空調的控制主要針對溫度、相對濕度及空氣流速等三項因素。空調設定溫度過低會造成能耗加大，空調制冷時每提高1℃，約可節省6％的耗電。
通過以上的介紹我們知道，影響人體熱舒適度的因素包括溫度、相對濕度、空氣流速，並不是溫度越低越舒適；空調設定溫度越低空調制冷工作時間越長，能耗越大；過低的溫度並不能增加人體舒適度，還容易由於溫度的驟然變化引起人體不適引發疾病等，是完全不必要的。
那麽，如何如何正確使用空調呢？
首先，我們通過空調制冷的目的，就是設定空調的溫度，使其將室內空氣溫度降到人體感受的舒適溫度內；空調耗電量與室內人數、房間密閉性等多種因素有關。為了提高制冷效果，減少能量損失，空調房間的門和窗，要做到最大限度的密封，以保持冷氣不流失；選擇空調器吹出冷氣流最好對著門吹，因為這樣做冷氣流抵制從門而入的熱空氣；室內人員進出最好不要過於頻繁；如房間光照太強，可拉上窗簾，擋住熱輻射造成的能量損失。夏季使用空調時出風口應選擇向水平方送風，冬季使用空調器應采用向斜下方送風，這樣有利於使整個房間的溫度盡量達到均衡，且能在壹定程度上減少不必要的能量損失。
空調不要時開時關，空調在啟動時高頻運轉瞬間電流較大，頻繁開關最耗電，且損耗壓縮機。正確的使用方法是：設定室溫時，不要與室外溫差太大，如室外35℃，室內設定28℃就可以了，達到28℃後，如覺得不涼，可再將設定溫度下調幾攝氏度，這樣空調高頻運轉時間短，可省電。空調運行過程中，如覺得太涼，無需關閉，只要將設定溫度調高即可。此外，空調過濾網罩應經常清洗，否則網罩堵塞也影響制冷效果。
其次，要有利於健康。室內與室外的溫差不能太大，壹般在5℃～8℃為宜。 如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易引起呼吸道感染等疾病。還要註意長時間使用空調後的通風、換氣。使用空調的房間，由於長時間密閉，極易造成房間內的空氣質量越來越差，對人的身體健康產生很大的影響。所以，應該經常將門窗打開，更換壹下室內的空氣，以避免在長期缺氧的環境下，使人的身體健康受到損害。
第三，充分利用空調的除濕功能，降低室內濕度到舒適的範圍，即使溫度較高（較低）而人體仍然感覺舒適。降低濕度能夠抑制病菌滋生，有利於身體健康。
到底應該怎樣實際操作空調呢?以本人的實際使用經驗為例：
2006年8月18日星期五，氣溫40℃，連晴高溫。上午9點，溫濕度表顯示，辦公室內溫度35℃相對濕度73％。
先打開辦公室門窗通風、換氣15分鐘。打開櫃式空調，設定溫度25℃，15分鐘後，室內溫度降到26度（空調面板顯示），室內墻面溫度仍為35℃，人體感受已明顯不熱了；空調運行30分鐘，調整空調運行模式到除濕功能。空調開三停五（壓縮機的運行時間和停機間隔分別為３分鐘和５分鐘），運行30分鐘，室內空氣濕度降到50%；調整空調運行模式到制冷功能，設定溫度29℃，室內濕度50%，人體感受非常舒適。
建議您家裏買壹個溫濕度計（壹般超市有售），可以通過溫濕度計顯示直觀地了解室內溫度、濕度的變化，控制空調的調整，達到最佳的舒適、節能目的。
通過以上的運行調整，相信能夠有效的降低空調能耗。如果還嫌費用高，那還有壹個辦法，關了空調，幹扛，心裏念著“心靜自然涼”。。。。。。