老師以時間為軸，按照順序的方式分享了三部分內容：
現在NBA的季後賽，打得如火如荼，我們會發現，眾多的球星都有自己的獨門絕技。
例如：開拓者隊利拉德的點投3分，火箭隊哈登的後撤步，小牛隊東契奇的突破分球。
無論哪壹種絕技，要想很好地串聯全隊，或者得分的話，那就需要有自己獨特的節奏感，而且要融入進去，壹旦進入，得分和串聯都如行雲流水，壹旦錯過，球場上的局面瞬間就會變得十分糟糕。
寫作也是這樣的，對於普通寫作者來說，要想找到自己的節奏並不容易。
老師現身說法，老師進入，用了小半年的時間就拿到了優秀創作者，後來老師想壹鼓作氣成為簽約作者，便變本加厲開始寫。
這時老師覺得寫作就已經不是愛好了，而變成壹種沈重的負擔，甚至開始厭惡寫作 。
後來又因為寫作變現等原因，覺得自己寫得不快樂，也不是寫自己喜歡的東西，不純粹，這就是打亂了自己的節奏。
現在回過頭看，那時壹切向錢看，操之過急，很多文章還不太成熟，這就是沒有找到自己的節奏感。
後來老師逼著自己慢下來，回歸內容，靜下心後，老師找到自己真正想要寫得東西。
找到節奏感的基礎是：找到內容
無論是寫都市、言情、魔幻、鄉土等任意題裁，壹定要找到自己最熟悉，最觸動的東西，然後深紮進去 。
例如：莫言的《紅高粱》《蛙》《檀香刑》《豐乳肥臀》這壹系列的作品，寫得都是他的老家高密市東北鄉。
好的文字，並不遙遠，很多就在自己的身邊。
保持自己的節奏要做好三件事：日更、堅持、修改。
1、日更
日更的真正含義是：每天都要寫。
不要單純為了日更而日更 ，做文應有感而發，不做無病呻吟。做文，壹定是自己有了感觸，或者對別人有用，才去寫。
練筆寫的文章或者沒有打磨好的文章可以先保存不發出來。
經常打籃球的人，如果某壹段時間停止訓練，想要再拾起來，非常非常難，所以很多NBA的球星，即使在休假的時候，也會堅持訓練，就是為了保持狀態。
所以，我們要正確理解日更，因人而異，平時要多讀書，搜集素材，輸入決定輸出。問渠那得清如許？為有源頭活水來。
2、堅持
寫作，是壹個熟能生巧的事情。剛寫的時候，可能寫不出多少字，慢慢的，可以成文，語句也越來越通順，越來越美化了，甚至能出現經典的作品，這就是堅持的力量。
但凡能堅持寫下去的，都是有寫作天賦的。成功的路上並不擁擠，絕大多數的人都會中途退場。
把寫文當做壹輩子的習慣，要壹輩子堅持。
3、修改
節奏的保持，還要把寫作和修改的時間把握好。
要靜心復盤，如果要出精品的文章，就需要不斷地修改，相比寫文的時間，修改可能要花費幾倍或幾十倍的時間。
這是每壹個寫作者由淺入深，循序漸進的過程，好文不怕改，每個人都需要修改的過程。唯有修改，才能讓文章更加飽滿豐盈。
1、註重細節
壹篇文章，只有好的細節才能打動人，如何襯托出文章的細節，主要還是在於對節奏的掌控。
2、絕不能讓讀者比妳先覺察到妳要敘述的東西
好比講故事或者看電視劇，妳把劇情給透露了，觀眾就會覺得索然無味了，提前知道了結果，觀眾就會覺得沒有看下去的意義了。
自媒體時代，流量為王，動則爆文10萬加，面對著寫作變現的誘惑，如何堅持自己的初心，保持自己的節奏？
我在寫文的過程中，經常提醒自己，只管耕耘，不問收獲。
目前，就我個人而言，我覺得不看別人，心就不會慌，不跟別人比，只跟自己比，穩紮穩打 ，壹步壹個腳印，不圖快，只求穩。
寫累了，寫不動的時候，就想壹想上海女作家王安憶說得話：寫作，除了快樂，妳什麽也得不到。
把時間花在提升個人的成長，把精力放在琢磨文章的內容。
寫文是壹個修心的過程，中國有句古語：定能生慧。意思是心不要慌亂，不執念，不妄想，心定了，平靜下來，智慧就顯現。
寫文之路，註定是壹場孤獨的跋涉，我只負責盛開，相信老天自有安排。