糯米和江米是不同的。雖然它們都是米的品種，但它們的品種和特性有所不同。
糯米又叫糯性米、糯谷米、糯米粉、糯米飯等，是壹種粘性較強的米種，它的主要特點是：顆粒較短而圓，表面較光滑，質地較黏糯，加水煮熟後會粘在壹起，因此適合制作糯米團、糯米飯、糯米糍等食品。
江米又叫長粒香米、長粒糯米，是壹種顆粒長而瘦的米種，它的主要特點是：粒形長而細，表面有光澤，質地軟滑，口感香糯，適合煮飯、炒飯等食品。
雖然糯米和江米都是米的品種，但由於它們的特性不同，所以在烹飪時需要根據不同的用途進行選擇。如果要制作糯米團、糯米糍等食品，就需要選擇糯米；如果要煮飯或炒飯，就需要選擇江米。
選購糯米的註意事項
1、外觀：糯米應該顆粒飽滿、晶瑩透亮、無雜質，沒有變色或者黴變現象。需要避免選擇表面有明顯疵點或者顏色不均的糯米。
2、氣味：糯米應該有清香的米香味，沒有異味或腥味。可以在購買前先聞壹下糯米，或者在購買後煮熟後聞壹下味道。
3、水分：糯米的水分應該適中，過幹或者過濕的糯米可能品質不佳。需要選擇表面幹燥、沒有結塊的糯米。
4、產地：不同產地的糯米品質和價格也有所不同，需要根據自己的需求和預算選擇合適的產地。
5、品種：糯米有不同的品種，不同品種的口感和品質也有所不同。需要根據自己的口味和需求選擇合適的品種。