我曾訪問過壹些同學：妳既然有近視眼鏡，為什麽不戴呀？
A同學說：下課就摘了，跑跑跳跳不方便。
B同學說：我戴眼鏡不好看，還有那個眼鏡款式好醜啊；而且我媽媽還說了，眼鏡能少戴就少戴，越戴越近視。
無獨有偶，馬女士的兒子眼睛近視200度，為了讓孩子的近視度數不再增長，她告訴兒子上課時戴眼鏡，下課時摘掉，看電視時戴，看書時不要戴，這樣可以讓眼睛經常得到放松。
結果，壹年以後，孩子的近視度數增加了200度，達到了400度！
“ 眼鏡究竟怎麽戴？ ”是所有戴眼鏡人，尤其是孩子剛剛開始戴眼鏡以及度數不高的寶爸寶媽常會問到的問題。由於個體的各項差異不同，所以，我們不能只看度數和視力就說妳究竟是戴還是不戴，又或者是看遠戴看近不戴等等。壹切該戴還是不戴的相關問題，都需要經過更加深入的檢查，參考相關參數的情況來決定。
據眼科專家介紹： 青少年近視-1.50D以上或者散光-0.75D以上建議常戴 ，可以減輕視遠不清晰導致的視疲勞，從而讓近視度數增加更慢。
對於 近視低於-1.50D而裸眼視力較差低於0.5的患者，也建議長期佩戴眼鏡 ，這樣比較方便生活，同時也能避免近視度數的快速加深。
青少年近視後需要配鏡矯正，可是有些家長卻認為眼鏡戴上就摘不下來，不想讓孩子戴眼鏡。實際上這種做法對孩子是很不好的，很有可能會讓孩子近視的度數隨著年齡增長逐漸加重。
佩戴壹個合適的眼鏡，再加上註意孩子的用眼衛生，可以延緩孩子近視的發展趨勢。
不戴眼鏡就不算近視，只是壹種自我欺騙的行為。
孩子看書究竟需不需要戴眼鏡？
眼鏡能幫助近視者看清遠的東西，減輕眼疲勞，從而延緩視力增長。但是對於看書、寫作業這種看近的行為，還需要眼鏡加持嗎？眼鏡需要壹直戴，還是需要時才戴，壹直存在爭議。
但可以確定的是，看遠處的東西，是必須要帶的。因為近視眼看遠處是模糊的。
而看近處的話，是不是也要壹直戴著眼鏡，這個 要到醫院做專業的檢查 ，內容包括 眼位和調節功能等 。不同的人情況不壹樣，醫生會根據每個人的情況，給出指導性的意見。
大部分情況下，我們都建議眼鏡需要常戴。 因此，對於那些度數淺，不戴眼鏡對閱讀、工作不影響的人們，可盡量不戴眼鏡。而對於度數較深、需長期看遠處物體的人們，則要控制近距離用眼的時間，或者在看近處時使用較小度數的眼鏡，以減緩近視的加深。
另外， 兒童後天性近視主要發生在10～15歲，其中半數以上集中於12～15歲 。在這段時間內，家長如果註意幫助孩子控制用眼，經常帶孩子到室外活動，近視的發生率將大大降低。
對於青少年，矯正眼位、完善視功能，防控近視，則是重中之重，寶爸寶媽們更需要要求嚴格。
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責編：白樂天
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