說到夢，壹定會說到弗洛伊德《夢的解析》。
夢境往往神奇莫測，而據弗洛伊德的研究，夢境的素材多數來源於童年時期的記憶、成長過程中的感觸經歷、現實社會事件的激發。
弗洛伊德理論中，最為著名的就是“潛意識”。
他認為，很多曾經發生過的心理活動被理智禁止後，沈埋到心底深處。
只有當人進入睡眠狀態，大腦意識放松警惕後，這些被禁止出現在意識以上層面的潛在心理活動軌跡，才會偷偷跑出來，被睡夢中仍然在運行的大腦分析、解讀。
而通常，這些素材內容都混雜無序，表現的既沒有時間空間的限制，也沒有過去現在未來的區別，所以人醒來之後往往會有大夢初醒的幻滅和面對現實以後的清醒感。
自從弗洛伊德對夢做了這番解析和研究後，夢的神秘感第壹次被削減了壹點。但人類對夢的了解依然是不全面的。
正如大家仍然會問：為什麽我會壹直夢見同壹個人？夢見他/她究竟意味著什麽？會不會是他/她對我的壹直潛在暗示和信息傳遞？
關於這些問題，除了心理學關於夢的解析之外，也建議大家去看看這本書《具身認知：身體如何影響大腦》。
這本書中詳細闡述了我們的身體器官和感觸，是如何壹步步影響大腦做出決策和判斷的，如何產生夢境的。
具身認知
具身認知，是現代心理學中新興的壹個研究領域。
這壹理論主要是指：生理體驗與心理狀態之間存在著強烈的聯系。生理體驗往往會“激活”心理感覺，心理感覺也會激發出生理體驗。
簡單說就是，人在開心的時候就不由自主想要笑，而如果妳開始笑了，自己就會變得開心。認知就是身體作用於物理、文化世界時發生的東西。
具身認知理論認為，壹個人的認知，不僅包括大腦內的意識，還包括了大腦對身體的認識。
思維和認知極大可能是依賴和發端於身體的，也就是說，壹個人的身體解剖學結構、身體活動方式、身體感覺和運動體驗，決定了我們怎樣認識和反映這個世界。
如果我們的身體是蝙蝠或者豬狗牛羊的身體結構，那麽我們對世界的感受和認識也會和現在完全不壹樣。
所以，我們大腦中的壹切認知和意識，包括夢境，理論上講都是被身體及其活動方式塑造出來的，它就像是壹個運行在身體上的“心理程序軟件”——身體在，這個心理程序軟件就正常運行，身體不在，這個軟件就毫無用處。
現在，根據這個理論我們來理解壹下“總是夢見同壹個人”