1、系統常規優化
1）關閉系統屬性中的特效。點擊開始→控制面板→系統→高級→性能→設置→在視覺效果中，設置為調整為最佳性能→確定即可。
2）“我的電腦”－“屬性”－“高級”－“錯誤報告”－選擇“禁用錯誤匯報”。
3）再點“啟動和故障恢復”－“設置”，將“將事件寫入系統日誌”、“發送管理警報”、“自動重新啟動”這三項的勾去掉。再將下面的“寫入調試信息”設置為“無”。
4）“我的電腦”－“屬性”－“高級”－“性能”－“設置”－“高級”，將虛擬內存值設為物理內存的2.5倍，將初始大小和最大值值設為壹樣，並將虛擬內存設置在系統盤外。
5）將“我的文檔”文件夾轉到其他分區：右擊“我的文檔”－“屬性“－“移動”，設置到系統盤以外的分區。
6）將IE臨時文件夾轉到其他分區。打開IE瀏覽器，選擇“工具“－“internet選項”－“常規”－“設置”－“移動文件夾”，設置設置到系統盤以外的分區。
2、加速XP的開、關機
1）打開“系統屬性”點“高級”選項卡，在“啟動和故障恢復”區裏打開“設置”，去掉“系統啟動”區裏的兩個√，如果是多系統的用戶保留“顯示操作系統列表的時間”的√。再點“編輯”確定啟動項的附加屬性為/fastdetect而不要改為/nodetect，先不要加 /noguiboot屬性，因為後面還要用到guiboot。
2）在“系統屬性”裏打開“硬件”選項卡，打開“設備管理器”，展開“IDE ATA/ATAPI控制器”，雙擊打開“次要IDE通道”屬性，點“高級設置”選項卡，把設備1和2的傳送模式改為“DMA（若可用）”，設備類型如果可以選擇“無”就選為“無”，點確定完成設置。同樣的方法設置“主要IDE通道”。
3）設置預讀改善開機速度，打開註冊表，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters，右邊窗口將EnablePrefetcher的數值更改為1（0－禁用預讀，1－預讀應用程序，2－系統啟動預讀，3－前兩者皆預讀）。電腦是 PIII 800MHz 以上的可以嘗試將數值更改為4或5。
4）關機加速。打開註冊表（開始－運行－regedit），單擊“我的電腦”打開“編輯”菜單的“查找”，輸入AutoEndTasks，點“查找下壹個”。雙擊打開找到的結果修改“數值數據”為1（此項是讓系統自動關閉停止響應的程序）。然後在AutoEndTasks的下面找到HungAppTimeout，將其“數值數據”設為2000或者更小，推薦設為200，再找到WaitToKillAppTimeout，將其“數值數據”設為2000或者更小，推薦設為1000。在這裏順便也把菜單延遲的時間修改壹下，在AutoEndTasks的下面找到MenuShowDelay，數值是以毫秒為單位，如果想去掉菜單延遲就設為0。修改後點“編輯”菜單，打開“查找下壹個”（快捷鍵F3），繼續查找，把找到的結果都安照上壹步的方法修改（註意：數值要對應相同）。
5）用上面的方法找到WaitToKillServiceTimeout並設置數值與WaitToKillAppTimeout相同。
6）享受了極速重啟的樂趣後我們再進壹步加速壹下啟動的速度，打開“系統屬性”－“高級”－“啟動和故障恢復”設置，打開“系統啟動”區的編輯，在fastdetect的後面加上/noguiboot，這樣在啟動的時候就不會再顯示滾動條。如果妳非常喜歡這個滾動條的顯示這壹步就不用做了。
7）MsConfig。選擇“運行”－“msconfig”。我們要動手腳的是“啟動”選項卡，點擊它，這個選項卡中顯示了Windows啟動時運行的所有程序。這裏沒有壹個程序對Windows來說是生死悠關的，所以放心大膽地把不要的去掉。
3、減少開機磁盤掃描等待時間
選擇“開始→運行”，在運行對話框中鍵入“chkntfs /t:0”，即可將磁盤掃描等待時間設置為0；如果要在計算機啟動時忽略掃描某個分區，比如C盤，可以輸入“chkntfs /x c:”命令；如果要恢復對C盤的掃描，可使用“chkntfs /d c:”命令，即可還原所有chkntfs默認設置，除了自動文件檢查的倒計時之外。
4、關掉調試器Dr. Watson
運行drwtsn32，把除了“轉儲全部線程上下文”之外的全都去掉。否則壹旦有程序出錯，硬盤會響很久，而且會占用很多空間。如果妳以前遇到過這種情況，請查找user.dmp文件並刪掉，可能會省掉幾十M的空間。這是出錯程序的現場，對我們沒用。然後打開註冊表，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\AeDebug子鍵分支，雙擊在它下面的Auto鍵值名稱，將其“數值數據”改為0，最後按F5刷新使設置生效，這樣就徹底來取消它的運行了。另外藍屏時出現的memory.dmp也可刪掉。在“我的電腦→屬性→高級→設置→寫入調試信息→選擇無”。
5、關閉“系統還原”
鼠標右健單擊桌面上的“我的電腦”，選擇“屬性”，找到“系統還原”去掉，這樣可以節省好多空間。
6、關閉“休眠支持”
休眠功能會占用不少的硬盤空間，如果使用得少不妨將其關閉。打開“控制面板”－“電源選項”－“休眠”選項卡，取消“啟用休眠”復選框。
7、取消對ZIP壓縮文件的支持
點擊開始→運行，敲入：“regsvr32 /u zipfldr.dll”雙引號中間的，然後回車確認即可，成功的標誌是出現個提示窗口，內容大致為：zipfldr.dll中的Dll UnrgisterServer成功。
8、不加載DLL文件（卸載無用的動態鏈接）
找到註冊表如下位置：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer，接下來建立壹個名為AlwaysUnloadDLL，值為1的雙字節值。如果想要去除這項優化，只需把該鍵值設為0（也可以幹脆把鍵刪掉）。
9、關閉錯誤報告
在“系統屬性”對話框中選擇“高級”選項卡，單擊“錯誤報告”按鈕，在彈出的“錯誤匯報”對話框中，選擇“禁用錯誤匯報”單選項，最後單擊“確定”即可。
10、加快窗口顯示速度
打開註冊表編輯器，找到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\WindowMetrics，右邊窗口找到MinAniMate鍵值，把它改為0。
11、關閉自動更新
“我的電腦”右鍵，選擇“屬性”－“自動更新”－“關閉自動更新，我將手動更新計算機”，單擊“確定”。
12、加快開始菜單的顯示
打開註冊表編輯器，找"HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\MenuShowDelay"主鍵，適當調小該鍵值，最低可設為“0”。如果此方法無效，請從“控制面板”－“顯示屬性”－“顯示效果”－“高級”，將"show menu shadow"項的選擇取消，便可加快開始菜單的顯示。
13、關閉磁盤索引
打開我的電腦－右擊驅動器－“屬性”－取消“使用索引以便快速查找文件”。
14、加快自動刷新率
運行註冊表編輯器，找HKEY_LOCAL_MACHINE\ystem\CurrentControlSet\Control\Update\，將Dword[UpdateMode]的數值數據更改為[0]。
15、關閉自動重新啟動功能
WindowsXP遇到嚴重問題時會突然重新開機，可從註冊表將此功能取消。打開註冊表編輯器，找到“HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\CrashControl\”將AutoReboot鍵的Dword值更改為0。
16、關閉不必要的服務
1）NetMeeting Remote Desktop Sharing：允許受權的用戶通過NetMeeting在網絡上互相訪問對方。這項服務對大多數個人用戶並沒有多大用處，況且服務的開啟還會帶來安全問題，因為上網時該服務會把用戶名以明文形式發送到連接它的客戶端，黑客的嗅探程序很容易就能探測到這些賬戶信息。
2）Universal Plug and Play Device Host：此服務是為通用的即插即用設備提供支持。這項服務存在壹個安全漏洞，運行此服務的計算機很容易受到攻擊。攻擊者只要向某個擁有多臺Win XP系統的網絡發送壹個虛假的UDP包，就可能會造成這些Win XP主機對指定的主機進行攻擊（DDoS）。另外如果向該系統1900端口發送壹個UDP包，令“Location”域的地址指向另壹系統的chargen端口，就有可能使系統陷入壹個死循環，消耗掉系統的所有資源（需要安裝硬件時需手動開啟）。
3）Messenger：俗稱信使服務，電腦用戶在局域網內可以利用它進行資料交換（傳輸客戶端和服務器之間的Net Send和Alerter服務消息，此服務與Windows Messenger無關。如果服務停止，Alerter消息不會被傳輸）。這是壹個危險而討厭的服務，Messenger服務基本上是用在企業的網絡管理上，但是垃圾郵件和垃圾廣告廠商，也經常利用該服務發布彈出式廣告，標題為“信使服務”。而且這項服務有漏洞，MSBlast和Slammer病毒就是用它來進行快速傳播的。
4）Terminal Services：允許多位用戶連接並控制壹臺機器，並且在遠程計算機上顯示桌面和應用程序。如果妳不使用Win XP的遠程控制功能，可以禁止它。
5）Remote Registry：使遠程用戶能修改此計算機上的註冊表設置。註冊表可以說是系統的核心內容，壹般用戶都不建議自行更改，更何況要讓別人遠程修改，所以這項服務是極其危險的。
6）Fast User Switching Compatibility：在多用戶下為需要協助的應用程序提供管理。Windows XP允許在壹臺電腦上進行多用戶之間的快速切換，但是這項功能有個漏洞，當妳點擊“開始→註銷→快速切換”，在傳統登錄方式下重復輸入壹個用戶名進行登錄時，系統會認為是暴力破解，而鎖定所有非管理員賬戶。如果不經常使用，可以禁止該服務。或者在“控制面板→用戶賬戶→更改用戶登錄或註銷方式”中取消“使用快速用戶切換”。
7）Telnet：允許遠程用戶登錄到此計算機並運行程序，並支持多種 TCP/IP Telnet客戶，包括基於 UNIX 和 Windows 的計算機。又壹個危險的服務，如果啟動，遠程用戶就可以登錄、訪問本地的程序，甚至可以用它來修改妳的ADSL Modem等的網絡設置。除非妳是網絡專業人員或電腦不作為服務器使用，否則壹定要禁止它。
8）Performance Logs And Alerts：收集本地或遠程計算機基於預先配置的日程參數的性能數據，然後將此數據寫入日誌或觸發警報。為了防止被遠程計算機搜索數據，堅決禁止它。
9）Remote Desktop Help Session Manager：如果此服務被終止，遠程協助將不可用。
10）TCP/IP NetBIOS Helper：NetBIOS在Win 9X下就經常有人用它來進行攻擊，對於不需要文件和打印***享的用戶，此項也可以禁用。
二、硬件優化設置
1、關掉不用的設備
在設備管理器中，將PCMCIA卡、調制解調器、紅外線設備、打印機端口(LPT1)或者串口(COM1)等不常用的設備停用，在要停用設備屬性對話框中的“常規”選項卡中選擇“不要使用這個設備(停用)”。當需要使用這些設備時再從設備管理器中啟用它們。
2、內存性能優化
WindowsXP中有幾個選項可以優化內存性能，它們全都在註冊表下面位置：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management
1）禁用內存頁面調度（Paging Executive）
XP會把內存中的片斷寫入硬盤，我們可以阻止它這樣做，讓數據保留在內存中，從而提升系統性能。256M以上內存才使用這個設置。把“DisablePagingExecutive”的值從0改為1就可以禁止內存頁面調度了。
2）提升系統緩存
必須有256M以上的內存，才激活它。把LargeSystemCache鍵值從0改為1，壹般來說，這項優化會使系統性能得到相當的提升，但也有可能會使某些應用程序性能降低。
3）輸入/輸出性能
內存大於256M才更改這裏的值，這個優化只對server（服務器）用戶才有實在意義，它能夠提升系統進行大容量文件傳輸時的性能。建壹個DWORD（雙字節值）鍵值，命名為IOPageLockLimit，數值設8M－16M字節之間性能最好，具體設什麽值，可試試哪個值可獲得最佳性能。這個值是用字節來計算的，比如妳要分配12M，就是12×1024×1024，也就是12582912。
三、網絡優化設置
1、優化網上鄰居
WindowsXP使用網上鄰居時，首先會搜索自己的***享目錄和可作為網絡***享的打印機以及計劃任務中和網絡相關的計劃任務，然後才顯示出來，這樣會直接影響計算機的運行速度，如果不必要的話，應將其刪除。在註冊表編輯器中找到 HKEY_LOCAL_MACHINE\sofeware\Microsoft\Windows\Current Version\Explorer\RemoteComputer\NameSpace，刪除其下的{2227A280-3AEA-1069-A2DE08002B30309D}（打印機）和{D6277990-4C6A-11CF-8D87-00AA0060F5BF}（計劃任務）。
2、解決WinXP運行時停頓問題
開始－網絡連接－本地連接－選擇屬性－選擇“Internet協議（TCP/IP）”屬性，改IP地址：192.168.0.2 子網掩碼：255.255.255.0 默認網關 192.168.0.1。
3、讓XP自動連網
打開撥號連接屬性，把“提示名稱、密碼、憑證等”的勾去掉，然後把該撥號放到“啟動”即完成。
4、優化防火墻
1）啟用或禁用Internet連接防火墻，打開“網絡連接”，右擊要保護的連接，然後在屬性框中選“高級”－“設置”－“啟用”；
2）啟用或禁用安全日誌記錄選項，右擊啟用防火墻的連接，在其屬性框中選“高級”－“設置”－“高級”－“安全日誌記錄設置”，把兩項勾去掉即可。
5、提高10/100M網卡傳輸速率
右鍵網卡所用的連接，打開“屬性”對話框，選擇所用網卡“配置”，“高級”欄中選擇“Link Speed/Duplex Mode”，緊接著在“設置值”欄中將“Auto Mode”更改為“10 Half Mode”。這樣，手工將10/100M自適應網卡的屬性強制為10M半雙工模式，使網卡之間不進行自動協商，讓網卡之間在傳輸數據時始終以10Mbps的速度進行，大大提高了網絡之間的傳輸效率。此設置只對部分網卡有效。
6、讓IE快速啟動並支持多線程下載
1）快速啟動：右擊任務欄上InternetExplorer圖標，在“目標”後面加上“-nohome”參數（加參數後如下："C:\Program Files\Internet Explorer\IEXPLORE.EXE" -nohome），確定即可。2）支持多線程下載：運行註冊表編輯器，在“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Internet Settings”下新建雙字節值項“MaxConnectionsPerServer”，它決定了最大同步下載的連線數目，壹般設定為5～8個連線數目比較好。
四、系統減肥設置
1、刪除系統文件備份 sfc.exe /purgecache（壹般用戶是不怎麽用的）。
2、刪除驅動備份 windows\driver cache\i386 目錄下的Driver.cab文件（73M）。
3、取消系統還原（建議安裝xp的盤使用，其它盤都別用，通過系統清理程序定期刪除壹些比較早的還原點）。
4、刪除幫助文件（使用中文漢化包的文件大小為92兆，剛開始使用xp的同誌最好別刪）。
5、刪掉\WINDOWS\system32\dllcache下文件（這是備用的dll文件，只要妳拷貝了安裝文件，完全可以這樣做）。
6、把我的文檔、IE的臨時文件夾都轉到其他分區。（同時對系統的速度和硬盤都有好處，如果使用的是雙系統，最好把兩個系統的IE臨時文件都放在同壹個文件夾，這樣既加快速度有節省空間）。
7、把虛擬內存也轉到其他盤（就是將這些東西和平時臨時下載文件放在壹個不大的分區裏，這樣也方便整理硬盤）。
8、將應用軟件裝在其他盤（這對重裝系統也有好處，可以省很多事）。
9、刪除\windows\ime下不用的輸入法（日文、韓文、繁體中文輸入法，到底哪個是哪個自己研究壹下吧）。
10、如用NTFS格式裝XP,本身就節省空間。
五、優化BIOS設置
1、在Standard CMOS Setup裏沒有連接IDE設備的端口的TYPE和MODE設為None。
2、將CPU Internal Cache、External Cache設為Enabled，打開CPU壹二級緩存。
3、將System Boot Up speed設為High。使系統引導速度為高速。
4、將Boot Sequence設為C，A:。
5、將Floopy Drive Seek At Boot設為Disable。使啟動時不檢測軟驅。
6、將Above 1MB Memory Test設為Disabled。啟動時不檢測1MB以上的內存。
7、將Boot Up Floppy seek設為Disabled。這樣做可以使啟動時不對軟驅進行尋道操作。
8、將Video BIOS Shadow設為Enabled。使顯卡上的BIOS映射到內存中，提高顯示速度。
9、將System BIOS Shadow設為Enabled。使系統BIOS映射內存中，改善性能。
10、將Video BIOS Cacheable設為Enable。使顯卡上的BIOS映射到高速緩存。
11、將System BIOS Cacheable設為Enbaled。使主板的BIOS映射到高速緩存。
12、將Cache Timing設為Fastset。
13、將SDRAM CAS Latency Time設為3。設置SDRAM的延遲時間。如果妳的內存質量不是很好，設成3會使死機情況大大減少。