在，且不說妳根本就不可能達到真正的自律，即便妳能夠養成看起來很自律的習慣，那對妳而言也是毫無意義的。但是壹旦妳能夠找到自己的目標，妳知道了自己想要什麽，那麽妳根本不需要任何外界的激勵，妳自然而然的會變得很努力，很自律。
透過現象看本質，先學會了解妳自己，這才是最重要的。妳不可能通過想讓自己變得自律然後去做壹些事情，按照別人教給妳的壹些方法妳就能變得自律了，自律它本身就不是妳能通過刻意的追求而達成的。自律只是妳在找到了自己的目標，妳有了屬於自己的動力之後的壹種表現，最本質的問題還是在於妳要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。
當妳找到妳自己的目標後，要多嘗試，走出自己的心理舒適區，接觸更多的新鮮事物，擴大妳對現實的認知層面，這個世界這麽大，有那麽多的職業，那麽多的工作，但妳真正了解接觸過的有多少？
假如妳不嘗試，從來都沒有邁出那壹步，妳會發現，妳所謂的目標也漸漸地消失在妳的心裏，又回到以前迷惘，沒有理想，沒有目標的日子。生活艱難，或許妳認為想要嘗試，付出的代價太高，妳怕，害怕不成功。但是，所謂的成功，都是經過壹步步的嘗試，沒有邁出那壹步，妳哪來的成功？
壹個成功的人往往是壹個自律的人，生活不可能處處按照妳所要求的狀態發展，不是妳所想就能達，所以需要壹個人擁有自律的品質，去約束自己，去提醒自己，讓自己距離成功更加容易。