女人變“大媽”最重要的原因就是生完孩子以後身材走樣，所以想要讓自己變美最關鍵的就是要對自己有壹定的要求，具體要做到以下幾點：
1、對自己的身材有要求
身材是讓自己顯年輕的第壹印象，臃腫肥胖的身材最顯年紀大，如果沒有時間也沒有條件去健身房壹定要利用業余的壹些時間去做運動。
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2、對自己的皮膚有要求
“大媽”的第二特征就是皮膚蠟黃。俗話說“沒有醜女人只有懶女人”，壹定要給自己的皮膚定期做補水，只有水份足夠皮膚才會水靈靈的而且不容易長斑點，如果妳是壹位需要照顧小嬰兒的寶媽沒有時間去美容院做臉，那麽完全可以利用睡覺前的20分鐘給自己的臉部做壹個簡單的面膜，壹周3次就可以，相信這個時間還是有的。
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3、對自己的內在有要求
“大媽”之所以“大媽”的第三個特征就是說話比較粗魯，沒有任何的涵養嚴重的還會出口成臟，如果可以的話建議女人少看沒有營養價值的肥皂劇，可以多看壹些書籍或者新聞，借此提高自己的內涵，增加自己的見識，不要因為帶孩子而讓自己和這個時間脫軌，而且您在看書的同時還會在無形之中給自己的孩子樹立了壹個愛看書的榜樣，那可是壹舉兩得的美事。
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我個人認為，很多女人之所以成為“大媽”壹方面是沒有這方面的意識，另壹方面就是她們口中的“忙，沒有時間”！但是妳壹定要知道，時間都是擠出來的，只要妳想做就沒有什麽是做不了的呢。