其實孩子在假期偷懶是很普遍的現象，但是幫助孩子調整狀態迎接盛夏的新學期是刻不容緩的！所以今天我給家長五點建議，幫助孩子有效收心，提高學習效率。
建議壹:合理作息，保證身心健康。
每當開學，家長總是抱怨。孩子開學第壹周每天遲到，早上不起床。這都是因為假期作息的紊亂！所以建議家長和孩子壹起制定合理健康的作息時間，從今天開始嚴格執行。通過逐漸調整自己起床和睡覺的時間，可以適應學校作息規律。這樣，白天不睡懶覺，可支配時間就多了；如果晚上睡眠充足，白天學習效率會更高。此外，適度的戶外活動也有助於提高睡眠質量。因此，在作息時間表中要合理安排學習、休息和運動，保證孩子的身心健康。
建議二:培養閱讀興趣，可以讓孩子受益終生。
閱讀是培養孩子綜合素質的重要途徑。但學期中，學業繁重，暑假是難得的沈浸在閱讀中的時間。因此，家長應該鼓勵孩子在暑期閱讀各種書籍，幫助他們拓寬知識面，提高閱讀理解能力和詞匯量。值得註意的是，家長也需要以身作則，在家庭中建立良好的閱讀氛圍。放下手機，晚上抽出壹個小時陪孩子讀書，或者組織壹個家庭讀書會，在意見討論中激發孩子的閱讀興趣。如果妳成功養成了讀書的習慣，開學後孩子在作業上的自律性會變高，妳也會努力爭取晚上有更多的時間讀書！
建議三:關註暑假作業進度，復習知識。
暑假是鞏固學科知識的黃金期，暑假作業是孩子查漏補缺的好幫手！因此，家長要帶領孩子梳理需要完成的作業種類和數量，制定詳細的時間表，將任務分解到每天，確保在假期前能夠順利完成。但我們不提倡強化學習，比如壹周內把剩下的作業收拾幹凈，享受轉瞬即逝的暑假。因為寫作業的過程不僅有助於孩子復習所學知識，更重要的是復習學習的方法和技巧，避免因新學期學習任務難度突然增加而感到不知所措，進而產生厭學心理。
建議四:走出家門，積極拓展自己的交際圈。
很多孩子假期呆在家裏，成為“社交恐懼癥”，害怕老師和同學之間的交流；還是父母的溺愛和安逸的生活讓孩子嬌氣，不懂得團隊合作。而且學校生活不僅僅是學習，還有和同學老師的相處。所以家長要引導孩子積極參加集體活動，培養良好的社交能力和團隊合作精神。比如參加社區的暑期活動，邀請熟悉的同學到家裏玩，或者去公園野餐，壹起踢足球。不僅可以交朋友，還可以豐富自己的假期。
建議五:鼓勵多元化學習，拓寬孩子的知識面。
比如中文寫作，可以通過紀錄片激發孩子的學習興趣。紀錄片是培養文字和語感、拓展知識面的絕佳教具。紀錄片中的旁白和文案都是積累式的寫作素材，紀錄片涉及的題材非常廣泛，科技、探險、生態、歷史等等。通過觀看紀錄片，孩子們可以接觸到國內外領先城市的專家的觀點和討論，獲得了解不同領域知識的機會，從而增強他們的探索欲望和學習興趣。推薦:帶著書旅行，我在故宮修文物等等。
比如學英語，看英文動畫電影，都是很好的休閑娛樂方式！現在很多家長都有培養英語語感的意識。從寶寶出生開始，他們就只看英文動畫片。小學階段的孩子甚至可以嘗試通過看英文字幕來鍛煉聽力感，或者中英雙語，讓孩子在無形中積累詞匯。推薦:《瘋狂動物城》、靈魂等。
比如數學學習，家長可以使用很多在線學習資源APP，繪制精美的動畫，可以將抽象的知識點融入到遊戲中，讓孩子在快樂中學習。