手機屏幕亮度設置參數，與人眼感光強度、外界環境有關
不同人眼對光線的感知強度是不壹樣的，可能用戶A將手機屏幕的亮度設置為30%就已經足夠使用，但如果由用戶B來使用這部手機，就會感覺到手機屏幕很暗，他就要將屏幕的亮度調整到50%以上才能夠習慣，而這就是感光強度的差異，如果單獨的給出設置區間，很容易誤導用戶，而且手機屏幕亮度的設置往往與外界光線的變化有關，比如在光線交叉、陰暗的房間內，需要降低手機屏幕的亮度，必要時甚至可以降低至10%，而在室外環境，尤其是陽光下，因為屏幕反光、光線會發生折射、反射、漫反射現象，導致用戶無法看清屏幕上的內容，此時就需要將手機屏幕的亮度上調至70%以上，必要的時候需要調整至100%。
手機“自適應亮度”的原理
早些年的老式手機亮度是固定的，後期推出的手機屏幕亮度雖然可以調整，但效果不明顯，直至智能手機出現，以及紅外技術的成熟，大多數智能手機才推出了“自適應”亮度功能，基於手機品牌、型號、參數的不同，該功能的叫法可能會存在差異，而它的原理也比較簡單， 壹般會在手機上部的屏幕底部安裝壹個紅外感應模塊（壹個小孔），它會對手機所處環境進行監測，壹旦發現光線發生較大的改變，就會給手機系統發出信號，手機系統會自動調節手機屏幕的亮度，而有些品牌的智能手機還會結合用戶的使用習慣、使用時間、作息時間更進壹步規劃用戶手機屏幕的亮度，根本不需要用戶主動去調整。
手機屏幕亮度根本沒有“多少合適”這個概念，網絡上所謂的設置參數不過是“盲人摸象”，用戶可根據自身眼睛的感光強度、使用環境進行自定義設置，眼睛感覺不刺眼、不費力、不勞累，那麽就是最佳配置，但這需要時間去驗證，最穩妥的辦法就是開啟“自適應”模式。