人的身體本身有自我恢復的功能，所以是可以的。
不過妳需要註意：
搞清楚是什麽原因導致腎精虧虛，比如手淫還是什麽，要盡量戒掉
加強身體鍛煉，鍛煉是身體自我修復的不二法門
註意飲食調理，所謂藥補不如食補，多吃壹些溫補腎虛的食物
前期的時候，可以在戰鬥前噴塗艾尼森，輔助延遲時間
盡量不要隨便吃藥，所謂是藥都有三分毒，吃藥也是講究辨證施治的
調理身體的時候，盡量少做少射，因為身體也需要積蓄能量