思路提示
挫折在人生路上是不可避免的，我們不應該壹遇到挫折就氣餒
挫折本身並不可怕，可怕的是經受挫折之後壹蹶不振
對待挫折應該保持壹種樂觀的精神，這樣才能由失敗走向成功
即使身處順境之中，也要居安思危，隨時準備經受挫折
名言
種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨練——夏衍
大海裏沒有礁石激不起浪花，生活中經不住挫折成不了強者——諺語
苦難對於天才是壹塊墊腳石，對能幹的人是壹筆財富，對弱者是壹個萬丈深淵
——［法］巴爾紮克
人生布滿了荊棘，我們想的惟壹辦法是從那些荊棘上迅速跨過——［法］伏爾泰
失敗也是我需要的，它和成功壹樣對我有價值——［美］愛默生
失敗乃成功之母——俗語
苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂——［德］貝多芬
經典素材
挫折擋不住強者（張海迪立誌成才）
張海迪自幼就嚴重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了可是20多年來，她學會了4門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，並自學了針炙技術，為群眾治病1萬多人次，作出了巨大的貢獻與張海迪相比，我們這些身體健壯的人又當做些什麽呢？
勇把挫折當動力（凡爾納的16次投稿）
19世紀法國著名的科幻小說家儒勒凡爾納第壹部作品《氣球上的五星期》壹連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受美國作家傑克倫敦最初投稿，也沒有壹家出版社願意發表，以致他不得不去幹苦力後來他的《北方故事》才由壹家有眼力的《西洋月刊》看中，壹舉成名丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是壹個鞋匠的兒子，即攻擊他的作品“別字連篇”、“不懂文法”、“不懂修辭”但他毫不氣餒，筆耕不輟，終於成名英國詩人拜倫19歲時寫作的《閑散的時光》出版後，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說他“把感情抒發在壹片死氣沈沈的沼澤上”然而拜倫並未退卻，而是以更為優秀的詩作來回敬那個誹謗者
逆境奮爭，苦中尋樂（高士其苦鬥病魔）
高士其是我國科普作家在外國留學時，有壹次做實驗，壹個裝有培養腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦從此留下了身體致殘的禍根他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程回國以後，他拖著半癱的身子，到達延安工作解放後病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先後寫成100多萬字的作品有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在鬥爭，鬥爭是有無窮樂趣的”
苦難也是壹筆財富（“西部民歌之父”王洛賓）
王洛賓，這位被譽為中國“西部民歌之父”的音樂大師，壹生歷經飲坷，身陷囹圄，妻離子散，長期處於心理壓力極大的逆境中然而他卻以“勝似閑庭信步”的態度，投身於大西北的沙漠孤煙之中，創作了《在那遙遠的地方》等多首西部民歌
經歷挫折，更能發憤（貝利與記者）
貝利成名後，有個記者采訪他“妳的兒子以後是否也會同妳壹樣，成為壹代球王呢？”貝利回答：“不會因為他與我的生活環境不同我童年時的生活環境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環境中磨練我堅強鬥誌，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經受困難的磨練，他不可能成為球王”
面對挫折決不氣餒（愛迪生不被火災嚇倒）
壹場大火，把實驗室燒成壹片瓦礫愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫壹場火燒了個精光而今妳已年邁力衰，這可怎麽辦啊！”愛迪生也很傷心，但他決不會由此趴下發明電燈時，他就先後試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終於獲得成功眼下這場火災也同樣不能使他後退愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我並不老從明天早晨起，壹切都將重新開始”
能屈能伸是俊傑（臥薪嘗膽的勾踐）
越國兵敗吳國於公元前494年越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質，自己為吳王當馬夫勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終於贏得了吳王信任，得以被釋放勾踐死裏逃生回國後，臥薪嘗膽，壹面繼續進貢吳國，壹面聚兵訓練最後他率精兵數萬，徹底打敗了吳國，實現了洗辱復國的誌願
以樂觀打敗挫折（牛頓等人面對挫折）
古今中外，因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰勝各種艱難險阻取得勝利的大有人在牛頓發明地心吸力學說的時候，全世界人反對他；哈維(Harvey )發明血液循環學說的時候，全世界人反對他；達爾文宣布進化論的時候，全世界人反對他；貝爾(Bell )第壹次造電話的時候，全世界人譏笑他；萊特(Wrigt )初用苦工於制造飛機的時候，全世界人譏笑他講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國的時候，有壹次聽的人只有三個這許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道
極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰勝全世界的糊塗、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成為壹種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義壹個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來