每個人都有各自的特點和特色，有的人比較緬甸害羞，當眾甚至都不敢講話，有的人爽朗熱情，想要鍛煉自己的最好方式就是參加演講比賽，上臺演講，我整理了“演講比賽常識性技巧”僅供參考，希望能幫助到大家！
篇壹：演講比賽常識性技巧演講比賽常識技巧
初次的演講人，壹般都會有迫切的成功欲望。正是這樣，我們就容易走向兩個極端，壹個是輕視理論，盲目實踐，二是死摳理論，忽視實踐。下面我給大家說說演講比賽常識技巧，希望能對妳有些幫助。
理論與實踐，事實證明，沒有壹個人的演講能力是天生的，而在科學的理論的指導下經過長期的艱苦實踐，才能有所長進。切記要把科學理論和紮實的實踐相結合。不要浮躁、多看書去掌握基本概念、如何寫演講稿、口頭表達的技巧等等。
內容與形式，演講的內容與形式，決定了演講的類型。我們可以按照類型把演講分為專題演講和即興演講，專題演講並非背稿子，即興演講也不是誰都能出口成章。即興演講固然帥，拉風，但是必須把自己的稿子熟記於心，並非把每壹個字都背下來，是要把內容與環節銘記，以便不至於忘記要說些什麽。即興演講必須要機制靈活、隨機應變、註意觀眾放映從而修改演講方向。所以，即興演講的功底是要很深厚的，新手不能壹開始就即興演講。
“講”和“演”，演講稿的作用是為了提醒忘掉的部分，並非用來照著讀，除非壹些很深的學術論文，真實性、科學新很強的報告。不能把稿子與演講決裂開來，要認真撰寫演講稿，不能使得演講稿連篇累牘，失去了口語通俗易懂簡短的特點。
口頭語與肢體語言，千萬不要誇大肢體語言，不要故意編動作出來，而是要自然，不能把演講的“演”當作演戲，這只會讓人覺得矯揉造作，被觀眾做排斥。準確熟練的口語表達能力與和諧、自然的肢體語言有機結合才是成功演講的必經之路。
萬事開頭難，演講是壹門語言藝術，規律不是像理工類那樣容易摸清，所以要必須要從大數據的理論中學習，在無數次實踐與嘗試新方法中總結自己的經驗，形成壹種適合自己和聽眾的演講方法。
演講如何應對冷場
（1）簡短式的發言
實踐經驗表明，單向交流中那種應景式講話，越短越好.而在雙向交流中，任何壹方都不要滔滔不絕地包場，要有意識地給對方留下發言的時間和機會.自己壹輪講不完，應待對方有所反應後再講。
（2）變換話題，穿插趣聞軼事
所謂變換話題，就是當眾講話時遭遇冷場可通過暫時變換話題的辦法吸引聽眾的註意力.如通過穿插趣聞軼事活躍現場氣氛來吸引聽眾的註意力.趣聞軼事是人們在生活中津津樂道的閑談資料，生活中的許多情趣即由此而來.演講者抓住人們渴望趣味的視聽傾向，恰當而又適時地講述壹些趣聞軼事，會使混亂或呆板的演講現場馬上活躍起來，聽眾的註意力也被迅速地集中到演講內容上.這時演講者仍要回到原有話題的軌道，而效果就要理想得多了.如果是雙向交流，話題的變換就是不定的，根據現場情況隨時進行。
（3）適時地贊美聽眾，求得***鳴和好感
聽眾發現演講內容與自己的關系不大，自然不會給予太多的關註，在這種情況下，常常會出現冷場.此時，演講者應當註意采用恰當的方式，拉近與聽眾的心理距離.貼近聽眾的壹個有效方法就是發自內心地贊美聽眾，用中情中理的話語撥動聽眾的心弦，激起他們的***鳴，使他們重又對演講產生濃厚的興趣，從而打破冷場的尷尬局面。
（4）制造懸念，激發聽眾的興趣
好的懸念不僅能夠使演講者再度成為聽眾註目的中心，而且能夠活躍現場氣氛，激發聽眾聆聽與參與的興趣.因此，在演講中制造懸念，可以有效地吸引聽眾的註意力，使演講內含的信息和情感得以準確傳達.如果演講者能在出現冷場的情況下，適時地制造壹兩個懸念，確實是重新吸引聽眾註意力的非常有效的辦法。
如何讓自己具有演講意識
1.知識儲備。對於壹些文學知識和思想、方向性質的東西，總是需要慢慢的積累等待的，如多看壹些書、刷刷相關知識 ，最好是有自己的愛好，可以在某個領域有自己的專長。
2.多鍛煉身體，有壹個積極的心態。鍛煉身體是壹個長期的潛移默化的過程，可以慢慢的改變壹個人的態度，給人以積極向上的人生觀。
3.邏輯思維鍛煉。很多時候抓住重點可以有效提升講話效果，也能快速的去解決壹些問題，需要條理清晰、邏輯思維明確。這個鍛煉可以去壹些益智遊戲或者看壹些邏輯推理類的書。
4.講話技巧。很多說話都是有技巧的，比如要想說A，卻先去說了B或者c，然後迂回過去。就好比談判的時候，總是以“有形的利益擡到上面、無形的壓力留給對方”
5.多嘗試，失敗不怕，怕的是妳不說。說話，真的說錯也不重要，小場合裏沒那麽多人計較這些、大場合裏說話想來妳也會很謹慎。說的多了，錯的多了，妳錯的地方就會減少。
如何提高演講能力
仔細研究思考自己的角色。如果妳是在進行壹個主題演講，那範圍比較廣，但是也要分清妳是以建議者的身份還是以建設者的身份；如果是平時的講說，那就要認清自己是處於領導職位還是下屬職位，是客位還是主位等。先確定自己將要扮演什麽樣的角色，然後才能向下開展
確定並研究自己的聽眾。作為壹個演講，沒有聽眾是不行，所以演講不單是壹個人的事，而是壹個人對多個人的事。演講之前壹定研究自己的聽眾是屬於知識型的還是技術型的，是包含各個不同的領域，還是壹個領域的專類。這樣才能做到“對癥下藥”。
根據自己的角色以及自己聽眾的特點，定下演講的主題。對於壹個比較正式的演講，這個是非常重要的，只有確定了自己演講的主題，才能使自己言之有物，使自己說的內容始終圍繞壹個點，不至於說著說著不知道在講什麽，也使自己的落腳點能夠明確，不會使自己都不知道自己在說什麽。
對自己的演講內容先打壹個稿子，不能寫在稿紙上的也要有壹個腹稿，對於進行即時性的演講，由於時間及操作程序上的限制，可能連腹稿都不可能擬出來，但寫要有壹個自己的提綱。在演講時，根據自己所列的提綱，壹個部分壹個部分的進行展開闡述說明。
篇二：演講比賽常識性技巧有過公眾演講的經歷，當時的自己不能心情平靜又信心十足地登上演講臺。瞻仰其他選手，情況與我差不多。在演講競爭的前幾天，心中很是忐忑不安，想得最多的問題是：我是否已打算充足？聽眾會喜歡聽嗎？我會不會壹登場便會把演講的內容忘得壹幹二凈？ 現在找了壹些資料，貼上。
釀成怯場心理的原因多種多樣，往往也因人而異。但下面幾點原因卻帶有極大的普遍性：想知道演講比賽常識性技巧。
1、評價憂慮。
這是釀成怯場心理的最主要的要素。現代心理學以為，在任何存在評價的場合，人們壹般很難發揮自己原有的水平。大多數人對自己在初次約會中的表現不十分舒適。在演講中，由於評價是單向的，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負擔更重。
2、聽眾的位子。
如果我們面對的聽眾比我們的位子高，或者我們以為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。求職者在評估小組眼前的表現往往很不自然，這壹方面是由於評價憂慮，關於青春的文章。另壹方面也無疑是由於評估小組“大權在握”。
3、聽眾人數。
壹般人都願意在“小鴻溝”內講話。如果聽眾人數很多，演講者便會倍加當心。青春夢想演講稿。由於他們覺得壹旦出錯或表現不佳，“那麽多人”壹下子都知道了。過分的小心翼翼加大了怯場的可能性和程度。
4、對聽眾的熟悉程度。
大多數人在“熟人”眼前講話鬥勁自然。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是由於我們對他們實在壹無所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內便會對我們作出評價。
5、聽眾的觀點。
如果妳知道聽眾或大多數聽眾所持觀點和妳的觀點壹致，妳看關於銷售技巧的演講。那妳便會信心十足。反之，妳便會有很多記掛。
6、打算是否充足。聽聽關於演講比賽的技巧。
若演講者自己心裏覺得自己對演講打算得不充足，覺得有“出醜”的可能，那他的自我保護意識很可能銷售他。
上面我們闡發了釀成怯場心理的主要原因，下面是幾種“藥劑”。
1、充足打算。
對付怯場心理最有力的武器是誠心實意地告訴自己妳對本次演講打算得十分充足：妳的選題不只對自己而且對聽眾很有吸引力；妳對該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料；妳的演講稿緊扣主題，調度有序；經過屢屢演練，妳已能恰到益處地把握演講時間；妳對自己的儀表和臨場表現有充足信心 ；妳有能力很好地對付講演過程中出現的各種意外情況。學習青春夢想演講稿。
2、適應變化。
如果妳原計劃給二三十人作演講，到場後發現聽眾有二三百人，妳會奈何辦？妳打算了壹份非常正式的演講稿，走上演講臺妳卻發現大家都穿著牛仔服和T恤衫之類的衣服，妳將如何想？妳打算了長達兩個小時的內容，可上場前主理人告訴妳妳只有十五分鐘的演講時間，妳又該奈何辦？諸如此類的情況在演講中絕非 偶然事情。所以，如果妳被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：
1 有無固定論題？論題鴻溝 ？
2 聽眾成分（包括人數、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質以及插手演講的原因等）；
3 演講地點（包括其地理位置、場地大小、有無話筒等外部設施），如果有可能，最好親自去演講地點看壹看，作到心中有數；
4演講時間；
5有無聽眾提問。
3、練習放松。
演講前，如果妳仍感到緊張，下面幾種方法有助於妳放松：
（1）深呼吸。
作深呼吸的方針是供給妳充足的氧氣，幫助妳在演講中更好地控制自己的聲音。這裏所講的“呼吸 ”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。
（2）肌力平衡運動。
肌力平衡運動是指有意識地讓身體某壹部分肌肉有規律地緊張和放松。比如妳可以先握緊拳頭，有關青春的演講稿。然後抓緊；妳也可以固定腳掌，作壓腿，然後放松。作肌力平衡運動的方針在於讓妳某部分肌肉緊張壹段時間，然後妳便不只能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。
（3）轉移註意力。
演講前要主動聽取主辦人和聽眾意見，這樣妳便可以權且轉移註意力，更好地放松身體和思想。
4、帶點幽默感。
幽默是演講中的食鹽。優秀的演講人和有吸引力的演講內容只有加上恰到益處的幽默才能創建出成功的演講 。所以當妳遇到怯場心理的襲擊時，不妨將之“幽默”而去，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。
演講是冒險。冒險家的事業中總是存在著恐懼，但成功的冒險家都有對付恐懼的辦法。作演講應時刻銘刻這壹點。
篇三：演講比賽常識性技巧演講臨場發揮的技巧
在我們生活和工作中，往往經常會碰到需要我們發言或即興演講的情況，有時可能根本就沒有心理準備，突然發言，心裏還會有些緊張，不知如何開口，往往很尷尬。其實，只要我們平時多加註意，在心裏有壹個發言的基本流程，開口講話將變得很容易。下面我給大家說說演講臨場發揮的技巧，希望能對妳有些幫助。
建立自信。這個自信從哪裏來呢？就需要妳平時的經驗積累，心中有底，心中有數，在平時的生活或是工作中，總結和積累壹些素材，講話時有話可說，上臺時才不會怯場，才會信心十足，自信滿滿，給即將開始的演講渲染壹種良好的氣場和氛圍。
克服恐懼。往往有很多的朋友，平時很會說的，可到關鍵的發言時，卻因為內心的恐懼，心理的的緊張，不能很好的克服和平衡，大腦壹片空白，就很難做好成功的演講。我們要學會及時的調節，戰勝內心的恐懼，戰勝自己，演講就成功了壹半。
構思腹稿。壹般正常的演講，我們可以提前寫好講演稿，再進行訓練和練習，成功的幾率就很大，有準備心理也不會太害怕。可即興演講，就沒有充足的時間去準備了，只能在大腦裏進行醞釀和構思。我們可以根據生活或是工作中的實際經驗來總結，其實也是有規律和技巧的，我們只要善加利用，也會有出色表現的。
演講技巧。即興演講，也是有其小技巧的，我們可以遵循其基本的要領，是什麽--簡單的自我介紹；為什麽--我為什麽上臺演講；怎麽辦---我要演講什麽主題以及怎麽演講效果好。有了基本的構思，我們演講就會有壹個流程，就不會前言不搭後語，避免演講混亂現象。
和觀眾互動。演講時不要平鋪直敘，要做到抑揚頓挫，關鍵時最好能和觀眾動，不過，互動需要很高的技巧，需要妳能夠把控局面，運用得當，將會為妳的即興演講增色很多。
言行結合。在即興演講時，往往出現不同程度的緊張，我們可以不斷的變換手勢以及加快或減緩語速，來調節緊張的情緒，在演講時，手勢要和語速相配合，可更好的吸引觀眾的註意力。
如何讓自己具有演講意識
1.知識儲備。對於壹些文學知識和思想、方向性質的東西，總是需要慢慢的積累等待的，如多看壹些書、刷刷相關知識 ，最好是有自己的愛好，可以在某個領域有自己的專長。
2.多鍛煉身體，有壹個積極的心態。鍛煉身體是壹個長期的潛移默化的過程，可以慢慢的改變壹個人的態度，給人以積極向上的人生觀。
3.邏輯思維鍛煉。很多時候抓住重點可以有效提升講話效果，也能快速的去解決壹些問題，需要條理清晰、邏輯思維明確。這個鍛煉可以去壹些益智遊戲或者看壹些邏輯推理類的書。
4.講話技巧。很多說話都是有技巧的，比如要想說A，卻先去說了B或者c，然後迂回過去。就好比談判的時候，總是以“有形的利益擡到上面、無形的壓力留給對方”
5.多嘗試，失敗不怕，怕的是妳不說。說話，真的說錯也不重要，小場合裏沒那麽多人計較這些、大場合裏說話想來妳也會很謹慎。說的多了，錯的多了，妳錯的地方就會減少
公眾演講需要做哪些準備
考慮演講目標。首先要思考：什麽是妳要告訴聽眾的，怎樣才是最佳的表達方式.妳的演講策略取決於下面三點：演講的內容、聽眾的 點和演講的環境。看看妳的演講目的，是簡潔清晰，還是枝節紛亂。想想來聽妳演講的將是哪些人，查查他們會怎樣理解妳的話。然後評估壹下他們對妳講話的理解是否符合妳的願望。如果不符合，妳就要對演講的目的進行修改。
標題突出主題。選定題目，演講的主題也就確立了。演講者的見解、觀點、主觀意圖，都是通過具體材料，圍繞著核心——主題的思想來表達和體現的。演講的主題應有針對性，對存在的問題有的放矢，而不能空對空地泛泛而談。另外，主題最好還要具備演講者有創新的思想觀念在其中，切不可老生常談，人雲亦雲。
講究個人色彩。演講中的感情激發離不開生活基礎，生活本身即是最合適的題材。因此尋找演講的題目，最便捷的方法就是深入到自己的生活裏，從自己的記憶中去搜尋生命裏那些有意義並給妳鮮明印象的事情。因為演講中最為聽眾欣賞的題目，都富有極強的個人色彩。
演講準備的第二個點是精神準備。精神準備就是要樹立必定成功的信心，讓妳的每壹次演講都成為成功的經驗，怎樣才能做到這壹點呢？我認為下面的這三種方法或許對妳有用。第壹種方法是，堅信妳的話題。當有人請妳演講，而妳也選定了話題，妳就要堅信妳的話題是非常重要的，聽眾壹定非常非常地感興趣，千萬不要猶豫，任何猶豫都將使妳的信心喪失，從而影響妳的演講效果。
與聽眾互動。內容要有趣，語氣要有說服力，儀態大方，給人印象深刻，聲音要洪亮，讓聽眾聽得清楚。 講話時要與聽眾互動，請他們提出壹些問題予以解答，要在會場四處走動開來，使妳的演講充滿活力。
如何學會演講
其壹，需要熱愛演講。熱愛的核心便是動力，有了動力才能持之以恒，才更能成功。而因為熱愛演講，喜歡分享日常生活的喜怒哀樂，表達自己的觀點，久而久之，自己的口才便會有所提高。
其二，做好充分的準備。在日常生活當中，妳會發現每壹次成功的演講，都離不開精心的準備，包括準備如何演講更生動、如何演講更能讓觀眾理解、如何面對不同的場合等等。
其三，不斷地練習。當我們在練習演講，久之會發現演講與學車是壹樣的，上手比較難，甚至恐懼，但通過持續不斷地練習，便能駕輕就熟了。
其四，不斷地學習。俗話說：“腹有詩書語自華”，當我們通過不斷地向書本、報紙、網絡及社會學習時，積累知識，充實自我，慢慢地便能出口成章。
其五，學會自信。因為妳所講的都不信，憑什麽讓別人相信。只要妳站上講臺，就必須信心滿滿，哪怕只是啊Q精神也好，畢竟妳已經走上講臺，而臺下的人還是座著的，總不會比他們差。
其六、展示專業的壹面。做壹場演講前，我們可以從著裝打扮、肢體語言、PPT樣式等展現自己專業壹面，這樣會讓妳更加自信，提高演講成功率。
篇四：演講比賽常識性技巧1.何謂善用空間的演講
所謂空間就是指進行演說的場所鴻溝、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾註意力容易搜集的地方最為理想。例如開會的時辰、主席多半位居會議桌的上方、由於該處正是最容易搜集出席者註意力的地方。
反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢？恐怕會使出席者註意力散漫了，關於銷售技巧的演講。且有會議蕪雜不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾註意力容易搜集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的體貼，甚至具有加強演說者信賴度巨子感的成果。
2.演講時的姿勢如何
演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習性對此影響頗巨，不過壹般而言仍有簡單演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出拙笨僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會釀成不良的影響。
決竅之壹是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另壹個決竅是想辦法擴散並加重施加在身體上的緊張情緒。例如將壹只手略微拔出口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
3.演講時的視線
在大眾眼前說話，亦即表示必須忍耐眾目睽睽的註視。當然，關於演講技巧的視頻。並非每位聽眾都會對妳報以善意的眼光。盡管如此，妳還是不可以鄙視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。越發當妳走到麥克風左右站立在大眾眼前的那壹剎時，來自聽眾的視線有時甚至會讓妳覺得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是壹面進行演講；壹面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫暖平和眼光的人。並且無視於那些淡漠的眼光。此外，把自己的視線投向猛烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有成果。
4.演講時的臉部表情
演講時的臉部表情不論好壞都會帶給聽眾極端深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由自己的意誌來加以控制的。演講的內容即使再英華，如果表情總覺缺乏自負，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。學習關於演講技巧的視頻。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人壹旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的註意。另壹個方法是“緩慢說話”。說話速度壹旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放松-再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
5.有關服飾和發型
服裝也會帶給觀眾各種印象。越發是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於機械無趣印象。輕松的場合不妨穿著略微花俏壹點的服裝來插手。不過如果是正式的場合，壹般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服為宜。其次，發型也可塑造出各種現象來。長發和光頭各自蘊含其猛烈的現象，而鬢角的長短也被以為是個人喜好的表征。站出來演講之際，關於夢想的演講稿。妳的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量壹番。
6.聲音和腔調
聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能壹朝壹夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，這倒是事實。憑據某項研究報告指出聲音低沈的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。由於聲音低沈會讓人有種威嚴平靜的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切體貼。
說話的速度也是演講的要素。為了營造平靜的氣氛，說話略微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要註意的是，常識性。倘若從頭到尾壹直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。
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