1、常吃夜宵，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、壹個星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞 *** 含有致癌物，不吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃番茄，最好飯後吃。
8、早上醒來，先喝壹杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
10、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒有營養價值可言，長期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。 11、剛出爐的面包不宜馬上食用！
12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不會來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、壹天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
18、下午五點後，大餐少少吃，因為五點後身體不需要那麽多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，壹天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
2. 日常生活的小常識是什麽
日常的小常識很多，例如：
壹個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好
喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
空腹時不要吃蕃茄， 最好飯後吃；
早上醒來，先喝壹杯水， 預防結石。
天天喝水八大杯，膀胱癌不會來；白天多喝水，晚上少喝水。
睡前三小時不要吃東西，會胖。
平時壹旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋壹側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了，
服用膠囊應以冷水吞服（可以第壹個吃）， 睡前30分先服藥，忌立即躺下。
每天壹杯檸檬汁或柳橙汁， 不但可以美白還可以淡化黑斑
牛仔褲穿時間長了就會褪色。可以把新買來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時後，再用清水洗凈，以後再洗滌時就不會褪色
豆腐可用來美容！每天早晨起床後，用豆腐壹塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅持壹個月，面部肌膚就會變得 *** 滋潤
涼水沖手腕：每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。
3. 日常生活小常識大全
1、吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來。
2、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷。 3、在衣領和袖口處均勻地塗上壹些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去汙漬。
4、毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鐘，晾幹後即可恢復彈。 5.牛仔褲洗時易褪色，洗前先將其放在冷的濃鹽水中浸泡約2小時，再用肥皂洗滌就不易褪色。
6.有些衣料在陽光的作用下也易褪色，晾衣服時，可把衣服反過來，衣裏朝陽，衣表背陰。 7.廚房拖地先放醋 廚房的地板很容易屯積油垢，拖地前，不仿在拖把上倒入壹些醋，如此就能讓油汙逃之夭夭！ 8.用錫箔紙燒烤勿加檸檬 若用錫箔紙包裹魚、肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在壹起烤！因為錫箔紙屬於金屬類，當金屬與酸性物質混合在壹起烤時，會起化學變化，易產生對人有害的致癌物質！ 9.吃燒烤加檸檬解毒 烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應丟棄，以免吃到致癌物！食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的vitC上有解毒作用！ 10.檸檬浴讓皮膚更白皙 檸檬正值生產期，價格不貴，不仿常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！ 11.牙膏除膜葡萄更幹凈 吃葡萄時，先拿剪刀減到根蒂部分，使其保留完整顆粒，並浸泡稀釋過的鹽水，達到消菌的效果，沖洗幹凈表面還殘留壹層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置於手掌間，輕加搓揉，過清水之後，便能完全晶瑩剔透，吃起來更安心！ 12.幼兒飲糖水防便秘 家中得幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習慣，常引發腹賬便秘的現象！不仿用壹平匙的紅糖，混合壹百西西的溫開水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時鐘方向像肚腹處，輕輕 *** ，不久，孩童便可以順利排便！ 13.紅糖可清經期惡露 當月經來潮時，將結束前兩日，可用半斤紅糖（即黑糖）泡開水（冷熱皆宜）當茶飲用如此就能把子宮裏的惡露清除幹凈！對婦女而言是最簡易的保健法！ 14.吹風機輕松去標簽 買禮盒送人時，價錢卷標很難撕掉，用手摳會摳的黑黑臟臟的反而更難看，如果用吹風機吹熱壹下再撕，會很輕松的撕下來，不留壹點痕跡！ 15.清水加白醋為花朵延壽 炎炎夏日，鮮花買回家後容易枯萎，不仿清水中加幾滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪壹下，即可使花朵延年益壽喔！ 16.茶葉泡水除腳臭 許多人有腳臭的困擾，在這裏有幾個方法，不仿試壹試：要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋裏！臉盆裏放溫水，將少許的茶葉放入，然後在把腳放入浸泡壹會兒，這樣就沒異味了。
4. 關於健康的小常識
壹、健康小常識之每日宜早臥早起，保證壹定的睡眠時間。
二、加強鍛煉。每天起床後堅持到空氣清新的地方進行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識之早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量。
四、健康小常識之平衡飲食。多吃壹些富含優質蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質需求的增加。
五、健康小常識之吃壹些稍微有壹些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯後產生疲憊現象。
六、多吃富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿蔔、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜。
七、健康小常識之慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，健康小常識之宜多吃具有祛痰健脾補腎養肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助於減輕癥狀。
八、健康小常識之多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內酸性產物，又可補充維生素。例如葡萄幹，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質。
5. 生活小常識：女人早晨怎麽喝水對皮膚最好
早晨喝水的五大好處
1.補充水分——人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於壹種生理性缺水的狀態。壹個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
2.防止便秘——清晨起床後飲水還能 *** 胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄，防治便秘。
3.沖刷腸胃——早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的 *** ，使胃腸保持最佳的狀態。
4.清醒大腦——起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
5.美容養顏——早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液循環。
6. 健康小常識十個以上
1，涼水洗腳有損健康.2，夏季多吃苦味有益健康.3，多喝水能防腎結石.4，夏季不宜光著上身睡覺.5，冬季養生宜多食熱粥.6，冬季洗澡次數不宜多.7，冬季不宜長期待在溫暖房間.8，不宜長時間停留在冬季霧氣中.9，冬天不宜把圍巾當口罩用.10，冬天早晨不宜洗頭.11，健身前熱身活動很重要.12，運動損傷應"冷"處理.13，步行適量能使大腦更年輕.14，步行最有利於中老年人健康.15，深呼吸不利老年健康.16，老人晨練應先進食.17，運動後應喝杯牛奶.18，睡眠充足才有益健康.19，情緒不暢會導致胃病.20，手機貼膜會傷害眼睛.21，員工不宜在辦公室吃午餐.22，午睡有助於預防冠心病.23，不宜用沸水煎中藥.24，服中藥不宜加糖.25，不能用95%的酒精消毒.26，日照每天過三小時才算健康住宅.27，破損瓷磚輻射較大.28，臥室窗戶留縫有助於睡眠.29，清晨不宜開窗通風.30，熱水袋比電熱毯更益健康.31，不宜用塑料袋保存果蔬.32，筷子最好半年換壹次.33，牙齦出血要盡快更換牙刷.34，正確刷牙比選擇牙膏重要.35，起床不宜馬上疊被子.36，曬被子不能拍打.37，空腹不宜喝蜂蜜.38，喝蜂蜜可解酒.39，中醫講究早喝鹽水晚喝蜜.40，素食為主更適合中國人.41，海帶可預防高血壓.42，涼水洗臉好處多.43，刷牙宜用溫水.44，洗腳宜用熱水.45，腳寒容易感冒.46，幹嚼食物可防止大腦老化.47，上午曬太陽有利於冬季健康.48，翹二郎腿會影響健康.49，戴帽子不宜過緊.\50，常梳頭有益健康.51，長時間微笑和利健康.52，強忍淚水等於慢性自殺.53，小便時咬緊牙齒有益健康.54，打噴嚏時不能捂嘴.55，早晨壹杯水很重要.56，白開水超過三天不能喝.57.每天壹杯咖啡好處多.58，咖啡要趁熱喝才好.59，酒後喝咖啡易發高血壓.60，喝下午茶有益增強記憶.61，綠茶有益防治肝炎肝癌.62，胖大海泡茶不宜長期飲用.63，感冒不宜喝苦丁茶.64，不應用保溫杯喝茶.65，晚飯後兩小時飲用酸奶最佳.66，不宜空腹喝酸奶.67，喝完牛奶應喝口白開水.68，常喝豆漿更健康.69，豆漿不應與紅糖雞蛋同飲.70，白酒不宜代替料酒做菜.71，吃海鮮不宜喝啤酒.72，吃魚能保持血管年輕.73，魚刺卡喉不宜醋療.74，膽固醇高者少吃魷魚.75，海蜇皮能治高血壓.76，食肉過多對身體有害.77，骨折初期不宜喝骨頭湯.78，燉雞湯不要先放鹽.79，發燒時不宜食用雞蛋.80，茶葉蛋不宜多吃.81，饅頭比米飯更益補鋅.82，煮粥和燒菜不能放堿.83，粽子的營養全面.84，飯菜不宜"趁熱吃".85，多吃黑色食物可補腎.86，多吃玉米好處多.87，不宜吃開口的糖炒板粟.88，多食核桃有益心臟.89.花生具有抗衰老作用.90，常吃花生可預防膽結石.91，常吃生花生可治胃病.92，醋泡花生可以軟化血管.93，西瓜不宜長時間存放冰箱.94，吃葡萄有利於護肝.95，吃草莓有助於防止輻射.96，甘蔗被稱為"補血果".97，.爛水果不爛部分也有毒.98，蘋果可降血壓，降脂肪含量，保護前列腺，預防肺癌.99，紅棗有增強肌體免疫力的作用.100，山楂過量易致胃結石.。
7. 早上開晨會都會讓做些小遊戲,講些小知識或好玩的,大家給出點
呵呵，我們公司壹天開2個會，說說我們公司吧
1.比較有智慧的。天黑請閉眼（殺人遊戲的規則其實壹***有兩種版本，復雜版的和簡單版的。在這裏我們先來說復雜版本的。參加人數以10人---20人範圍較好，最佳人數12--16人，另設法官壹名。道具：和人數相等的撲克牌，或任何有不同標記物，很多場合以名片代替，也可以在紙條上寫明殺手，警察，平民。示例：參加遊戲人數***13人，選其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中3張A,6張為普通牌，3張K。眾人坐定後，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。自己看自己手裏的牌，不要聲張不要讓其他人知道妳抽到的是什麽牌。
抽牌結束後，法官開始主持遊戲，眾人要聽從法官的口令，不要作弊，作弊的結果只能使妳自己得不到遊戲的樂趣，而不會影響大家。
法官說：黑夜來臨了，請大家閉上眼睛睡覺了。此時只有法官壹人能看到大家的情況，等都閉好眼睛後。
法官又說：殺手掙開眼睛，可以出來殺人了。聽到此命令後，只有抽到黑色牌的三個殺手可以掙開眼睛，三殺手此時可以互相認識壹下，成為本輪遊戲中最先達成同盟的群體。並由任意壹位殺手示意法官，殺掉所有在座閉眼中的任意壹位。（在此過程中，法官應該以手拍擊桌面，掩飾其它動靜和聲音）法官看清楚後說：殺手閉眼。（稍後說）警察掙開眼睛。抽到王牌的警察可以掙開眼睛，相互認識壹下，並可以懷疑現在閉眼的任意壹位為殺手，以眼神或者手勢示意法官，法官可以給壹個事先約定的手勢示意這個人是不是殺手。完成後法官說：所有人閉眼，（稍後說）天亮了，大家都可以掙開眼睛了。
待大家都睜開眼睛後，法官宣布誰被殺了，此良民為第壹個被殺之人，同時法官宣布讓大家安靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者現在可以指認自己認為是殺手的人，並陳述理由。遺言說罷，被殺者本輪遊戲中將不能夠再發言。法官主持由被殺者身邊壹位開始任意方向每個人陳述自己的意見。
意見陳述完畢後，會有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉手表決選出嫌疑最大的兩人，並由此二人作最後的陳述和辯解，再次投票後，殺掉票數最多的那個人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪遊戲。被殺者如不是殺手，可以發表遺言及指認新的懷疑對象。
在聆聽了遺言後，新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人，然後警察確認身份，然後又都在新壹天醒來，又有壹人被殺。繼續討論和殺掉新的被懷疑對象。
如此往復，兇手殺掉全部的警察即可獲勝，或殺掉所有的良民亦可獲勝。警察和良民的任務就是盡快的抓出所有的兇手獲勝。然後開始新壹輪的遊戲。
以上便是復雜版本殺人遊戲的規則，簡單版本的與其比起來主要的區別就是去掉了警察這個角色，使得整個遊戲只剩下了殺手和好人兩種對立的角色。如果妳兩種版本的規則都玩過的話，妳就會發現這兩種版本各有各的趣味。）
2.練反映能力的。數3（就是碰到3的倍數或帶3的數字拍巴掌，其他數字說出來）
3.帶有搞笑性質的..說自己的名字（舉例說明：小王說，我叫小王。小李說，我的名字是小李。小張說，my name is xiaozhang。小孫說，鄙人是小孫。能明白嗎？就是前面說自己的名字用過的方法後面不準用，但是妳可以用任何形式，沒有任何限制來說，但是只能說壹句）
8. 日常健康小常識
生活小常識
足以震撼妳的生活小常識
常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
壹個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好；
雞 *** 含有致癌物， 不要吃較好。
飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
空腹時不要吃蕃茄， 最好飯後吃；
早上醒來，先喝壹杯水， 預防結石。
天天喝水八大杯，膀胱癌不會來；白天多喝水，晚上少喝水。
睡前三小時不要吃東西，會胖；
每天攝取均衡的飲食， 不過量；
維持理想體重，不過胖。
少喝奶茶，因為高熱量，高油、沒有營養價值可言，長期飲用，還要減少食用鹽腌，煙熏，燒烤的食物，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
遠離充電座，人體應遠離30公分以上， 切忌放在床邊 。
女生月經來時，不要喝綠茶， 反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
壹天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃容易昏昏欲睡。
每天攝取新鮮的蔬菜與水果，精神爽！
下午五點後，大餐少少吃， 因為五點後身體不需那麽多能量。
10種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜， 南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃 。
睡眠不足會變笨， 壹天須八小時睡眠 ，有午睡習慣較不會老；最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
適量飲酒， 不拼酒，不醉酒。因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。飲酒還可能導致肝硬化，引發肝癌。
酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
掉發因素： 熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理；幫助頭發生長： 多食用包心菜、蛋、豆類。
少吃甜食（尤其是果糖）
服用膠囊應以冷水吞服（可以第壹個吃）， 睡前30分先服藥，忌立即躺下。
每天壹杯檸檬汁或柳橙汁， 不但可以美白還可以淡化黑斑 。
每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類也有壹定的效果！
蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 壹天壹顆，才能讓自己有個 幹幹凈凈的肺。
抽煙又吃維他命（B胡蘿蔔素-A 維他命的壹種）， 會致癌，關系最大的是肺癌、唇癌 、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。
不抽煙，要拒吸二手煙，二手煙危害甚至更大！
女性不宜喝茶的四個時期： 月經來時 、孕期、生產完後，更年期。
食物過於精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌；食物過於粗糙 ， 營養不足時導致食道癌。就像有人常說早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。這樣搭配最好，壹定會有壹個健康的身體！