Part 1
控制妳的
內在動物原型是
獵豹
內在動物原型：獵豹
動物本能：求知本能
本能作用：學習如何更有效捕食（尋食）以及避開天敵（針對動物）
原型欲望：對未知的探索，對自我的成長
關鍵詞：好奇 真理 發現 探索
妳的內在動物原型，是獵豹。獵豹是壹種精益求精的動物，它們會通過學習和訓練，去學會更強的捕獵技巧，使得自己的速度更快，效率更好。
而獵豹所代表的動物本能，就是求知本能，這源於對知識的渴求。我們每個人最初都是壹張白紙，而隨著社會化的過程中，我們學習到越來越多的知識。這種對知識的渴求，驅動著我們的求知本能，讓我們不斷向外界探索，不斷去尋求答案。
而實際上，在動物中，這種本能體現在如何學習更有效的捕食（尋食）以及避開天敵上。年幼的動物跟著年長的動物學習捕獵，或者學習如何尋找更多食物。同時，動物們也要學習，怎麽樣有效防止天敵，防止成為別人的食物。
而獵豹這種動物原型，使妳繼承的是那種不斷學習，不斷探索的欲望，妳會想要不斷探索未知得到東西，以求得到更好的自己。
接下來，報告會告訴妳這種動物原型會給妳帶來什麽影響，形成這種動物原型的原因，以及怎麽去控制這種動物原型。
Part 2
可能帶來的影響
獵豹這種動物原型，可能會給妳帶來下面的影響：
優勢：
1.有較強的好奇心
獵豹原型給妳帶來最明顯的展現，就是妳的好奇心。在本能的影響下，妳會產生強烈的探索動機。妳會渴望知道事物的真理、邏輯以及運行規則，為了知道這些東西，妳願意努力和付出去尋找答案。不怕麻煩也不怕枯燥的妳，會在探索中找到妳所想要的答案。
2.有較強的學習動機
獵豹原型，使得妳會有比較強烈的學習動機。對於妳感興趣的新知，妳會努力去學習。而在生活中，如果別人說到什麽妳感興趣而妳又不知道的，那麽妳就會做出跟其他人不壹樣的反應，對於其他人來說，他們可能說完就過了，但是妳會記住並且去查，甚至是立刻掏出手機google百度，找到想要的結果。
喜歡體驗新東西的妳，喜歡看書，喜歡學習更多的知識和技能，對世界保持著興趣。
3.有較強的創造力
獵豹原型，會使妳獲得比較強悍的創造力。由於妳對知識的渴望會使得妳掌握更多的知識，使得大腦裏面有更多的神經突觸建立。這對妳來說，會使得妳的聯想能力加強，因為對妳來說，可以聯想的內容變得更多。與此同時，也就會影響到妳的創造力，使得妳比起其他人來說，更具備創造性。
劣勢：
1.容易變得偏執
獵豹原型意味著對真相執著。但過於追求真理，則會陷入到偏執的陷阱之中。妳可能會因為壹些細節而糾結，也可能會因為壹些所謂的是非對錯而陷入到壹個認知偏見之中。為了證明自己是對的，妳可能會跟人產生比較劇烈的沖突。
2.好奇心過重
當獵豹原型的求知本能偏離了正規之後，妳就會呈現出那種比較強的好奇心。這種好奇心可能會展示在，對於壹件事情，妳會希望知道別人是怎麽看，怎麽想的。也就是說，妳會想要去打聽別人的看法和想法，有的人會把妳這種行為，當成是壹種“八卦”。嚴重的時候，甚至會出現窺探別人隱私的欲望，會想要把別人心底那不想透露的，甚至是不想回憶的點滴給挖出來。當然，這是相對來說，比較嚴重的。
但是這個可以通過自我覺察來修復，壹旦妳已經修復了，那麽妳將會變得更好。
3.容易冒犯他人
當獵豹原型的求知欲望過盛的時候，妳會很容易產生冒犯他人的行為。正如剛才說到，當妳窺探欲變強，思維變得偏執的時候，妳可能就會跟他人產生較多的沖突。對妳來說，挖掘別人不為人知的壹面，似乎能夠讓妳感到興奮，同時，為了證明妳是對的，妳可能會不顧他人的感受，去把自己找到的“證據”給列舉出來。此時，妳對他人的冒犯，可能會讓對方感受難受和絕望。
同樣的，這點會隨著自我覺察來修復，壹旦妳已經修復了，那麽妳將會變得更好。
Part 3
可能原因分析
動物原型那麽多，為什麽妳會是獵豹？下面，是壹些可能原因的分析：
人格因素
1.潛在自卑感升華
表面上看起來妳是追求新的知識，對未知的探索，但實際上妳是在把未知變成已知，增加自己的確定感和掌控感。
而這恰恰就是妳對自身不自信的表現，因為妳害怕那些不確定、未知的東西，所以妳才想著要把它們變成已知。
但是妳采取的不是退縮回避的手段，而是選擇了直面未知和不確定，這其實就是妳壹種自卑感的超越和升華。
通過這種探索求知，妳得到了補償，並且有了不壹樣的追求。
2.感覺尋求
未知其實是壹種刺激，壹種可以讓人興奮或恐懼的刺激。妳的人格特質裏面，可能有著比較明顯的感覺尋求特質。感覺尋求特質是壹種尋求和探索新奇環境刺激的傾向。而這種傾向，追求刺激的東西，例如探索未知的事件，挑戰更多的困難，學習更多的技術。
3.較為充足的安全感
妳還可能有著比較充足的安全感。在安全感和社會支持系統的支持下，妳能夠更加勇敢去向未知的事物發起沖擊。
4.較強的成就動機
對於人類來說，求知本能體現在不斷學習和成長的與欲望上。妳可能有著比較強的成就動機，因此妳渴望自己可以變得更好，成為更好的自己。
原生家庭及成長因素
1.開放的家庭環境
如果原生家庭環境屬於比較開放的，那麽父母可能會允許妳甚至是鼓勵妳向外進行探索。我們知道，其實很多父母會擔心孩子受到傷害，所以他們可能會對孩子過度保護，過度幹涉，使得孩子缺乏自主探索的權利。
但妳卻不同，父母能夠給妳創造安全的環境，或者說父母信任妳的能力，也可能是父母沒有時間去對妳進行管束，不管如何，最終的結果就是允許妳對外進行探索，有更多自由的空間。如果是這樣的話，那麽妳可能就會被求知本能所掌控。
2.童年父母的教養方式
如果在童年時候，父母的養育方式以鼓勵為主，那麽妳可能會有著更高的自尊水平，使得妳更加有自己的想法和目標，追求自己的路。
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Part 4
針對原型的建議
那麽接下來，會教妳怎麽控制自己的動物原型。
1.學會制作脫離控制清單
有些時候，獵豹原型的求知本能，是源於壹種控制。特別是當求知本能的負面影響出來之後，這種控制就很明顯了。所以，如果要克服這種控制欲的話，妳可以嘗試利用記錄的方式，來制作壹份脫離控制清單，記錄自己降低控制欲所帶來的成功感。
a.記錄
在日常生活中，我們沒辦法做到掌控萬事萬物。因此，妳總有壹些事情是沒有辦法掌控，或者說妳沒有控制得了的。這裏面可能存在著主動，也可能存在著被動，接下來就是把這些事件，全部記錄下來。
b.篩選成功經驗
在脫離控制清單中，妳需要找出那些，妳是主動停止控制的事情。舉個簡單的例子，在親密關系中，妳可能也會對愛人產生控制。當Ta不回妳信息，妳不知道Ta在幹嘛的時候，妳可能會有情緒，很焦慮，會狂打Ta的電話，因為妳需要Ta的回復，讓妳知道Ta在幹嘛。所以當妳有偶爾的機會，在沒有狂打Ta的電話，Ta也會回復妳並主動告知妳Ta的狀況，這其實就是屬於妳的成功經驗。
妳需要把這部分的內容，篩選出來。
c.想象
記住這些成功經驗之後，等妳以後再想要繼續控制別人的時候，妳可以想想這些成功經驗。例如當妳仍想要打電話直到對方回電時，妳可以想想脫力控制清單中那“沒有不停打電話，對方也會回電”的成功經驗，這樣可以降低妳的焦慮感，減少妳的控制欲。
2.加強自我邊界
很多時候，我們之所以有比較強的窺探欲，也是因為我們邊界不清的表現。因為我們沒有分清楚每個人都是獨立的個體，每個人都允許有自己的隱私。所以這時候，妳可能也需要學習，如何加強自我邊界的塑造，減少對他人邊界的侵入。
a.意識到自己的窺探欲
最重要的壹步，妳得先意識到自己窺探的欲望。每當自己有點想要尋根到底的時候，妳就問問自己壹個問題：“這件事是不是非得要知道？”
b.找到自己窺探的原因
如果上壹個問題的回答是“是”的話，那麽接下來，問問自己，為什麽會是這個答案。知道了之後，對自己有什麽作用。如果覺得是否的話，那就OK，不用繼續下去了。
c.分析原因背後含義
最後壹步，就是分析原因背後的含義。妳可能會說，因為我需要知道Ta在做什麽，這讓我沒那麽焦慮。接下來繼續，分析焦慮原因，為什麽會焦慮？因為不能夠控制？因為不確定？因為不安全？等等。主要就是進行拆解和分析，這既滿足了自己對未知的探索，又能夠打消自己窺探的念頭。
3.利用聯想實驗加強自己的創造力
獵豹原型，讓妳有著更強的創造力。但是創造力需要有運用的渠道和方式，而聯想，就是創造很好的體現。
所以妳可以利用聯想實驗的方式，來展現創造力。
a.找到目標
既然是要體現創造力，那麽當然得有個目標。這時候妳就需要找到壹個目標，作為妳的聯想物。妳可以看到某個事物，或者想到某個事物，然後把該事物當做聯想物。聯想物沒有太多的講究，但總體來說，越普遍是越好。例如，蘋果。
b.進行三級聯想
三級聯想，就是指上級、同級和下級。當妳找到聯想物後，妳就可以進行聯想實驗了。所謂的上級聯想，指的是往上壹層去概括聯想，例如，蘋果的上壹層可以是水果。而所謂的同級聯想，則是指在同壹層進行發散聯想，例如，蘋果的同層可以是柑橘、橙子、雪梨等等。而所謂的下級聯想，則是指在下壹層進行分類聯想，例如，蘋果的下壹層可以是紅富士、醜蘋果等等。
要記住，每層的聯想，都有很多不同的分支，而妳要做的就是盡可能把分支補充全。
c.篩選內化
當妳進行三級聯想之後，妳的聯想實驗就差不多完成了。這時候從這個聯想圖中，妳就能夠感受到自己的創意。但是接下來，妳還需要把每壹個分支的***同點寫出來，並且看看是否足夠典型，如果不夠典型的話，可以考慮替換或刪去。
之所以要寫出這個，是為了讓妳在下次使用的時候，更容易回憶。這時候妳的創造，就會比別人更快。所以最後，就是把篩選後的整個聯想實驗內化到大腦內，這樣在下次要去對目的物進行創造的時候，妳就可以用更短的時間，回憶起更多的素材。