消極意思是與"積極"相對是否定的，負面的，不利的，阻礙發展的。不求進取，消沈。
消極，指對某事沒興趣，從而不努力、不作為、不爭取，甚至有意識地回避、抵制，反之則是積極。就人生態度來說，消極往往和厭世連在壹起，所謂“消極厭世”，聽起來完全是負面的。
其實就詞的本身來說，消極和積極是中性的。只有聯系到具體事件，才有是非對錯之分。如果對有意義的事不努力，這種消極是負面的，需要改變。如果熱衷於無聊甚至錯誤的事，樂此不疲，這種積極就是負面的。簡單地說，就是做該做的事，不做不該做的事。
消極的介紹如下：
消極的人往往抱怨自己的處境、不公平的待遇、他人的偏見等，而不是主動尋找解決問題的辦法。消極的人面對困難和挑戰時，容易選擇逃避或放棄，而不是勇敢地面對和克服。消極的人往往容易沈溺於焦慮、抑郁、憤怒等負面情緒，而不是積極地調整自己的情緒狀態。
消極是壹種不良的態度和行為，會影響個人的心理健康和生活質量，也會影響周圍的人和環境。要克服消極，需要保持積極的態度和信心，培養自信和決心，積極調整情緒，培養積極的生活習慣。只有堅持不懈地努力，才能克服消極，迎接更加美好的生活。
消極情緒對心理健康產生負面影響，會加劇人的壓力和緊張感，使人感到疲憊不堪、無助和沮喪。長期處於消極情緒的人容易出現抑郁、焦慮、自卑等心理問題，影響到人的生活質量。同時，消極情緒還會影響人的思考能力和判斷力，導致決策失誤和偏頗的看法。
消極情緒會影響人的工作效率和工作質量。消極情緒使人的思維變得模糊和混亂，影響到人的工作能力和創造力。長期處於消極情緒的人，會對工作產生厭倦感和失去動力，影響到工作積極性。