現在很多女性都會選擇穿塑身衣，這種類型的衣服可以幫助女性改變自己的身材。不過長期使用塑身衣，對身體並沒有好處。塑身衣主要是調整身體的脂肪，對身體有壹定的壓迫，經常穿的話可能會導致肢體麻木、肌肉酸痛等狀況。而且還有可能會壓迫到自己的頸椎神經，損害頸椎的健康。
1、塑身衣對人體有壓迫感
塑身衣雖然可以在短時間內，改變人的身形，但是這種方法會對人體造成壓迫感。看起來外觀很不錯，可是自己的身體正在受到壓迫。時間長了之後，自己的頸部肌肉就會受到影響，甚至有可能會損害自己的頸椎神經。肉體在生活中得不到舒展，長期處於緊繃的狀態，肯定是很難受的。每天都保持這樣的狀態，很有可能會導致肢體麻木，對於自己的肌肉也有壹定的影響。為了自己的健康著想，不建議長期使用塑身衣。
2、塑身衣影響局部血液循環
當身體受到壹定壓迫時，自己的肌肉就會處於疲勞狀態，在這種情況下，自己的血液循壞也會受到影響。血液循環變慢就會導致自己的皮膚變差，甚至是出現手腳冰涼的狀態。現在很多人在運動的時候，都會選擇穿塑身衣，這種行為也是錯誤的。塑身衣會限制呼吸肌的運動，對於壹些鍛煉身體的人來說，這樣反而會造成不好的影響。特別是對於女性來說，還有可能會出現胸悶、氣短的現象。
3、塑身衣的正確用法
每天穿著塑身衣的時間是固定的，最好不要超過8個小時。壹般來說幾個月就會生效，之後只要自己註意自己的身材，就可以避免變形的情況發生。而且塑身衣並不是越緊越好，如果太緊的話，就會影響身體的基礎代謝。合理的使用塑身衣，才能讓我們擁有完美的身材。