說起宋祖兒，大家壹開始認識她，應該是《寶蓮燈前傳》裏的小哪咤。紮倆沖天揪，腳踩風火輪，可可愛愛，靈氣十足。宋祖兒本人因為對小哪咤的精彩演繹，路人緣節節攀升。
那會兒宋祖兒已經小有名氣，但她為了學業，選擇逐漸淡退，出國深造。再次回國時，她又變成《花兒與少年》中的幺妹。情商高，會來事兒，大方不做作。不僅贏得了節目上哥哥姐姐們的喜歡，更贏得了觀眾們的心。
大家誇她“從小美到大”，“小張柏芝”。95花顏值top的名號逐漸被更多人認可。《跑男》裏，宋祖兒這張回眸截圖，還曾在八卦論壇上引起熱議。眉骨高讓她極具英氣，但橢圓的眼睛與小巧的嘴巴又讓她多了壹些甜美可愛。宋祖兒的港風造型尤其絕美。明艷動人，顧盼生姿，就像從畫報裏走出來的美人似的。
粉絲懟臉拍的近照，畫風是這樣的。據說那回宋祖兒只抹了口紅，而且基本看不見毛孔。這就是傳說中的老天爺賞飯吃吧！
當然，女演員無論顏值如何，作品才是安身立命的底氣。這壹點宋祖兒做到了。《喬家的兒女》中的喬四美，宋祖兒用自己恰到好處的演技，將壹個個性十足，有血有肉的喬四美淋漓盡致地展現在觀眾面前。
當四美第壹次意識到，自己心心念念愛著的人，並非想象中如此美好，但要和家人對抗到底時，宋祖兒的表演，沒有壹句臺詞，但壹層層的情緒變化卻能讓人明確感受到她的心碎。當四美因為丈夫再次出軌而難過落淚，意識到曾經不顧壹切投奔的愛情，如今讓自己看起來就像個笑話時，宋祖兒的演繹是這樣的：先是眼淚湧上眼眶，擠出壹個笑臉假裝若無其事，後來又哭又笑直到崩潰。
當四美徹底意識到，自己所托非人，要斬斷情絲的時候，宋祖兒的表演是這樣的：痛心、無奈、失落...多種情緒層層爆發。悄咪咪說壹句，當看宋祖兒因為男人哭的這些特寫鏡頭時，才發現只有純天然的臉能做得到啊，不信妳讓壹個滿臉矽膠的人哭壹個看看？
《喬家的兒女》播出後，很多人紛紛誇贊宋祖兒的演技，不過也是萬萬沒想到啊，她美得太像花瓶了，結果卻是個非常會演戲的！宋祖兒參加《忘不了餐廳》的時候，節目組事先安排了宋祖兒的姥姥姥爺來訪，壹開始大家都不知情，當宋祖兒姥姥姥爺來到面前的時候，別說壹起參加的嘉賓嚇了壹跳，宋祖兒都驚呆了。然後馬上迎來溫馨壹幕，宋祖兒和姥姥姥爺相擁而泣，畫面十分感人。
等姥姥姥爺離開節目之後，宋祖兒在自己的鞋子裏發現姥姥給她留下的200美金，讓她壹下忍不住哭了。正當節目組準備上前安慰宋祖兒的時候，宋祖兒第壹反應是擔心“黑心”節目組，沒收她姥姥特意給她留的錢。姥姥姥爺年紀大了，可能忘記了很多事情，但疼愛寶貝孫女已經成為壹種習慣。這壹幕，真的太好哭了，節目組果然很懂該怎麽戳觀眾的心窩子。